サプリ・健康
プロテイン飲んでますか?飲むのと飲まないのだったら大きく変わるんでし…
プロテイン飲んでますか？
飲むのと飲まないのだったら大きく変わるんでしょうか？
- さちこ(3歳9ヶ月, 5歳8ヶ月)
ます
一言で簡単に言い表せるものでは無いのですがいろんな意味で大きく変わります。
プロテインでオーバーカロリーになれば体重増加
普段の食事でタンパク質が足りていないのならプロテイン飲む事で筋肉の維持がしやすくなることはあると思います。
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