「プロテイン」に関する質問 (45ページ目)

朝とかバタバタしてしまい、、 ご飯食べる暇とかなくて プロテインとか市販の飲んでる方いたりおすすめ教えてください！

160cm 55kgです！ これでも3キロほど落としたのですが目標は48kgです！！ ダイエット成功したことのある方 160cm48kgくらいの方 どのような生活をされてたかアドバイスいただきたいです！ 今の食生活は 朝:プロテイン 昼:なし (仕事上食べれないことが多い) 夜:しっかり食べ…

不育症検査でひっかかり、服薬とヘパリン注射をしている方に質問です！ 教えていただける範囲で良いのですが、数値的には基準値よりどれぐらい低くて服薬と注射になったのでしょうか❓ 現在不妊治療をしており、まだ採卵の段階なのですが1回流産したこともあり不育症の検査もし…

パーソナルジムに通うか悩み中です。 目的はボディメイク。体重を落としたいのではなく、メリハリボディが目標です。 ボディメイクに最も大事なのは食事・栄養だそうで、筋トレは週1〜2の短時間で良いとのこと。 ただ、どこも3時間20万(毎日の食事管理+週1のトレーニング)で高す…

おすすめのプロテインを教えてください！！

プロテインSが38程度しかなく、バイアスピリン（バファリン）のみ（ヘパリンなし）で無事出産までいった方はいらっしゃいますか？ 私は5、6週程度の稽留流産を繰り返したので、不育症検査をしました。

マイプロテインのおすすめの味教えて下さい😊 そのまま飲むのとマグケーキにしたりパンケーキにしたりします！ ナチュラルチョコレートはすごく美味しいので他のものも試してみたいです✨ 気になっているのは抹茶ラテとブルーベリーチーズケーキです！ そちら試したことある方は美…

プロテイン買いたいんですが、初めてどれがいいのかわからず💦 飲みやすいのがよいです。 おすすめがあったら教えてください！

生活費かお小遣いかで言ったらどちらだと思います？ プロテイン、これ高いですよね？ AGA治療、これも高いですよね？ プロテインは「食事」、AGA治療は「治療」だから 生活費から出すという考えおかしくないですか？ なのに、 子供の誕生日プレゼント2つで6,000円は高い 私…

FUJIMIのプロテイン飲んだことありますかー？ 体調とかどうですか？ あとバストアップこれが 大きくなったよ！って方 なにかあれば教えてください！！

妊活中おすすめプロテインありますか？

自分の体力のなさにつくづく落ち込みます。 元々そんなに身体が強いわけではなく 昔から立ちくらみやめまいがよくあったり胃が弱かったり してましたが1人目を出産してからとんでもなく体力がなくなってしまいすぐ疲れるし朝起きた瞬間から はぁ疲れた。と無意識に言ったり。 私…

タンパク質が足りません… 心身の調子が悪く、病院で血液検査をしたら鉄分とタンパク質の不足を指摘されました。 鉄分は病的に少なかったので鉄剤を処方されましたが、どうやってタンパク質を取ろうかと悩んでいます。 元々食べるのは大好きで食事もたくさんとって身体も大きかっ…

授乳中におすすめのプロテインはありますか？🥛

痩せれない人ですか？太れない人ですか？ 私は太れなくて本当に悩んでます。 BMI18で、健康診断で引っかかります。 モデル並に細いですが、モデルではないので、細くても嬉しくありません。 年取ると筋がみえたり、こけて見えるのかなと思うと怖いです。 子供の頃は骸骨と言…

少食な方いますか？🥺 基本少食です…糖質制限をやり始めてから量を食べられなくなりました。 分かりやすくいうとマックはハッピーセットが食べ切れません。ナゲット5ピースが晩ご飯で十分で、下手したら食べ切れない時もあります😭 朝ごはんは基本なし、お昼ご飯はナッツ数粒で終わ…

誰かすみませんがアドバイスお願いします🤲✨ ６月末からダイエットをはじめて5キロ痩せました！ ですが、薬の副作用などで15キロ増えたのであと10キロ痩せなければいけません🤣💦 ダイエットの食事や運動は 朝プロテイン 昼オートミール野菜サラダチキン丼（竹脇まりなさんレシピ）…

妊娠糖尿病に知識ある方に質問です。 間食(分食.捕食)しててもお腹が空きすぎてぐーぐー鳴るほどの時に いくら野菜から最後に白米を食べたとしても血糖値って上がりますか？ 朝ご飯のあとの間食でプロテインウエハースひとつ食べたのですが その後お昼ご飯に レタスきゅうりサラ…

ガリガリ体型を少しでもポジティブに思える言葉ないでしょうか？ 昔から太らず遺伝的に痩せています。妊娠前は156cm39kgでしたが、産後は更に太りづらくなり37kgあるかないかです。 体質改善したくてプロテイン飲んで筋トレしたり色々調べてやっても胃腸が弱いので1回お腹の調子…

FUJMIパーソナルプロテイン飲んだことあるかたいますか？ください

アムウェイのサプリやプロテイン良いですか('_'?)

仕事の行き帰りとか 仕事の休憩時間に 毎日何かしら買ってしまう方いますか？😂 毎日お弁当を持ってきて 食費をかけないようにしているのに 帰りにお腹が空いてどら焼きを買ってしまいます笑 あと、プロテイン飲料とか😂😂😂

アムウェイのサプリやプロテイン良いですか('_'?)

プロテイン代で25000円消える🫠 仕方ない。 必要経費だ。 にしても値上がり勘弁してくれぇ😭

私の旦那絶対モラハラ夫です。 気に入らんことあったら大きい声だして机ドン！とグーで叩くし なんで俺の言うことが聞けへんのや。 とか言うし。 俺の言うこと聞いとけ聞かへんから失敗したんや、とか 俺は賢いけど私はアホなども言われるし まあやから、釣り合ってるんやなとか…

ダイエット目的で筋トレを初めて3ヶ月です。 毎日タンパク質は体重×2 筋トレ直後にホエイプロテイン 夜にソイプロテインを飲んでます。 筋肉や体重はマイナス5キロと減ってきてるのですが ごつくなってきてる気がします…。 特に三角筋が凄く発達してしまいました…。 まだ体脂肪は…

産後ダイエットに向けてプロテインを探しています！ 置き換えにしようかなと思っています！ 授乳中でも飲めるおすすめのプロテインあったら教えて下さい🥺💓

プロテイン置き換えダイエットを始めました！ 朝食を置き換えています😊 まだ始めて1週間くらいですが体重は横ばいです😂 同じダイエットをされている方、どのくらいから体重落ち始めましたか？