ゆりまま
わたしも妊娠して15キロ増えてしまって、産後ダイエットしてます〜😣
間食(お菓子)をやめて、お散歩がてらとにかく歩きまくってます!
1日1時間くらい目安に🤗
でも産後なので、無理せずに〜🙏🏻
げーまー(27)
3人目妊娠する前は
リングフィットしてました!
わたしも来週から骨盤矯正行きます!
痩せなさすぎて骨盤矯正で
痩せやすくなるといいです😭
ゆりまま
わたしも妊娠して15キロ増えてしまって、産後ダイエットしてます〜😣
間食(お菓子)をやめて、お散歩がてらとにかく歩きまくってます!
1日1時間くらい目安に🤗
でも産後なので、無理せずに〜🙏🏻
げーまー(27)
3人目妊娠する前は
リングフィットしてました!
わたしも来週から骨盤矯正行きます!
痩せなさすぎて骨盤矯正で
痩せやすくなるといいです😭
「産後ダイエット」に関する質問
産後ダイエットについて🐷 妊娠前43kgだったのですが妊娠中に16kg太りまして58kgで出産しました😇 現在産後1週間。完母+軽い食事制限で51kgまでは落ちたのですが... 体重の減少が日に日に少なくなっている為、ここから中…
産後ダイエットってみなさんしてますか?? もうそろ生後2ヶ月になるのでダイエットしようかなと… めちゃくちゃ太ったので来年の夏までには痩せたいですが、、 短期ダイエットしかしたことなく、上手く続けられるダイエッ…
みなさん産後ダイエットはいつから始めてどのくらいで元に戻りましたか? 私は産後3ヶ月目から筋トレを始め、お菓子を辞めて食事内容を見直しました 徐々に散歩時間を増やしたりYouTubeで見つけた中山きんに君の有酸素運…
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