「プロテイン」に関する質問 (47ページ目)

生理きた時ダイエットモード下がるんですが 生理何日目から開始した方がいいですかね？ 夜ご飯にプロテイン置き換えようって思ったら生理きました😂

生理前の過食がとまらないのはいつものことですが、 食べたいもの見つからない時ありませんか？？🤣 今日私は朝から キンパ風のおにぎり→みかん二個→ヨーグルト→ いかんいかんと、プロテインシェイク（バナナ）→八宝菜→ふるさと納税の馬刺し、たたき→チョコ→現在、豆から挽いてコ…

ダイエットしてます❤️ プロテインについて教えてください🤔 普段の食事のタンパク質は主に大豆製品が多いです💦 きな粉や豆腐、大豆、枝豆などはよく食べるんですが、息子が卵アレルギーだったり鶏胸肉だと食べないなどで動物性のタンパク質はちょっと取りにくいなと感じています🤢…

くだらない質問なのですが 毎月注文する予定のプロテインが 届いたその日に割引されてました🥺 来月分を割引価格でいま購入すれば お得なのでしょうか？ 滅多に割引されない商品なので 来月は通常価格です💦

プロテインてダイエットとかではなく美容で飲むのはありでしょうか？？太りますかね？😅

【プロテイン】 マリネスのプロテインを飲まれている方に質問です。 産後数年経ちますが、体型改善を始めようとトレーニングを始めました。そこで一緒にマリネスのプロテインデビューをしてみようかな？と思っているのですが、オススメの飲み方はありますか？やはり置き換えがい…

ダイエットについて🥹 まじデブです！！笑 家族にも言えないけどここでだけ暴露しますが 33歳、154センチ57〜8キロです！いくらネット上でも初めて言いました！ほんとはずい！！ 子どもの頃から痩せてたことがありません！ 高校くらいがマックスで62キロ、、(1番可愛いはずの時期…

プロテインについておすすめを教えて欲しいです😊 現在、マリネスプロテインを朝置き換えで飲んでいます（ソイ＋ホエイ）。 それプラス運動後にホエイのプロテインを飲みたいのですがオススメありますか？出来るだけ安くて続けやすいものがいいです！ よろしくお願いします🙇‍♀️

横浜駅で買えるお土産について 横浜駅そばで出張中です。 帰り道寄り道とかすると思うので、 冷蔵じゃないタイプ(暖房下でもok)で何か良いものあればおすすめ教えて下さい😸‼️ アレルギーで 果物全般(柑橘、キウイ、パイナップル、すいかok)、大豆の一部製品(豆乳、枝豆、プロ…

臨月です。 もうこれ以上体重増やせないので、 朝ごはんをプロテインに置き換えたいのですが 妊婦ってプロテイン飲んでもいいんでしょうか？

バルクスのプロテインって美味しいですか？

ダイエットをしないといけない体型に… お腹の浮き輪をとりたいです🥲 おすすめの筋トレ、プロテイン教えてください！

流産経験一度あり出産時37歳の場合pite?受けますか？10w頃まで浮腫みを指摘されなければ受けない方も 多いのでしょうか？ 経緯👇 一年前に、クリニック通い出した頃にタイミング法(hcg5000うちました)で授かるも心拍前に流産。 体外受精などで転移されてくる方が多い有名…

尻トレにハマりり、背中トレにハマり、今はプランクにハマってる👹 プランクは割とすぐお腹薄くなるね🥹❤️‍🔥 またプロテイン飲もうかな🤔

授乳中、市販のコンビニなどで売ってるプロテインをたまに飲んでいる方いましたか？

去年の11月からダイエットに対してのモチベーションが全く上がらず旦那がダイエットしててもまっったくダイエットするきになれません、、笑 ダイエットしてる時は朝子供を保育園に送った後ジムに行き、プロテイン生活をしてたのに今はなーんもやるきになれず本当にただ毎日太る…

よさそうなプロテインバーみっけた✌️

ダイエット法、食事法健康法についてですが、「16時間ダイエットなど空腹時間を作る方がいい」って意見と「1日最低4食は摂り血糖値を安定させた方がいい」って意見ありますがどっち派ですか🥺？ 4食とまではいかずとも3食でも。 16時間ファスティングは運動量少ない人や海外の書…

食事見直したらお昼デザートまで食べてしっかり満腹になって611kcal😳✨ 暴食モードな時はお昼900kcal食べても腹5分目とかの大食いなのに😅 アーモンドミルク割プロテイン、ゆで卵、サラダが私の中で満腹食材らしい。 タンパク質と液体🫢 小麦や白米は無限に食べられる米2合余裕🫡…

初心者におすすめプロテイン教えてください🙇‍♀️ サラダ系の晩御飯の足しにします💪

旦那がお茶を飲んだコップやヨーグルト食べたスプーン、プロテインのシェーカーなど使ったものが流しに置きっぱなしなんですけど自分で洗うようにしてもらうのおかしくないですよね？ 心が狭いのかと思ってしまうのですが、自分が使ったもの自分で洗うの当たり前ですよね😅？ 今…

現在27歳です。 20代前半のころよりも明らかに食べる量お酒を飲む量が減っているのになぜか痩せません…… 看護師で動き回るし週一でジムに行って適度な運動もしています。 身長162cmで20代前半の頃は52kgだったのに対して今は64kgもあります。 特に腰周りの浮き輪が気になって気に…

旦那がダイエットを始めてご飯をあまり食べなくなり作る気力がおきません。 プロテインを飲む、サラダを食べる、メインと白米を控えめにしていますが、出張先では食べてくるのでダイエットが進まず苛つきます。 ご飯を作りたくありません。 でも息子には食べさせなくてはならない…

上司が栄養付けろよ！てプロテインバー1箱くれた🤣

まじダイエットしてる人みんな 嫁にもろてプロテインマグケーキ食べてほしい 簡単美味い甘い腹膨れる なのにちゃんと炭水化物とれて低カロリーで高タンパクとか ちゃぴちゃん天才🥲💗 毎食食べれる。 置き換えダイエットはこれであるべき🤔

産前に13kg増え、産んでも全然減らず… そのまま3年半が経過してしまいましたが！ 来年5月にちょっとした人前に出る予定があるので絶対に痩せたいです😭！！ 最低でも7kgは落としたい…あわよくば10kg… 正直産前はかなり痩せており、太るとは無縁でした。 若さもありましたが… 運動…

こんな時間に思い立って 無駄におやつ作り😇笑 プロテインブラウニー だいぶレシピから変えてるけどうまくできるかなー！ 明日の朝ごはん。楽しみ(っ*´ω`*ｃ)ﾎｸﾎｸ

45kgガリガリ夫、昨夜ほっけ焼いて冷蔵庫に入れておいたのに朝食べたか聞いたら「食べてない、気づかなかった」 気づかなかった😨？？？ 確かにガラス容器に入れてたけど冷蔵庫の味噌汁の隣にあったのに。 わざわざ皿に乗せておかないといけないわけ？ 子供かよ💧 朝はウエイト…

ダイエット成功した方、どんなモチベでどんな方法で痩せましたか🫢？ ここ数ヶ月、ほんっとに痩せる気が起きません😩 痩せたいけど食べたい方が勝ります💧 そして大食いなので2人前でも腹7分目ぐらい。 1人の時は食欲正常だけど、日中子供がいると食べたくなり寝かしつけ終わって…

食べないダイエット(野菜だけダイエット)について。 アホな質問ですみません。 プロテインを飲んでいたらセーフでしょうか。 食べないダイエットをするとタンパク質不足で筋肉が落ち、代謝も落ちてリバウンドしますよね。 では、プロテインなどでタンパク質を補っていれば筋肉…