はじめてのママリ🔰
プロテインにも糖質（甘味料）は入ってると思うので、断食時間の間に飲むには適してないとは思います、が。。
たまに飲むとかなら影響ないとは思います。
癖になってしまうなら断食の効果は薄れてしまうと思いますが、、
私は朝の空腹時はひたすらブラックコーヒーにMCTオイル垂らしたりして飲んでましたよー。+ヨーグルト食べたり。
暖かいものはお腹満たされるのでオススメです。
始めて何日目ですか？
私も最初の1日2日目はフラフラ感は強かったですが1週間もすればコーヒーさえ飲んでれば消えてました。
「体」に関する質問
新生児の頃は夜のミルクとミルクの間3時間は ベッドで寝てくれてたのですが、 最近は1時間（よくて2時間）で泣いて起きます 抱っこをしたら寝ますが、再びベッドに置くと泣きます どうしようもないので抱っこしたまま ソ…
夜中4時間おきの授乳で毎日大体2回するのですが、 2回目(3時4時5時)のときにいつも覚醒します😭 どうしたらいいのか、、😭 寝る時間は早くて20時半、 授乳以外でも謎に起きることが多々あるので 22時半に寝ることもよくあ…
吐き出させてください 3ヶ月の子を育ててます 夕方からグズる日が多くて、昨日もそうでした お風呂も入れて眠そうだったので寝かしつけようと思ったらギャン泣き。何してもダメ。 1時間以上泣き続けていて、横抱きだと体…
サプリ・健康人気の質問ランキング
ママー
牛乳が糖質あったので今朝水割りで飲んでみました👀
空腹でブラックコーヒー気持ち悪くなりませんか💦？
二日目のフラフラでいつも断念してしまってます😭
けどやっぱり内容が魅力的で戻ってきます🤔
はじめてのママリ🔰
もともとコーヒー派なので気持ち悪さはないです😅
むしろ心地良いです。
フラフラで断念となると、体質的に合ってないのかもしれませんね💦
けっこう合う合わない別れるダイエット法だと思います🥲
ママー
そうなんですね😳
朝しっかり食べるとしんどくなる、朝焼き芋とか食べると過食スイッチ入って大変な事になるので8時間以内に食事を済ますってやり方は過食スイッチ入らなくてその点ではとても楽なんです😳
はじめてのママリ🔰
それならぜひ！続けられるといいですね😊✨