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ダイエットについて!骨ストです158cm68キロ 筋肉質ですここ数日 空腹時…

ダイエットについて！

骨ストです
158cm68キロ 筋肉質です

ここ数日 空腹時にウォーキングをしているんですが
全然体重が減りません！

筋トレはあまりしてないので筋肉力で増えるはずは無い…とは思うんですが いつくらいから見た目に変化が出てきますか？

プロテインやオートミールなど
食事には割と気をつけています

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