サプリ・健康
毎日1杯プロテイン飲んでる方!1kgって何日分ですか?プロテイン買おうと…
毎日1杯プロテイン飲んでる方！
1kgって何日分ですか？？
プロテイン買おうとおもってるんですが、
今日だとペイペイモールかなり還元されるので、
買いだめしようとおもってます。
- ままり(4歳3ヶ月, 6歳)
コメント
妃★
プロテインごとに、付属スプーンが入っていて、一杯の重さが異なります。
大抵は25〜40gですが、かなり幅があります。
40gで計算したとして、1回に専用スプーン2杯くらい使うものが多いです。
1回50g使うと1kgは20回分になります。
1回80g使うと1kgは12回分になります。
める
買うプロテインの1回分に使うグラムで計算すればすぐ出ると思います！
私の飲んでいるプロテインだとおおよそ1kg1ヶ月で無くなります
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ままり
ありがとうございます！
ちなみに何飲まれてますか？
おすすめありますか？- 7月25日
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める
ウルトラのプロテイン飲んでます！
水で割る時は規定量
牛乳で割る時は、牛乳分のタンパク質もあるのでプロテインは半分にしたり工夫して飲んでます☺️- 7月25日
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ままり
ありがとうございます😊
- 7月25日
ままり
詳しくありがとうございます！
プロテイン初めて飲もうと思っているので知識がなくて💦
ちなみに何飲まれてますか？
おすすめありますか？