サプリ・健康

12月末までに痩せたいとダイエット頑張ってるものです。エアロバイクで…

12月末までに痩せたいとダイエット頑張ってるものです。

エアロバイクでダイエットしようと考えてます。
あとは食事を糖質は食べない、お菓子、塩分も禁止と。

筋トレもちょくちょくしてます。

朝食を食べる時間が無いので
プロテインに置きかえ？というのをしようかと考えてるんですが、おすすめのプロテインありますか？？

あとダイエットにおすすめのエアロバイクも教えて欲しいです。購入考えてるので。

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