コメント
チックタック
野菜や魚をほぼ取ってないです
サプリで補ってますが効果はわかりません🤣毎日飲んでるのがこれです
ビタミンC
ビタミンBMIX
ビオチン
DHC
鉄
ます
食事は一生するものですし、家族の栄養も大体の家庭がお母さんが1番それを担当してると思うので…
一度家庭科程度の勉強は見直してもいいかもです。
野菜はビタミン、ミネラル、炭水化物（食物繊維）などなど色々な栄養素が入ってますから『このサプリ！』とは言い切れません。
とりあえず食べとけ！
と言う感じならば旬の野菜とフルーツ食べとけば間違いないです。欲を言うなら色の濃い旬野菜ですね。
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雷注意
人には得手不得手というものがありまして…😇💦
なのでサプリを探してます🙇♀️
でもアドバイスありがとうございました🙇♀️- 5月12日
マママ❇︎
サジー飲んだらどうでしょうか❓
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雷注意
おお👏
数年前から話題のやつですね！
飲まれたことありますか？？- 5月12日
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マママ❇︎
あります☺️
栄養満点とのことで！
……が、わたしにはマズすぎました🤣母は継続して飲んでましたが、慣れたらいけるよー！と言ってました笑- 5月13日
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雷注意
え！まずいんですね！😂
お母さんは続けて身体にいいことあったんでしょうか…笑
お試ししてみようかな♡
ありがとうございます！- 5月13日
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マママ❇︎
母は癌で貧血が酷かったんですが、改善されてましたよ☺️効果はあります！
が、直飲みは本当にまずいので、何かに混ぜるか息を止めて飲むのがおすすめです🤣
稀に不味くないって人もいるみたいです😂- 5月13日
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雷注意
貧血が改善はいいですね！！
鉄ってなかなか摂れないですもんね💦
息を止めて飲む🤣笑
ありがとうございます！- 5月13日
雷注意
多いですね💦
ありがとうございます🙏