筋トレとプロテイン飲み始めて3日目だけど薄ら縦筋入ってきた…🥺もっと頑…
筋トレとプロテイン飲み始めて3日目だけど薄ら縦筋入ってきた…🥺
もっと頑張ろう！
- はじめてのママリ🔰
コメント
モンテールのティラミスん（ダッツん🍨）
すごいです〜👏✨✨
プロテインってどんな物飲まれてますか？
ぺーこ🐻💜💚
すぐに筋肉に変えるなら、プロテインよりBCAA？ってやつが筋トレ後いいらしいです！！
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はじめてのママリ🔰
BCAA朝に飲んでるんですが筋トレ後にも飲んでみますありがとうございました🙇♀️
- 7月13日
𝙺&𝚈らぶ♡
筋トレはどんな事をされてますか??
プロテインは飲むタイミングはいつですか??💐
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はじめてのママリ🔰
YouTubeでなるねぇの動画を4本位やってます
ひなちゃんねるはキツいので週に1回か2回かしません😂
プロテインは筋トレから15分以内に飲んでます◎- 7月13日
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𝙺&𝚈らぶ♡
プロテインは何時頃飲んでますか？
筋トレやプロテインに興味はあるのですが、昼間は仕事をしてるのもあって、子供らが寝てからしか筋トレやストレッチが出来ず、その時にプロテイン飲むと、余計に太るんやないかなぁ？って飲まずに過ごしてるんです💦- 7月13日
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はじめてのママリ🔰
結構バラバラですが午前中から午後14時までに飲んでます
寝る前にプロテイン飲むのもいいみたいですよ🤔- 7月13日
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𝙺&𝚈らぶ♡
そうなんですか❗️
太るだろうと思っていたので、よかったです⭐︎
プロテインは置き換えみたいな感じですか？- 7月13日
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はじめてのママリ🔰
たまに朝ごはん代わりにバナナ+プロテインにしてます！
- 7月13日
はじめてのママリ🔰
ド定番のSAVASのリッチショコラ飲んでます😂
バルクスのものも美味しいらしいです🤔
モンテールのティラミスん（ダッツん🍨）
ありがとうございます✨探してみます😘