サプリ・健康
疲れやすくて眠いアラサーのワーママです。過眠症や育児家事と仕事のキャパオーバーが原因か悩んでいます。対策としてプロテイン摂取や運動、気分転換を試しています。同じ経験の方いますか？
アラサーのワーママです！！
寝ても寝ても眠くて疲れやすいのが悩みです😭
朝起きた瞬間に疲れが取りきれておらず
まだまだ眠い、、って感じです。
若い頃から寝るのが好きで、
疲れやすい体質だという自覚はありました！
無呼吸症候群なのか
単に過眠症なのか、、？
育児家事と仕事でキャパオーバーなのか、、
同じような方いらっしゃいますか？
何かできることはあるのでしょうか、、
プロテインとったり
運動したり
可能な限りの気分転換は行っています！！
- ひまわり(4歳4ヶ月, 9歳)
☺︎
ありましたー！
1人目の産後、すっごい痩せてしまってずーっと無気力でした。
体重増やしたのと、漢方処方してもらいました！
補中益気湯っていうやつです！
私はこれめっちゃ効きました！
朝起きてからずっとだるいんですって病院行ったら、保険適用で処方してもらえましたよ！
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