妊活
妊活中にプロテインを飲んでいる方への質問です。 プロテインとサプリメントの摂取についてお悩みの方がいます。 プロテインとサプリメントの併用や過剰摂取について教えてください。 また、妊活向けのプロテインのおすすめも知りたいそうです。
妊活中にプロテインを飲まれている皆さんに質問です🙋♀️
私は、タンパク質摂取の補助としてプロテインを飲んでいます。しかし、栄養素を見ると毎日飲んでいるサプリメントと同じ成分も含まれていることに気づきました。
（ビタミンD、葉酸など）
質問1
皆さんはプロテインを飲みつつビタミンや葉酸のサプリメントも使用していますか？
それとも過剰摂取を気にして飲むサプリを控えたり調整されていますか？
質問2
妊活でおすすめなプロテインがあれば教えていただけませんか？今、私はAmazonで安く買えたのでマリネスプロテインを飲んでいます♪
どうぞよろしくおねがいします🤲
- はだ重い(妊娠14週目)
コメント
はじめてのママリ🔰
私の飲んでるものは葉酸とか
なくて妊活向けのものでは
ないと思います😂でもタンパク質補助として飲んでます！
なのでサプリも飲んでます☺️
旦那が安いホエイプロテイン
買ったのでそれ飲んでます😂
一緒に頑張りましょう💪
はだ重い
なんと汗ビタミンなどが配合されていないものもあるんですね😧💦
コメントを読ませていただいて、ふと思ったんですが、
ホエイプロテインには配合されていない商品があるのかもと思いました🤔
情報ありがとうございます😊
はじめてのママリ🔰
ホエイプロテインが
助産師ひさこさんの
動画でやってて同じものは
高すぎたので安いもの
買ってくれました😂
お互い赤ちゃん授かれますように👶🙏🍀*゜
はだ重い
ありがとうございます😭
YouTubeでひさこさんの動画探してみます✨
はい、お互い元気な赤ちゃんを授かれますように👶✨
はじめてのママリ🔰
今みたら葉酸入ってますが0.1
しかなかったです！ビタミンは
ありますがサプリとも併用
してます！
はだ重い
ひさこさんのプロテイン調べてきました！お高いプロテインで手が出ない🥹笑
葉酸0.1なら過剰摂取にならず安心して飲めそうですね😆✨
はじめてのママリ🔰
ですよね😭
来月から私は妊活開始するんですが旦那がタイミングとってくれるかなので旦那次第で😅
このプロテインをいつまで
飲むことになるやらです。。
はだ重い
私もわけあって妊活ができなかったのですが、来月から妊活再開します🥹お互い早く授かれるといいですねぇ😊✨