雑談・つぶやき 毎日筋トレして、たんぱく質とって、糖質はほどほどに抑えて、プロテイ… 毎日筋トレして、たんぱく質とって、糖質はほどほどに抑えて、プロテイン飲んで、リンゴ酢飲んで、炭酸水飲んでってしてたら毎日快便すぎる😂 そしてこの生活始めてもうすぐ2ヶ月経つけど2kg減った！体脂肪も2kg減った！＝良い痩せ方してるってことでオーケーなのかな？あとは有酸素運動ができたらなあ、、 とりあえず50kgきるまであと2kgは頑張ろう🏃 最終更新：2021年8月3日 お気に入り 運動 生活 体脂肪 プロテイン びーん🍪 コメント おすすめのママリまとめ 里帰り・生活に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠30週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠32週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠34週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ 運動・妊娠40週目に関するみんなの口コミ・体験談まとめ
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