「プロテイン」に関する質問 (84ページ目)

プロテインダイエットしてる方詳しく教えてください！ 運動前後どっちに飲むのが効果的なのか！ 産後夜だけプロテインにしようと思ってます〜！

プロテインのオススメ教えて下さい★ 運動は、日課のリングフィットをやってるのでオススメのプロテインを探しています。食欲が無いときに置き換えたりもしたいです。 ソイとホエイはどのように使い分けた方がいいなどありましたら教えて下さい★

朝ごはんをプロテインにしてみようと思ってるんですが おすすめありませんか？ プロテインって美味しくなさすぎるイメージしかなくて なかなかどれが美味しいのか悩んでます😅 今気になってるのはザバスの紙パックのものです！ 出来上がってて楽だなーって思ってて、、🤔

1人目産後から顔が痩せてしまい若干頬がこけちゃいました😭色々調べてプロテインはどうかな？と思っているのですが、太る目的で飲んでた方いらっしゃいますか？ 効果やオススメもあれば教えていただきたいです😊

ソイプロテインでおすすめありましたら教えて下さい★

意思が弱過ぎて凹みます😭 朝食→プロテインに置き換え 昼食→パスタサラダなど軽めのメニュー 昼間頑張って我慢したのに、夜食べ過ぎてチョコまで食べてしまった😭😭😭 だから痩せないんだよ🐽🐽 はぁ〜😓 あと3〜4キロ痩せたい😣😣

飲みやすくて美味しいプロテイン教えてください！ ソイではなくホエイで探してます。

今年の9月末にはじめての子となる娘が39週2日で 子宮内胎児死亡が分かり、死産をいたしました。 娘は常に平均的な大きさで順調に成長しており、 外見的にも異常はありませんでした。 4日前のNSTでもなんの問題もありませんでした。 そこでの診断は「臍帯過捻転」と言われました…

美味しく飲めるオススメのプロテイン教えて下さい！

タンパク質がかなり自分に足りてないと思うのでプロテインを飲もうと思っていますが飲みづらいとよく聞きます。 プロテイン初心者でも飲みやすいものあれば教えてほしいです。また美味しく飲める飲み方などもあればよろしくお願いします。

ダイエットについてです。お恥ずかしいのですが、もともと80キロあり、そこから妊娠出産を経て産後思うがままに食べていたら94キロまで太ってしまいました。今年の春から仕事復帰して忙しさからおやつなど食べる量も減り、よく動く仕事のため特に運動はせずに70キロまで痩せるこ…

プロテイン飲んでる方、何飲んでるか教えてください😊飲んでどんな効果があったかも教えて下さい

プロテイン飲んでる方〜どうやって飲んでますか？？ 寒くなったので飲み方教えてほしいです🙇🏼

ユニクロに行ってくると言ってジムに行くのはなんなんでしょう？車混んでるかもとか。 恥ずかしいんですかね？ 最近私には言わないで入会したみたいです。プロテインも始めた。 明らかにデカイリュック、着替え入ったやつを持参😂

罪悪感😩 2日連続午前中は家でテレビ漬け💦 だって公園下の子には寒いし、、 家にいたらやる事無限だし、、 台所ずっと稼働してるし、、 （上の3食、下の離乳食、ストック作り、全ての洗い物） 全部言い訳ですよね😵 自分は今朝ごはんでプロテイン1杯だけ飲んでます（笑） 声…

フェリチン治療を病院でされてる方いらっしゃいますか？ 産後うつでフェリチン21でしたが貧血でもないと言われて自分でキレート鉄とプロテイン飲んで頑張ってます！2ヶ月近く経って体が動くようになってきて落ち込みもほとんどなくなったのに不安感が強くて1人で育児出来なくなっ…

専業主婦です。 愚痴に近い悩みです。すごーく長文です… 旦那は家で仕事してます。稼ぎの方はかなりいいです。 家で仕事してるから子どもの泣き声に厳しいし、 口を開けば育児に口出ししてきて、私が「でも〜」とか口答えすると即喧嘩になります！ 喧嘩すると結局論破され、いつ…

旦那へのクリスマスプレゼントについてです🎅🏻 2人目妊娠中（今34週）で11月いっぱいでバイトは 辞めたので高いものは買えませんが、、、 何かあげたいと考えています。 夏からジムに行き始めたのでそれ関連の 物が喜ばれるかなぁと思っています。 プロテインやシェイカーをちょ…

もうすぐ3ヶ月の女の子ママです(^^) 完母なんですが、プロテインって飲んでも大丈夫でしょうか… 妊娠中9キロ太り、出産後5キロは落ちたのですが中々そこから落ちません… 授乳するとお腹が減りついつい口寂しくてつまんでしまいます… 元からぽっちゃりしていて、お酒好きでパーソ…

離乳食におからパウダー使えますか？ 旦那がプロテインおからバー作る とか言って買ってきて 一回しか作らなかったので おからパウダー余ってます😅 離乳食で使えないかな〜と思ったのですが

痩せ目的でプロテイン飲んでるかたー？ 痩せましたか？ 置き換えですか？

プロテインはどこで購入するのが一番お得でしょうか？？

ダイエットでプロテイン飲んでる方、 いつもどのタイミングで飲んでいますか？ また、何で割っていますか、

体重計に乗ると 体質や体脂肪、水分量などを 計測できるものを使用しているのですが、 タンパク質だけ 不足とでます。 なので、プロテインを飲むようにしているのですが 何も変わりません。（初めて1週間くらい） タンパク質が不足していると 痩せにくいと思うので せめて平均値…

お腹、お尻、太ももを 集中的に痩せたいです😭✨ どんな運動すればいいですか？ 食事制限はあまりしたくないです、、 プロテインとかも苦手で飲めなくて💦

妊娠中にプロテインと酵素ドリンクを一緒に呑んでも大丈夫ですか？例えば朝酵素ドリンクを飲んで夜はプロテイン飲むって感じです！置き換えはしません

妊婦さんでプロテイン飲んでる方いますか？ 飲んでる方がいましたら教えて下さい。 写真付きがいいです！

高校のときの友達（A）と1年ぶりに会いました。 Aとは高校で一番の仲良しでした。 まず、Aは車の運転が苦手らしくいつも会うときはAの家の近くのショッピングセンターまで迎えに行きます。 その後Ａからコストコに行こうと…。（会員は私） 私の家でご飯を食べる予定でAを迎えに…

小さい頃から、マッチョ（筋肉質）だと 身長が伸びないって本当でしょうか( •∀︎•` ) 確かに、知リ合いで小学生の頃から プロテイン飲んでた子（♂）は 身長165センチくらいです( ˘-˘ ) その子の兄は、高校生からプロテインで 身長180センチくらいです( •∀︎•` )

ご飯毎日毎日無理、、、嫌だもう作りたくないモードの乗り切り方について。 ここ数ヶ月、2歳の息子が完食するところを見たことがありません。 ご飯の時間自体は楽しそうで、何を求めているのかも分からなくなりました。 そんなに手間ひまかけて野菜食べさせる必要があるのかな……