サプリ・健康
46kgの夫を健康的に太らせる方法について相談。食事内容や体重増加の悩みを述べ、健康的な太り方が難しいと感じている。具体的な食事内容や悩みを伝えています。
46kgガリガリ夫を健康的に太らせる方法って何でしょう🥺？
夜23時にガッツリ食べますが、朝は食べられないみたいでプロテイン。
昼は私が作る弁当、おかずがない時は冷凍唐揚げをおにぎりにして、米は合計230gぐらい食べてます👀
しかしもう何年もこの体重😩
今日の昼お腹空いてなかったらしいですが、メンチカツコッペパンと五個入りのピーナツパンを買ってきたら夫食べられました😮
多分2パックで600カロリーはありますよね✨
人が太るには菓子パンや甘いお菓子、甘いものだと思うのですがそれを毎日昼に食べたら健康には良く無さそう😂
少量で太る食べ物ならいくらでも思いつくのですが…
健康的に太るって難しいですよね🥺
ライザップの逆すれば良さそうですが、お米って夫はお腹いっぱいになるみたいです。
私は米2合ぐらい余裕なのですが🥺
- ぷりん(5歳10ヶ月, 7歳)
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