「プロテイン」に関する質問 (80ページ目)

プロテインを摂取されてる方、おすすめのメーカー？や食べ方があれば教えてください。 試しにチョコレート味？のプロテインバーを食べてみたのですが、 かなり食べづらくて全部食べることができませんでした💦

産後の体重と体型について、どうやって落としましたか？？ 産前48kg→11kg出産→6ヶ月くらい46kg(授乳)→1月53kg→現在51kgです😭😭 仕事始めて授乳減ってから体重増えて、とりあえず2kg落とし、まだまだあと3kg😭😭 プロテイン飲んで、 筋トレ、 間食はあまりしないように気をつけてま…

おすすめのプロテインありますか？ ダイエットで筋トレを初めて2週間です。 効率よくプロテインで痩せてみたいんですが、初めての購入で何を選んだらいいのかさっぱりわかりません。 味とかよりもなるべくコスパがいいものがいいです☻ それで品質いいもの、おすすめありますか…

身長156センチ 妊娠前53キロ 臨月67キロ 去年の今頃58キロ 今70キロ とりあえず妊娠前の体重まで落としたいんですが 何かいい方法はありますかね😭 YouTubeの筋トレはしようとしてますが 食事面やこれよかったよなどあれば教えてください💦 たんぱく質をしっかりってことだけはわか…

生理中はプロテインで置き換えしても食べる量を減らしても痩せないですか？

プロテイン、牛乳や豆乳と混ぜたらすぐに飲まないとダメなんでしょうか？ 混ぜてから何時間も放置してからだと効果？なくなるのでしょうか？

ダイエット中ですが、なかなか体重が減らない😭 DHCのプロテイン置き換えダイエット(夕食) + 筋トレ+有酸素運動(計30分)またはピラティス(30分) を毎日してるのに、始めて2週間で約1キロ減ったかな？ぐらい。。😭 間食(おやつ)もほとんど我慢して、幼稚園の送り迎えも極力徒歩💡 …

授乳中に飲んでも良いプロテインってありますか？ また飲んだらダメなプロテインわありますか？ 調べたらBCAAという成分が入ってるのわダメと書いてありました。 実際にのんでる方いたら教えてください🙇‍♀️

産後ダイエットについてアドバイスお願いします😭 ちなみに完母です🍼 妊娠中6キロ増え、その6キロは産後1ヶ月で何もせずにストンと落ちました！ その後から1ヶ月間体重が全く減りません😭😭 食べても食べなくても±1キロ前後をウロウロ…😨 グラマラスパッツを常に着用 朝はソイプロ…

筋トレしている方🙋‍♀️ 1日に体重1kgに対して1gのタンパク質を取った方が良いと見たのですが、どのようにして取っていますか？？ 朝晩200ccずつプロテインを飲んで24gはとれるのですが 残りは何で補うか考え中です🤷‍♀️

産後、全然痩せません😭 妊娠中に太りすぎてしまい半分以上は痩せましたが あと7キロ程痩せたいです!! 緊急事態宣言も出ていて外出は控えており 家でYouTube見ながらストレッチ・ダンス・筋トレを 朝と夜に軽くやっています!! 食事も気をつけていますがなかなか… プロテインダイ…

ヘパリン自己注射を使用している方に質問です✋ 途中でやめた方いらっしゃいますか？ 妊娠前の不育症の検査でプロテインSの数値が低いことがわかりヘパリン自己注射＋バイアスピリンを服用しています。 不妊クリニックを卒業し、今日初めて大学病院で検診してもらったら、プロ…

妊娠中、プロテインを飲まれてる方いますか？👀 飲んでみたいのですが今まで試したことなくて💦 飲んでいる理由と、おすすめのメーカーを教えてほしいです！！

プロテイン飲もうとしたらシェイカーがない…。 犯人は娘しかいない🤣🤣 何故かお絵かき用のマジックが入ってるし、クレヨンを入れて振ったのか、中クレヨンがたくさんついてるし😤 なんかちょっと使いたくない😂

リーズナブルでおすすめのプロテインあれば教えてほしいです🙏🥺

プロテインって フレッシュロックに保存でも 大丈夫でしょうか？🤔🤔

プロテイン飲んで痩せた方、どのぐらいで効果出ましたか？ 運動という運動はせず。

【ヘパリン自己注射の費用について】 妊娠前の不育症の検査でプロテインSの数値が低いことがわかりました。そこで妊娠が判明してからバイアスピリン＋ヘパリン自己注射を使用しています。 体外受精での妊娠のため不妊クリニックに支払う料金は全額自費だったので、薬代・注射代…

あぁー、後悔。。。 今週は色々とハードだったし、めちゃくちゃ眠いから疲れてると思って、貰ったプロテイン飲んだら甘すぎてダメ😭🆖

旦那について 私は就職のため県外から現在住んでいる県に来ました。 旦那とは職場で出会い結婚しました。 旦那も県外出身で、頼れる親族や知人は県内にほとんどいない状況です。 旦那は現在も現役のスポーツ選手です。 私が出産する前から毎日一緒にジムに通っていました。 子…

旦那が誕生日がもうすぐです。 35になります。 プレゼントが決まらずなやんでます。。 おしゃれ興味なし。物欲なし。 趣味野球、筋トレ（だった） お酒すき（ストロングのみ） けち笑 付き合ってる時からあげたものは 財布、キーケース、プロテインなど… もうどうしたらいいの…

体脂肪を落としたい😂 体重は痩せ型なんですが、体脂肪率が28-29%と高めです😅 1ヶ月前から腹筋と縄跳びを始めて、最近は午後はSwitchのリングフィットアドベンチャーも30分程度してます！ ただあまり数値の変わりがなくて😱💦 プロテインも飲んだり飲まなかったりって感じですが …

友人の生活が偏っていて心配しています。 彼女は1年半前くらいからホットヨガを始めたのですがストイックに週3.4回通っていて、 体重にするとどれくらいか分かりませんが 久々に会う友人が心配するくらい痩せました。 (以前はふっくらまでとはいきませんが健康的な体型でした) …

旦那と喧嘩しました！ ミシンを買う買わないで。 旦那から買った後に片付けないでその辺に置いとくんじゃないの？と複数回言われました。（たしかに片付けは苦手ですが、ミシンのような大きいものは片付けられます。） 最初言われたときは流しましたが２回目でカチンと来て３回目…

プロテインって太りますか？

プロテイン飲んでる方教えて頂きたいです🐤 タンパク質をとることのメリットって どんな物がありますか？ ★産後体重がなかなか減らない ★腹筋背筋少しつけたい ★便通をよくしたい ★髪や肌にハリがない ★完母だからと食べすぎてしまう が最近の悩みなのですが、これらに効果はあ…

妊娠中の体重管理についてです 2人目の産後体重が6キロ戻らないまま妊娠しました 今回は食べつわりでちょこちょこ食べてはいたのですが、体重変動なしで、この頃食べつわりが治ってきたのでそろそろ体重をキープ、もしくは後半に備えて少しだけ落としたいなと思ってます 妊娠中…

4歳でも飲める 安全な？プロテイン、オススメあったら教えてください！

ザバスのプロテインって飲んで大丈夫ですかね？ パックのココア味です！

最近はまってるプロテイン😊♡　 筋肉の付き方が全然いままでのプロテインと違う！ すこしの運動で筋肉になってくれるから嬉しい！ おすすめです！ナイトロテックプロテイン！ ニューヨークキャラメル味とかあります🥰 iHerbで大きいのクッキークリーム味買いました🙏🏻 みなさんプロ…