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ママリ。
サプリ・健康

置き換えダイエットについて。よくプロテインやシェイク?みたいなもので…

置き換えダイエットについて。

よくプロテインやシェイク？みたいなもので
一食置き換える
となってますが。

お腹満たされますか？💦
私全然満たされなくて空腹です💦
それに力でないというか💦

おやつ感覚とかならわかるんですが。



腹もちがいい
プロテインとかありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

腹持ち悪いので、ヨーグルトやアーモンドミルクにしてかさまししてます！

  • ママリ。

    ママリ。


    そうなんですね！
    あさひる夜
    いつ置き換えしてましたか？

    • 4月21日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私は夜です！
    夜は液体だけしにしてます！
    ヨーグルトや冷凍ブルーベリーいれて液体にすればオッケーって感じで🤣
    あとは味噌汁の汁だけ飲むとかにしてます！

    • 4月22日

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