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はじめてのママリ
サプリ・健康

タンパク質不足なのでプロテイン飲もうか悩んでいます。とくに運動をし…

タンパク質不足なのでプロテイン飲もうか悩んでいます。
とくに運動をしているわけではないのですが
運動なしのプロテインは太ると聞いて、、、
おすすめのプロテインあったら教えてください🙇‍♀️

コメント

deleted user

回答になってませんが…

太りますよ😅
プロテインでのタンパク質補給は効率悪いので食事改善が1番です。

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