「プロテイン」に関する質問 (78ページ目)

全然痩せないんです、、 食事は血糖値やカロリー計算して、足りない栄養はプロテインやサプリ、運動もしてます。水分もとっています。お菓子はロカボのものなど範囲内決めて食べます。 これ以上何をやるんだって感じです。。。

ダイエット夜ご飯！ サラダ多めでオリーブオイル＋塩🧂かけた！ プロテイン早く届かないかな〜😆❤

ウォーターサーバー使ってる方居ませんか😭 丁度気になって調べたりしてたんですけど さっきプレミアムウォーターの勧誘受けたんですけど 初回事務手数料とサーバーレンタル料がずっと無料で 最低利用期間3年と言われました！ 旦那もプロテインやサプリ飲むのにとかに水使ったり…

初めてプロテイン買ってみたんだけど マッチョにならないか不安ですって 質問がなんかおもしろくて笑ってしまった🤣ww 確かにそんなイメージあるよなぁ、、(笑)

ダイエットについて教えてください！ 夜のみ、お米抜きにしようと思っています。 夜ご飯の前にプロテイン(豆乳割り)飲むのは効果ありますか？ また、お米の代わりになるものでおすすめなものありますか？ 今思いつくのは、キャベツの千切りや豆腐、茹で卵なんですが… おすすめ教…

今日からプロテインの置き換えダイエット開始😎☀️ せっかく美味しいやつ買ったし続くといいなぁ...

160cm、58.5kg…人生最高値です😭 ダイエットして55キロ台まで痩せたいです… 二の腕29cm、太すぎて半袖しんどいです😭 今やっていることは ・朝プロテインとバナナほうれん草スムージー ・昼納豆卵かけごはん ・夜お米少なめにする ・たけまりさんの骨盤ストレッチ ・週1、娘のベビ…

ダイエット再開します！← 最近は夜大好きな大好きなお酒控えて お味噌汁飲むようにしてる！ 今日のダイエットご飯！サラダ中心🤣 後はしいたけと人参のお味噌汁 ささみ、アスパラ プロテインも買おう！飲もう！運動しよう！ たけまりさん復活します(´；ω；｀)

ねずこです🙋‍♀️ 今日の運動報告します！ 昨日は携帯をなくしたショックで おやすみしました🤣🤣 運動終わりに残しておいた プロテイン…息子に飲まれた( ´ ཫ ` )

ビーレジェンド プロテイン飲んでる方！ 味がありすぎて…おすすめありますか？ あと、これはやめた方がいいってのもしりたいです。 ミルキーとか甘ったるいのは苦手です。。

毎日1杯プロテイン飲んでる方！ 1kgって何日分ですか？？ プロテイン買おうとおもってるんですが、 今日だとペイペイモールかなり還元されるので、 買いだめしようとおもってます。

ダイエット目的でプロテイン 飲もうと思ってます！ 飲みやい、美味しい、安い、痩せる これらの条件に合った おすすめ教えてください😂🙏🙏

先週の月曜に親知らずを2本抜いた旦那。 痛くて食べられないのは分かっています。 今現在口も開けにくいみたいですが、少しずつ普通の物が食べられるようになってきました。 なので食べられるものをと考えながら出しています。 朝食は平日プロテインのことが多く、食べても休みの…

どなたかお暇があれば聞いて下さい。 愚痴というか呟きというか、、、 パニック障害になってもうすぐ1年たちます。 2つ目に行った精神科ではパニック障害、うつ病と診断されました。 始めは薬にかなり抵抗があったので一週間耐えていましたが、当たり前に出来ていた事も出来なく…

プロテインダイエットを始めたいのですが 色々調べた結果マイプロテインかザバスにしようとおもってます！ でもプロテインって高いですよね… そこで、少しでも安く買いたいのですがどこで買うのが安いですか？ ネット？ドラッグストア？ドンキ？ 詳しい方教えてください！！m(…

ダイエットでプロテイン飲んでいる方いますか？ 体重だけがなかなか減らずプロテインに手を出しました😭

ビタミンEのおすすめサプリありますか🥺？ 色々と調べてみたのですが余計混乱してしまって...🥲 現在妊活中でなかなか陽性が見れずビタミンEや ビタミンDがいいと聞き、食事で取れればいいと 思うのですが大変で😭💦 今飲んでるサプリは肌の改善がしたくて抗酸化サプリは 飲んでい…

ひなちゃんねる初めてやりましたが きつい。こんなにきついものかと… 自分の体力の無さ腹筋の無さが悔しいです！！ ひなちゃんねるやストレッチなどやっている方 したあとプロテイン飲んでますか？🥤

ダイエットにオススメのプロテインと味があれば教えてください

バストアップしたいです😭 授乳が終わってからはほんと見るも無惨なおっぱい… 痩せ型なので持ってくる肉もさほど無く😭 プロテイン飲んで少し肉つけて筋トレとかどんなんだろうとおもったのですが効果ないですかね…

YouTubeのトレーニング動画だけで痩せた方いらっしゃいますか😖？ 現在ひなちゃんねるの動画をいくつか組み合わせて1日45分程筋トレとストレッチを毎日行い1カ月と1週間目です。 まだ日が浅いので効果は見えておりませんが、開始時より体脂肪率4%減り筋肉量が増加した表示がでてい…

授乳中に可能なプロテインありますか？ オススメの有れば教えてください💛

産後ボケが凄いです🤣 上の子の時よりボケてて 朝旦那に食パン買いに行ってもらったのに 昼遊びに来た姉にも買ってきてもらおうとしたり 頭で考えてることと、口から出る言葉が違ったり お買い物行くよーって言いたいのに 公園行くよーって言ってしまったり… タンパク質を摂るの…

旦那のスマホ検索履歴に、ラブホテルのサイトがありました…。 皆さんなら、問いただしますか？ 行ったのかどうかも分かりません。 ただ検索履歴を見つけただけです。 引っかかることと言えば、最近、容姿を気にし始めたことです。 筋トレやダイエットを始めて、プロテイン飲ん…

飲みやすいオススメのホエイプロテイン教えてください！

メルカリで1キロの袋に入ってるタイプのプロテインが売れたのですが、何で送るのが1番安いですか？

薬局で買えるおすすめのプロテインありませんか？？ SAVASの粉は苦手で、ビーレジェンドのチョコレート味をついさっき飲み終わりました！！！

子供ではなく私が夏バテになりました💦 食欲が全くありません。でも何か食べないとと思ってさっきお粥食べました。タンパク質も全然取れてないので気休めにプロテイン飲みました！ 水分は水かお茶をちょこちょこ飲んでいて、運動という運動はしていませんが保育園の送り迎えで毎日…

やっと体脂肪動き出したー！！！ ﾌｫｫ――(⊙ω⊙)――ｯ!♥ プロテインまで飲んでるから 夫が心配してきた。 プロボクサーになるの？って。 たけまりさんとかでパンチ🦍ばっかり してるからだな🤣🤣🤣

どうしたらいいでしょうか😣 もともと胃腸が弱く、虚弱体質です。 ただ、ここ1ヶ月ほど、夏バテなのか他の原因なのか、体調が悪く、両手が痺れ、常にだるいです。 基本的に生理不順はないのですが、今回は2ヶ月生理が来ず、先日、来たと思ったら貧血とめまいで気を失いました。 …