「プロテイン」に関する質問 (32ページ目)

46kgガリガリ夫を健康的に太らせる方法って何でしょう🥺？ 夜23時にガッツリ食べますが、朝は食べられないみたいでプロテイン。 昼は私が作る弁当、おかずがない時は冷凍唐揚げをおにぎりにして、米は合計230gぐらい食べてます👀 しかしもう何年もこの体重😩 今日の昼お腹空いて…

主食抜き(ゆる糖質制限)で1日1200kcalぐらいを5日間しているのに、体重体脂肪が全く減りません😱 400gだけ減りました😇 165cm54.6kg、体脂肪は29.5%なので全然減る余地あるのですが😂 大食いで太ったのでダイエット前は毎日4000kcalぐらいは摂ってたと思います💧 寝かしつけ終わっ…

一番コスパ良くておいしいプロテインはなんですか？ おすすめの味なども教えてもらいたいです😆

１食置き換えダイエットについて質問です！ 授乳中でも飲めるオススメのものはありますか？ プロテイン入はよくないと聞いたんですが本当でしょうか。

ダイエットの朝食にプロテイン置き換え？はどうなんですか？？

ご飯の代わりにプロテインって感じの置き換えしたい時にオススメありますか？😭 子供がいるので自分だけ食べないって言うのはママなんで食べないのー？ってなるので、重たいプロテイン系というより○○ドリンクとかの方がいいかなーと思ってます💭 欲しい効果としては浮腫とりたい！…

運動をするのでプロテインを購入しようと思っています。 美容やダイエット系の物で美味しいものやムリなく続けれるものを探しています。手軽に購入出来る薬局にあるものがいいです。

プロテイン3食のうち１食置き換えしたら痩せれますかね？？😂

こんにちは。 毎朝、食欲がないのでいつもコピーやほんのちょっとパンをつまむくらいなのですが、、、 健康にとおもいプロテインを購入しようと検討しているのですがオススメはありますか？？？

やっとやっと体重が目標に🥲 集中的にやってないから時間はかかったけど😢 歩いてても座ってても寝てる時以外はお腹を凹ます意識で生活。 朝はプロテイン、食べたいもの麺はできるだけランチに。 夜はヘルシー系で量も気持ち少なめ。 夜にてっちさんのストレッチをゆるくやる 水分…

4〜5kg太りたいです。 甘いの食べてもポテチとか食べても昔から太れません。 今、妊娠前より痩せてしまってます。※完ミ育児でした 162cmで40〜41kgをいったりきたりしてます。 どうしたら太れますか？ 筋トレですかね？プロテイン飲んだらいいと思いますか？ 痩せてるせいで…

開けてからしばらくたってしまったプロテインもう飲まない方が良いですよね？ ２ヶ月前くらいにダイエット本気出すぞと購入し飲んでいたプロテイン。 体調崩し筋トレさぼってから飲まなくなり早２ヶ月ほど。 ジップにはなってるけど、小麦粉など粉系によく虫ついてるってテレビ…

妊娠してからお肉が苦手になりました😭💦 今のところタンパク質は豆腐や納豆が主で、たまに嫌々ササミを食べたりしていますが、かなり不足してると思うのでプロテインを考えたりしているのですが、お腹の赤ちゃんには良くないでしょうか😔？ プロテインもココア味とかしか正直飲めま…

贅沢な悩みですが本当に悩んでいます💦💦 私はもともと家事が嫌いで、妊娠中から体がしんどい事を理由にまともに料理をしていません。 二人目が産まれて夫が育休を取ってくれました。 毎日料理を作ってくれて、それまでと比較にならないくらいしっかりした食事で野菜もとれていて…

痩せ型、食べても食べても太らない、太りにくい方に質問です！ 156cm、42kgです。 上半身がペラッペラで着痩せするので尚更貧弱そうなのと、顔が面長で骨骨しく笑うと頬骨が目立つのが凄く嫌です。 旦那がぽっちゃり好きというのもあり少しでも体重を増やしたいのですがお勧めの…

プロテインって 温めてのんでも 効果ありますか？ 熱々にしてのむのが好きなんですが、 栄養失われたりするのかなと💦

発達障害やグレーのお子さんで、栄養療法を取り入れてる方いらっしゃいますか？☺︎ ５歳の子どもが診断はされてないのですが、かなり黒に近いグレーかなと思っています。 12月頃からプロテインを少しずつ初めて、少しずつサプリメントを増やしているところです。 今は プロテイ…

妊娠中ってプロテインバーとか食べていいんでしょうか？ 今CMでやってて森永のプロテインバー クランチチョコがめちゃくちゃ美味しそうで食べたくて🥺❤️

夜だけ食事をプロテインに置き換えて、痩せた方はいらっしゃいますか？❣️どれくらいの期間で何キロ痩せたか教えていただきたいです！🙏

初産です！ 前回の検診から3キロ太ってしまいました…。 明後日が、20週目の検診になります。 3キロも増えてたら怒られますか？ つわりが終わって、妊娠前のように普通に野菜中心で食べてきたのですがこんなに太ってしまってショックです…。 いままでは妊娠してから1キロしか太…

ダイエットしたいです。 なんなら、体を絞りながら痩せたいです。 けど、ネットで検索しても色々な情報があり 訳分からず...。 どなたかインストラクターになってください🥲 真面目にお願いします。 筋トレメニューや、プロテインのオススメなど教えてください

妊娠初期の血液検査はいつ頃⁉️プロテインsなどの血液凝固の血液検査について。9wくらいですか？ 以前、流産したことがあり そのときに引っかかってたので バファリンのアスピリンを飲んでますが 次回妊娠したら どの段階で血液検査が普通あるか知りたいです。🧐 (妊娠中はプ…

短期間でダイエット成功した方、主に食事や運動は何をしてましたか✨？ ストレス過食で本当に太りました💦 ズボンのサイズがMからLへ… 165cm55kg31%。 太ももの付け根が今53cmなので、これを46cmにするのが目標です。 体脂肪も下げたい💦 昼はあまりお腹空かないので昼プロテイン…

栄養に詳しい方アドバイスください🙇‍♀️ 歯列矯正を始めたのですが、装置と歯が動く痛みで固形物が食べられません。 おかゆ、玉子豆腐、プリンなどでしのいでいましたが、ここ数日、偏頭痛、下痢しやすい、疲れやすい、身体がダルいような状況です。4月から仕事もしているので、…

アラサーのワーママです！！ 寝ても寝ても眠くて疲れやすいのが悩みです😭 朝起きた瞬間に疲れが取りきれておらず まだまだ眠い、、って感じです。 若い頃から寝るのが好きで、 疲れやすい体質だという自覚はありました！ 無呼吸症候群なのか 単に過眠症なのか、、？ 育児家事…

軽いダイエット、美容健康のため プロテインが気になります。 しかし初心者だしさっぱりで。 飲みやすくなるべく美味しいの、を探してます。 できたらコスパもよく、、 画像の中で、飲んだことあるの ある人いますか？ 感想ききたいです。

FUJIMIプロテイン飲まれている方、過去に飲まれていた方、感想を聞きたいです！ 朝バタバタで食べる時間がなかったり痩せたいなぁと思って気になってます。。

元々細身ではありますが、 太ももと首が太りやすいです。 胸はどうやったらお肉付きますか😭💦 食事の量は並の少し上です。 プロテインとかどうなんでしょう💦

授乳中でも飲めるプロテインや一食置き換えのスムージーなどおすすめないでしょうか? アイハーブで見てもどれがいいか分からず…