「プロテイン」に関する質問 (82ページ目)

本格的にダイエット始めます！ アドバイスください💕 毎日50分ウォーキング、ジョギング 帰宅後プロテイン飲みながらストレッチ お昼は好きなものを食べ、夜は糖質制限します。 朝はバタバタなので時間ある時に食パンとコーヒー。 サプリで内臓脂肪を減らす助けをしてもらって、…

完母なのですが、母乳量増やすためにプロテインいいと聞きました！ どの種類がいいですかね？ 授乳中でプロテイン飲んでる方よろしくお願いいたします🙇🏻‍♀️🤍

自分の年齢が２５歳。3人目を産んで1ヶ月 体重が48㌔→63まで増えて減ってないです。 体型がかなり崩れてて…見た目も酷く。。 骨盤ダイエットしようかなと思ったりしてます。 評判の整骨院で、骨盤矯正や、筋膜矯正、プロテイン、サプリメント含めて３０万程するそうです。 正直骨…

オススメのプロテイン教えてください😊✨

先日ママ友から怖い勧誘を受けました。(長文です) その方は最近知り合った方で同じ年ということもあり、すぐ仲良くなり、2人で２回目に会う約束をする時に、「子連れランチ大変だからうちにおいでよ！簡単だけど何か作るよ！」って言ってくれておうちに遊びに行きました。 家に…

ダイエットのアドバイスお願いします！ 161cm56キロです！ 来年4月までに50キロまで痩せたいので重い腰をあげてダイエット始めようとおもいます。 運動はフィットボクシング(有酸素運動)最低20分、子供の邪魔が入らなければ1時間 YouTubeの筋トレ20分(毎日鍛える場所変える)をす…

下の子が食事中にん！ん！と困った風に言うから何かと下見たらおかずが落ちてる→拾って私席に戻る→今度はスプーン落とす→また拾いに立ち私席に戻る→今度はお茶おかわりせがむ→お茶入れに立ち上がり私席に戻る ぜんっぜん座って食べられないのでもう昼食べるのやめました😇 ストレ…

妊娠、授乳中にプロテイン飲んでる方いますか？ ザバスのソイプロテイン飲み始めたのですが、授乳中大丈夫なのかな？とふと疑問に思い調べていたら 大丈夫という人と、自己責任という人が居まして…

最近SAVASの大豆のミルクティー味のプロテインを飲み始めました😃 運動後30分以内に飲むと効果的と言われてますが、 育休中で、合間合間で筋トレをしてるので どのタイミングで飲んだらわからないのですが いいタイミングはありますか

授乳中のオススメプロテインのメーカー教えてください！ タンパクオトメの購入を考えるいるのですが、タンパクオトメだとオススメの、味教えてください！

初心者でも飲みやすいプロテインのドリンクでおすすめありますか？

朝プロテインに置き換えようかなと思ってます🤔 美容にも効果があって、すごく高いわけじゃないプロテインありますか？

プロテインバー、オススメありますか？？ ネットではなくスーパーやドラッグストア等で買えるものでお願いしますm(_ _)m ダイエット目的です。

肥満妊婦の体重管理について。 現在BMI28の肥満妊婦です。結婚してから体重がどんどん増えてしまい、1人目の妊娠発覚時には結婚時から12キロも太ってしまっていて、（結婚時は標準体型でした😢）体重を増やすなと言われてたのに さらに16キロも増えてしまい個人病院では産めず、総…

妊娠前の体重にもどりません、、 筋トレもしてるのに、、 完全母乳なんですけどお昼だけプロテインに変えて 朝、夜はご飯食べるとかだと母乳に影響しますか😩？ 離乳食は二回食です😭

ガリガリです…太りたいのに太れません… 嫌味ではなく本気でなやんでいます。 ガリガリのため寒すぎて冬がつらいです。 プロテインを飲んだら太れますか？

☆ヘパリン自己注射をしている方に質問です☆ 34歳の時に良好胚（胚盤胞）を2度移植するも陰性。流産歴はありませんが念のために不育症の検査をしたらプロテインSが46と低く、35歳で妊娠発覚後からヘパリン自己注射＋バイアスピリンの服用をしています。 妊娠するとプロテインSの数…

血液検査で タンパク質が足りなすぎと言われました。 食も細いことからプロテインを1日2回飲むよう指導されました！ 今までは朝か夜に一回しか飲んでませんでしたが、二回も飲んで大丈夫なのでしょうか？ これ飲んでます。

旦那さんが勤務スタート時間が遅く、早めのお昼を食べて夜遅くまで仕事の方いらっしゃいますか？😊 旦那が転職することになり、13時勤務スタートで11時頃に昼ご飯を食べて21時まで仕事になります 帰ってから夜ご飯を食べる予定ですがきっとそれまでお腹が持たないと思うので軽食…

２歳の息子が成長曲線ぎりぎりで 食も細く、心配です。 プロテインをおやつ代わりにあげようかなぁと思っているのですが あげたことある方、どうでしたか？ 良くないのでしょうか？

妊娠中、キレート鉄36mg 飲んでる方いますか？ 私はプロテインと36mg 3錠飲んでいます 不調でつらいです

産後体重が戻ったもののじわじわと増え、現在かなりのデブです🐷 産後ダイエット、皆さんどんな感じでしたら成功しましたか❓ ゆるく始めたのは、 ①カロリー管理(つい食べてオーバーはするけど、カロリー管理する事によって間食が減った。) ②３日に一度全身筋トレ(初心者向けの筋…

自分の完全な不注意… 洗剤がこぼれてそれの処理してたら、台所で旦那のプロテインが息子が触ってこぼれてて、舐めてた😂😂😂 こんなとこにおいてた私がわるいし、注意してなかったのもわるい😂😂😂 そんなにベロベロしてないと思うけど、なにもありませんように😂😂

一年ちょっとで約14キロのダイエットをしました。体重も減りお腹周りもだいぶ変わったのですが、さらに体型をもっとよくしたいと思い、プロテインを飲んでみようと思うのですが、プロテイン＝筋肉のイメージがあったりしてまだ手が出ていません。 ホエイプロテインとソイプロテイ…

プロテインを飲んでる方や、周りに飲んでる方に質問です！ 最近、プロテインを毎日飲んでる主人が マイプロテインにプロテインを変えてから 身体中に蕁麻疹のようなものが出ています。 痒くはないようですが、日に日に増えていて心配です。 マイプロテインは安いので他のプロテイ…

産後全然痩せません… 毎日することない時にストレッチやスクワット、腹筋等やり、寝る前は30分ストレッチと筋トレ ご飯は 朝 リンゴ2分の1、パン等 か オートミールにキムチや野菜いれて食べる 昼 普通のご飯(米、インスタント味噌汁等) 夜 白米抜きのおかずだけ食べる か…

産後2か月で、混合なんですが、全然体重も減らず、プロテインを朝置き換えようかなと思ってます。同じプロテイン飲んでる人いますか？

藤川徳美先生の分子栄養学、オーソモレキュラー療法を試している方、情報をください😭 自律神経失調症があり妊娠9ヶ月で、妊娠8ヶ月ごろから うつ、パニックの症状があります 先週からプロテインを飲み始め(15gからスタート) 今週から20g×2 鉄剤をもらい飲んでいます (医者は、鉄…

生まれて初めてプロテイン飲んだ。 味は、まぁ、ココア味だから…甘ったるい。 けど慣れたら大丈夫なのかな？🤔 というか全然溶けなかったけど、やっぱシェイカーじゃないとダメ？😂💦 そしてここ最近食べたものを記録して、どんな栄養をどれだけとれてるか見てたけど 全然ビタミン…