「プロテイン」に関する質問 (46ページ目)

竹脇まりなのプロテイン高すぎてビビった❗️

水で美味しく飲めて安いプロテインありませんか？

昔から痩せやすい体質で最近は歳のせいもあり目元が窪んで来ました。あと3キロほど体重を増やしたいんですが、たくさん食べるとすごく疲労感があり次の日胃もたれで余計食べれなくなります。 プロテインが気になるんですが、プロテインって量がすごく多いイメージがあります。水…

太れるよう、おすすめのプロテインを教えて下さい。

プロテインほしいのですが 美味しくて飲みやすいやつ教えて下さい!

プロテイン置き換えダイエットしたことある方、してる方いますか？😭

夫のお金の使い方に不満があります。 夫が決めたお小遣いの額を守れた試しがありません。 何に使っているのか聞いても交通費だといいます。レシート見せてと言ってもめんどくさいといい請け合ってくれません。 そのせいで私は自分の欲しいものも我慢している状態です。美容院は…

一食置き換えのプロテインダイエットとオートミール(いまいちどういうタイミングで食べればいいかわからない)ダイエットが気になっています。 やったことある方教えてください！

自宅でできる有酸素で有効的なのってなんですか？ 自宅で下半身、腹筋、プランクでトータル1時間ちょっと筋トレしています。 お腹周りの脂肪を落としたいけど、お尻は大きくしたい… 元々筋肉は付きにくく、お腹にだけ脂肪がついていてお尻は小さいです。 どうしたらお腹ペタンコ…

ダイエットで夜ごはんは、プロテインのみか、納豆やキムチ豆腐などにするかどちらが良いと思いますか？ 走りには行こうと思います

3回食でお子さんと一緒にご飯を食べてるか質問です🥺 離乳食を始めたのが遅かったので今は朝夜の2回食です。 朝（8:30）は子どもに離乳食をあげる傍ら自分はプロテインを飲み朝食としてます。 夜（17:30）は子どもに離乳食をあげて、自分たちは子どもが寝たあとの遅い時間に帰宅し…

ダイエットしたいですが朝ごはんがなかなか食べられません😭 朝　スムージーやプロテインDHC 昼　お弁当　基本和食メイン 夜　サラダチキンやサラダなど炭水化物抜き にしようかと思っています。元々朝ごはんを食べると胃やお腹が痛くなってしまい何も食べない日もありましたが…

体脂肪を落としたいです。 160センチ、51キロ、29.5%から 47.5キロ、26〜7%まではおとせました。 ここから体脂肪率をもう少しさげたいです。 いい方法しりませんか😭 やはり筋トレあるのみ？！ プロテインとかは飲んでいません。

妊娠中の方でプロテインの マイプロテイン飲んでいる方いらっしゃいますか🥺？ よろしければコメントお願いします🧡

162センチ52キロ体脂肪25% YouTube見ながら筋トレ、有酸素はなるべく行っています。 もうちょっと体脂肪減らしたくて体の引き締め目的で、 プロテインを飲み始めようと思いますが、 オススメ教えてください。 色々クチコミなどみて、ビーレジェンド、ゴールドスタンダード、ウル…

究極に太っています😭 152センチ、56.5キロ、体脂肪33、基礎代謝1220です。 ダイエットに詳しい方、どちらが痩せると思いますか？ 1、夜ご飯だけダイエット 朝ご飯コーヒー、青汁、プロテイン飲料、ミチョ 昼ごはん、青汁、プロテイン飲料、ミチョ 夜ご飯、好きなだけを毎日 2…

子ども4人、夫婦共働きで世帯月収（手取）55万＋児童手当5万で計60万。食費が月に11万かかってますが高いですよね？ 食費には子どもの給食代や主人と私の昼食代、ほとんどしないですが外食費、牛乳やコーヒーなどの飲み物代、お菓子、サプリメントやプロテイン類も入ってます。

3食食べると過食してしまうって方いますか👀？ 過食癖あったけど今は細い方とかはどんな食生活してますか？ ここ8ヶ月ぐらい何故か10年ぶりに過食嘔吐が復活しました😂 しかし年と共にだんだん完吐きするのも怠くなってきて適当にしてたり普通に全吸収してたら当たり前に太りまし…

プロテインで痩せた方 なんのプロテインか教えて欲しいです！

ダイエット中で 朝ヨーグルトとゆで卵1個にプロテインバー2個も 食べちゃった😱 朝お腹空いちゃいます💦

パーソナルに通いながら、プロテイン飲まれてる方何か変わりましたか？？😏

【ヘパリン自己注射✖️胚盤胞移植(ホルモン周期)について】 第12因子・プロテインS活性の値が低い為、 1日2回のヘパリン自己注射を打っています。 BT3で膣錠のアプリケーターに鮮血(すぐ止まる)、 BT6は膣錠の1時間後に少量のピンクおりもの、 BT7はピンクおりもの→茶色のカス…

FUJIMIのプロテイン、いいですかー？？？？ ダイエットにも効果ありですかね？

現在、34歳168.5センチ61.6キロです...😑 旦那に「太ったなー。許容範囲ギリギリだわ。」と言われました。 確かに出会った10年前は53キロでした。 でもこっちはしんどい妊娠期間、痛い出産を繰り返して目まぐるしく体型変化が起こってるし、子育てと仕事と自分磨きの余裕もないの…

義父と義母は旦那が幼少期から、ずっとむかしから、離婚届に、サインをしたものを箪笥に保管しているそうです。 夫婦喧嘩のたびに離婚だの騒いでますが、離婚は成立してません。むしろ数ヶ月に一度は夫婦で旅行へ行き、週末は買い物もしくは趣味を一緒に満喫している様子です。し…

151cm48kgです！妊娠前より体重は減っているのですが、明らかに妊娠前よりお腹が出ています… 食べることが好きで、食べないダイエットはできない… 毎日の甘いものが辞められない。気休めにおからクッキー手作りしたのを食べてます… プロテイン摂取を始めました。 週2くらい、パ…

ゆる〜く筋トレ始めたのですが口内炎が痛すぎて口が開けられなくて食事が出来ず、ゼリーならなんとか…という状態です☹️ ここ数日頑張ったのでそれを無駄にしたくないのですが、ちゃんとカロリー摂取できる方法ないですか💦 とりあえずプロテインは飲み始めようと思っていますが…

朝の5時半からたけまりやったらお腹すいた～💦 マリネスプロテイン買いにいこうかなぁ…

朝から息子とMake you happy踊ったアラサーです💃🕺💃🕺💃🕺 朝ごはん、ホットコーヒーとイチゴとオレンジとヨーグルト☕️🍓🍊 今育休中やでゆっくり食べれるけど、仕事始まったら朝バタバタするやろな〜🤢プロテインスムージー生活に戻そう🤢プロテインもうすぐなくなりそう🤢頼もう、私の…

ダイエット中です。 食事制限をかなりしていて、 タンパク質メイン、炭水化物はあまり 取らずに過ごしています。 例えば、朝は食パン 昼は、なしor味噌汁と茹で卵 夜は、サラダと茹で卵かサラダチキン とかで過ごしていて 食事制限だけでもかなりきついのですが それプラス筋…