※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

週3で水泳(ウォーキング1キロ、平泳ぎ1.5キロ)、間食、夜食を一回やめて…

週3で水泳(ウォーキング1キロ、平泳ぎ1.5キロ)、間食、夜食を一回やめて朝、昼はバランスの良い食事にして夜プロテインにしたら痩せますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

水泳やるなら夜ですね😊

ママリ

摂取カロリーより消費カロリーが多ければ痩せれます☺️
食べて痩せる物はないので
カロリー計算が大切です

ます

痩せるかどうかは元の代謝と食べる量によります。

上の方と被りますが結局は摂取と消費の関係なので。

おすすめのママリまとめ

「ウォーキング」に関する質問

「ウォーキング」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング