サプリ・健康
朝プロテイン飲んでる方、お通じどうですか…?産後ダイエットと時短のた…
朝プロテイン飲んでる方、お通じどうですか…？？
汚い話すみません。。
産後ダイエットと時短のために、朝食をプロテインに置き換えて10日ほどです。元々酷い便秘ではないですが、時々軽く便秘気味になることもありましたが、プロテイン飲みはじめてからほぼ毎日下痢です😨出ないより出る方がスッキリするのでいいのですが、ちょっとお腹が緩すぎます😥プロテインは牛乳と混ぜて飲んでおり、元々牛乳飲んでも下痢はしない体質でした。慣れれば落ち着くのか、プロテインが合っていないのでしょうか？味は美味しいので飲み続けたい気持ちはありますが、5月から仕事復帰なので職場でトイレトイレだと困るなーと思っています😨
- 🦖👶✨(生後6ヶ月, 4歳1ヶ月)
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