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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

バストアップしたいです😭授乳が終わってからはほんと見るも無惨なおっぱ…

バストアップしたいです😭
授乳が終わってからはほんと見るも無惨なおっぱい…
痩せ型なので持ってくる肉もさほど無く😭
プロテイン飲んで少し肉つけて筋トレとかどんなんだろうとおもったのですが効果ないですかね…

コメント

ちぃこ

とにかく自分の胸の形に合うワイヤー付きのブラジャーにすること、寝る時ナイトブラをつけることをおすすめします！
胸筋の筋トレ効果あります👍

きき

プロテインは飲んでないのですが7キロ太ったら胸にも多少はお肉がつきました笑🤣
なので食事制限はせずにこのままで筋トレしてます！
友達はサプリメントやマッサージにお金掛けてましたが全く効果ないです🤢

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