「プロテイン」に関する質問 (33ページ目)

ダイエット中です！ 明日から朝イチウォーキングをしようと思っているのですが30分でも効果ありますか？🥺それと飲み物を持って行こうと思うのですがプロテインとかより普通のお水の方がいいでしょうか？

ダイエットにオススメのプロテイン教えて下さい！ 運動は自宅で少し筋トレするくらいですが、 運動しない人もプロテインはいいと聞き 試してみようかなという感じです🥹🙏

ジム、運動、ダイエットに詳しい方教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️ 今週から子どもが幼稚園に行き始めるので 幼稚園送ったあとジム通いをする予定です。 ジムといっても、バイクやウォーキングだけですが 痩せたいのと運動不足なので健康の為です。 プロテインは飲んだ方がいいんです…

発達障害のかなりの偏食の息子がいます。 毎月病院受診しているのですが、身長・体重の増えがかなり悪く栄養剤又はサプリメントを勧められました💦 食事で栄養が取れないため。 なにかいいサプリメントはありませんか？ 先生からは マルチビタミン プロテイン セノッピー 青汁 メ…

美味しいプロテインのおすすめありますか？😀 今ウルトラの黒ゴマきなこ味を飲んでいてもう少しで無くなるので次何買おうかな〜と思っています❣️ 同じくウルトラの抹茶味とゆうこすちゃんのブランドのラプロテインも気になっているのですが飲んだことある方いましたら教えてくださ…

太るためにプロテインを飲みたいのですが 太るためにプロテイン飲んだことある方いませんか？ プロテインも教えてほしいです^_^

太り過ぎて（というか浮腫みが酷い）萎えたのでトレーニング&食事管理、再開することにした🔥 やっぱり体動かすと、血流よくなって良い☺️プロテインも再開！！！🔥まずは3ヶ月継続。7月まで毎日続けることが目標。そして1年間続けて最終目標はモデル体重43.8キロ🔥🔥🔥43キロまでは結…

子ども用のプロテイン飲ませている方いますか？効果ありましたか？ 上の男の子がめちゃくちゃ痩せていて悩んでいます。

決めた。今日からまた筋トレ再開する🔥まじ太って笑えない、、45キロ台だった自分に戻りたい。1年かけて43キロ台まで絞りたい。 ・筋トレ ・有酸素 ・食事管理 ・プロテイン ・漢方 ・できれば早朝ラン（←子ども起きるかもだから難しいーーー）

ダイエットで一食をプロテインに置き換えている方いますか？☺️💕 どのくらい効果あったのかなど教えて頂きたいです♪ ダイエット最近始めたのでモチベ上げたいです🫶（申し訳ないのですが置き換えはしない方が良いなどのコメントはお控えください🙏🙏）

停滞期？から抜け出せません。 4kg痩せたところで1ヶ月以上同じ体重が続き、イライラして、もう全て投げ出そうかな〜と思ってしまいます( ;_; ) 朝はプロテイン 昼に炭水化物を含めて普通の食事 (ご飯を食べるなら100g) 夜はおかずのみ 間食に甘いものを食べてしまう時もあり…

半年前のプロテイン2kgがあるのですが、 さすがに中身捨てて新たに買い替えます💦 洗ったら容器は使っていいと思いますか？💦 みなさんならどうしますか？ コメントでもお願いします😭😭 もう詰め替えを買ってしまったのでもし 容器使わないという方は代用のものでおすすめとかあれ…

肝臓の数値が AST ALTともに40と50くらいでオーバーしており、 産婦人科で多分脂肪肝だと言われました💦 肝臓に負担がかかると聞いたのですが、 プロテインって飲んだらだめですかね？💦

ダイエットのために宅トレしてる方に聞きたいんですが週何で何分くらいしてますか？ また宅トレ後プロテインは飲んでますか？

産後2ヶ月目で、-3キロだけで痩せません😭 お乳のではとても良いので完母なのですが。。。 お昼はパン、晩御飯はがっつり1.5合と鶏肉＆キノコとソイプロテイン1日3回(1日2食な為、栄養補給)です。。 晩御飯自体が寝付いてからの22、23時から取っており、 時間の割にガッツリ食べ…

今日は筋トレする時間もやる気も無いからひなちゃんねる2本、なるねぇ1本しか出来なかったけどやらんよりマシよね😂 さ、プロテイン飲も🙂

プロテイン置き換えにして、筋トレ＆有酸素運動して痩せた方いますか？

ダイエットして停滞期長かった方、どれぐらい停滞期続きましたか？😭 ３週間以上体重が変わらなくて心が折れかけています、、！😫 朝ごはんは栄養気にして味噌汁、ごはん、魚などのタンパク質、野菜を食べてお昼ごはんは子供と何か適当に炭水化物かなりひかえめに食べて、夜ご飯は…

絶賛ダイエット中です！ 朝昼しっかり食べて夜はプロテインのみにしてます😭 ですがお腹が空いて毎日泣きそうになりながら耐えてます… ダイエット中の夜に食べても罪悪感のない食べ物でおすすめあれば教えてください🥺

ダイエット、美容目的でおすすめのプロテインありますかぁ？？

太れるおすすめのプロテインあれば教えてください🥺 元々痩せ体質で太ることができないのですが、産後更に痩せてしてまって悩んでいます😭ガリガリすぎてお風呂で鏡を見るのが嫌です😭😭😭健康的な体に憧れます〜ちなみにごはんはよく食べる方でお菓子も毎日食べてます💦胃下垂です😭 プ…

お腹減った〜😇 生理前めっちゃ便秘になって苦しいのに なんで食欲は増すかな😇😇 プロテインなら飲むのありですよね🙏

ダイエット成功された方 どのような事しましたか？ あと2週間くらいで痩せたいです。 おすすめの食べ物やサプリ 1食置き換えた、やプロテイン、 などなど何でもいいので教えて下さい！

プロテインに詳しい方教えてください。 消化というか胃に優しいプロテインって ソイとホエイどちらだと思いますか？😌🥹 またおすすめあれば教えてください🍃

ブランケット症候群って布以外でもありますか？？ 1歳の長女が遊んでいる時も出かける時も寝る時もお風呂にまでプロテインのプラスチックスプーンを持ち歩きます。ないと絶対寝れないってわけでもないのですが、起きるとぷん！ぷん！とスプーンを探したり遊んでいる時も見つける…

ダイエット、アドバイスください！ 食事制限ではなく改善を目指して、ゆっくりペースでダイエットしています。 運動と言えるほど動いてはいなくて、朝10～20分くらい筋トレ、有酸素、ストレッチを行っているくらいです。 置き換えはずっと続けられないので、3食食べて健康的に痩…

日頃からプロテイン飲んでる方にいくつか質問です 1、何目的で飲んでますか？？ 2、一日のうちどのタイミングで何回飲んでますか？ 3、作る時はなにで作ってますか？（豆乳や牛乳など） 4、プロテイン初心者なのでオススメのプロテイン教えてください（今はSAVAS、マイプロテイン…

プロテインなにで飲んでますか？ 安定の牛乳ですか？

大豆アレルギー？ って、お腹や背中だけ痒くなったりしますか？ ソイプロテインを昨夜飲んだら、今朝起きたらお腹と背中ぐるっと1周蕁麻疹がでてます😭 洗濯物外に干してるので、ダニ？とか考えられるでしょうか？？ 病院に行くとしたら、皮膚科？内科？？

ダイエット成功した方orトレーナーの方🙋‍♀️ ここ最近週2で頑張ってますが 全然体重減りません😭 むしろジム通い始めて半年ですが 最初の1〜2ヶ月で2キロ太って そこから動きません😬 これ以上どう頑張ったらいいんですか？ 食事でしょうか？ジムの頻度は 増やせてあと1回、しかも…