コメント
ままり
置き換えは継続しないと戻るかな、、と😅
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ままり
置き換えは継続しないと戻るかな、、と😅
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そうなんですね😅無知でしたので助かりました
ままり
あまり良くないイメージです💦
食事制限と運動で１年で１０キロ痩せました。
カロリーとかバランスとかある程度継続できるならリバウンドしないと思いますよ😀
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よく調べてみますありがとうございました