「プロテイン」に関する質問 (49ページ目)

痩せません。なぜでしょう？😂 本日の食事 朝オートミール蒸しパン食パンの3分の1くらいの大きさ20gで作ったものとプロテイン 昼キャベツサラダ、ほうれん草胡麻和え、チキンの塩焼き、ポテトサラダ、チーズトースト3分の2 間食オートミール蒸しパンしょく 10g分 夜すき焼き、ワ…

美容目的でプロテイン飲んでる方いますか？ ダイエットと美容のためにプロテイン取り入れはじめましたが、色々あって結局何が良いのかわかりません💦 髪の毛とかお肌とか調子が良くなるものだと嬉しいのですけど、ザバスとBAMBIを飲んでますがザバスの方が安いのでそっちの方が…

ダイエットで、昼過ぎに毎日筋トレしています！ 筋トレ後プロテイン飲んでますが、朝も飲んだ方がいいですか？筋トレはどのくらいで効果ありましたか？今3週間目です！

毒を吐き出したい。 ホルモンなのか？生理前生理中だからなのか？ イライラしてしょうがない。 夫の言動にイラつくこと多くてむり。 ⚫︎産後2ヶ月で仕事復帰。体も疲れやいし毎日眠い。 仕事を休みたいって気持ちになることなんてよくある。 夫はメンタル系の病気になって傷病手…

ソイプロテインのおすすめ教えてくださーい！ 美味しくて飲みやすいものがいいです🤗💗

タンパク質メインで美味しいおススメプロテインあったら教えてください♡

筋トレやプロテインに詳しい方いますか？ 最近筋トレダイエットをしている為、プロテインを摂取しはじめました。 ①ママリでプロテインを豆乳で割るのは良くないと書かれていた方がいたのですが良くないんですかね？👀 ダブルでタンパク質取れて良いんじゃないかと思ってました💦…

ダイエット中です。先々週にホクロ除去で 切開手術をしました。病院から１ヶ月は激しい運動 はしないでと言われました。 とりあえず食事制限とマッサージや腸活してます。 主食はオートミールとプロテインです。 運動出来ない分全然体重が減らなくなりました😭 何か激しい運動以外…

産後ダイエット 妊娠中20kg増え産後中々落ちません。 下っ腹背中太ももブヨブヨで 身体に蓄えられてしまいました😱 昨日からYouTubeバニトレの有酸素運動と筋トレ取り入れてます 食事制限もしないと痩せないですよね？ いつも昼は簡単に食べれる納豆ご飯やインスタントラーメン…

朝プロテインに置き換えると体調がよくなるって本当かなー？ プロテインって体にいいの？

ダイエットのため家の中で出来る筋トレや有酸素運動をしています。 今の所、体重も体脂肪率も減ってはいますが、見た目をキレイに痩せるためにはプロテインなどを飲んだ方が効果的でしょうか？

足痩せ何をやったか詳しく教えて下さい☺️ 背中とお尻とお腹の筋トレ＋有酸素運動でお尻も小さくなりだいぶお腹の肉はなくなってきたので足痩せをそろそろやろうかなと思います。足痩せを重点的にしたいので尻トレやったら次の日は足トレと交互にやっていこうと思うのですがなに…

旦那さんやご自身がジムに行ってる方、ジムとプロテイン等で月いくらくらいかかってますか？ 趣味がなかった旦那が筋トレに目覚めてしまい、毎日プロテイン飲んでます。ジムも通い始めました。

プロテインのスリムアップスリム飲んでる方いますか⁈ いろいろ教えてほしいです♡

体重を2キロ4月１日までに落としたいです😂 現実的に、運動する時間はなくて…😭仕事も忙しく大胆なことはできなさそう… 本を読んだりネットを見たりして、朝ご飯をプロテインに置き換える方法を続けてみようと思ってます。経験された方いますか？またアドバイス等々なんでもご意見…

昼食の後に鈴カステラ1袋と大福完食。 おやつだけで550kcal、糖質120😱😱😱 おにぎり３つ分😇 甘いものって何故こんなにも全く満腹にならず入っていくのか… 今日はチートデイってことで、もう夜はサラダとプロテインだけにしよう😂 お昼食べ終わった時点で満腹だったのに甘いもの…

プロテインSが53と低値でバイアスピリンを服用してました。 絨毛膜下血腫になり、6週入った頃に服用やめてます。 中期以降に血栓できて流産にならないか心配です。

プロテインS活性、どれぐらい低いとバイアスピリン飲みますか？

ソイプロテイン飲んでる方 どんな目的で飲んでますか? 間食の置き換えとして飲むのは太りますか?

プロテインＳ活性ってどれぐらい低いと薬飲むのでしょうか？ 流産して3週間後の値が53ぐらいでした。 今回、初期からバファリン服用していたのですが、大量出血で絨毛膜下血腫ができてしまったため中止してます。 妊娠中もプロテインＳ活性って調べてもらったりしてますか？

悩みというか、ほんと大したことではないのですが… 現在、10ヶ月の女の子を育てています。 旦那が正月明け早々出張に行っていたのですが、来週帰ってくるようです。 行く前はワンオペになる事にもの凄く不安だったのですが、いざ始まってみると、 毎日同じリズムで生活出来る(旦…

先月中性脂肪250と投稿したものです。 先月、首のヘルニアでかかってる外科に行ったら何故か採血をやらされて中性脂肪250と結果出て　医師に薬だすよ！と言われたけど全力で断りました。 私は31歳、既婚者、二人目不妊治療中4年目、164.5cmで　体重は先月まで76キロありました。…

ソイプロテインオススメ教えてください🥹❤️ ダイエットします！

旦那が絶対蓋閉めないマンで腹立ちます。 ポン酢の蓋開けっ放し、お菓子の袋開けっぱなし、パンの袋も開けっぱなし、プロテインの袋も開けっぱなし……… こないだはそのせいでポイフルがソファに散乱してました。 パンは次食べるときカチコチだし、プロテインの袋こないだ倒して粉…

日頃からプロテイン飲んでる方に聞きたいんですがどのタイミングで飲んでますか？😃 また、何目的で飲んでますか？

プロテインを豆乳で割って飲んでいる方いますか？🤔

夕飯は汁物のみ(土日は普通に食べる)、間食とジュースは生理中のみ、最低でも30分は筋トレ、トレ後はプロテイン、飲み物は基本水をやっていったら痩せれた🥺 やっと妊娠前の体重に戻れた…🥺

プロテインを飲むと風邪をひきにくいと本で読みました📙実感している方いますか？

昼食後ソファで即寝してるのにガリガリな夫羨ましい🥺 朝はプロテイン、お昼ガッツリ食べたら夜はお腹すかないらしくて食べない。 仕事ある日は朝プロテイン、昼はサンドイッチとプロテインバー、夜ガッツリ きっとこんな感じでほぼ一日一食だから摂取カロリーは少ないんだろう…

プロテインって種類がありすぎてどれを選んだらいいか分かりません、味とか飲みやすさは何でも良いのですが 効果？があるものどのメーカーが良いのでしょうか🥹