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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

筋肉がないです。ここ最近、1時間運動をしているのですがプロテインは飲…

筋肉がないです。ここ最近、1時間運動をしているのですがプロテインは飲んでません。昼ご飯をプロテインに置き換えたら？と夫に言われましたが、置き換ることによって筋肉がつきやすくなりますか？

1時間の運動は夜にしてます。

コメント

おも

付きやすくは
なると思います！
私も筋肉を付けたくて
プロテイン飲みながら
運動していました🥺

私は運動後に飲んでいましたが
それが良かったのかは
分かりません😂ゴメンナサイ
でも筋肉はつきましたよ！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます！

    • 3月31日

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