





7ヶ月の初マタです!! 寝ながらでもできるストレッチ 運動ありますか?? この時期みなさんどんな生活してますか?? 最近体重増えて悩みます🫣
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断乳したら食べる量も落ち着いてお昼の給食が多い😅 おかずもめっちゃ多いし食べきれへん💦 今まで通り食べたら絶対太る💦 あと2.5〜3キロ痩せたい! 朝イチ運動しようかな(^◇^;)
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31wです。 健診で子宮頸管が5cmありました。 逆に長すぎないか不安です。 毎日4000歩ぐらいしか歩いてません😅 もっと運動したほうがいいのでしょうか?
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