「運動」に関する質問 (249ページ目)

痩せたいけど時間がない😭 完全に言い訳だとはわかっております😂😂 平日日中は事務パート(ほとんど動きなし座ってばかりいます) 帰ってからはバタバタ洗濯にごはん支度に家事　 ロングスリーパーで寝ないときついため子どもたちと21時には就寝 5時起床夫の弁当作ったり、朝ごはん…

離乳食とミルクの量教えてください。ハイハイしたら運動量増えて体重増えないと言われたのですがハイハイしても体重は順調に毎月600ほど増えていてもしかして離乳食あげすぎ？と思ってきました。離乳食の量は180〜220です。体重は既に9キロあります🥲たんぱく質も目安量の倍くらい…

仕事について意見ください。 私は営業事務で、会社はコロナ禍以降基本在宅勤務です。 出社の必要がない限り在宅でOK、 事務所も縮小すれて最大で社員の40〜50%しか座席がないので、もう全員一斉に出社は出来ない状態です。 私も子供が2人いて、在宅が助かるので基本毎日在宅な…

辛くて限界です。。。 うちの息子は発達ゆっくりで運動、精神発達どちらも遅く 出来ることがほとんどありません。 その中でも周りと比べないように、 この子のペースで成長してるから大丈夫、 と自分を励ましながらやってきました。 先日、月1で行っている発達の病院で、 やは…

5歳の娘が昨日の夜 「私ひまわりぐみ（今の保育園のクラス）で一番足遅いもん」 と言って泣き出しました。珍しく大荒れでびっくりしました。 最近は治ってたと思っていた瞬きチックがかなり酷くなって再発してるし、ストレスがすごいのかもしれません。 通っている保育園は、…

先輩2人育児ままさん教えてください！m(__)m 今日まで旦那が育休で明日から 仕事に復帰するのですが 寝かしつけ等流れが正確に決まっておらず不安です。 ①皆さんは旦那さんにどこまでしてもらっていますか？ どんな風な流れで過ごしていますか??? ②2人以上育てていらっしゃっ…

生後6ヶ月になったばかりの娘を育てています。 最近ずり這いが少しだけできるようになり、 同時にハイハイの練習のようなものもよくやっています。 お尻をあげてゆさゆさ前後に揺れる動きですが、 ずーっとやっています。それもわりと激しめです😔 寝る前もずっとやっていて、心…

来年で1年生の上の子なんですがほんっとに運動神経皆無です…… 走るのも苦手、縄跳びも跳び箱も鉄棒もできず💦 幼稚園通ってましたが遊びも運動系じゃなく…塗り絵とかが好きなタイプで、昔から大人しい性格です。 よく縄跳びできる子見るとすごいなーと思います。 運動神経悪い男の…

体の使い方が下手な子は発達障害の可能性が高いのでしょうか？ うちの長男は発達は早い方ではなく運動神経も悪い、ひらがなとかもまだ全然できないし本人のやる気もなし。 正直親としては心配な部分もあります。癇癪を起こすこともいまだにありますし… でも保育園で発表会とかも…

ダイエット、何から始めたらいいですかー? とりあえず、運動と食事改善?

療育について相談させてください。 息子はなかなか歩けず1歳半から療育に通っています。しかしその後病気がわかりました。ただ、療育も刺激になると思いずっと通っています。うちの療育は今年度からプレ幼稚園みたいな感じで幼稚園の生活の練習みたいな感じです。しかし息子は上…

3歳前後の男の子の遊びについてご意見ください。 一人っ子の男の子がいます。 食べること大好き！甘えん坊のやんちゃボーイです。 体重の増加が止まらないのが悩みです。 周りの子と比べて特別間食は多くはないと思いますが、お米はよく食べます。 私は仕事をしているので、帰宅…

なんで私が食べたい物とか美味しいと思う物って体に悪いの？ 運動も嫌い。。 生活習慣が妊活に悪いことばっかりで、そりゃ2人目できないわけだわって思うけど、3食アイスを食べてるってママが前にテレビに出てたけど2人子どもいたよー？ その人と私、何が違うの？

予定日超過した方で特に運動してなかったよ〜って方いますか？？

いつまでに何キロ痩せる！とかいうほどダイエットしていませんが、 軽く痩せたいな～くらいです。 でも食べること好きだし運動苦手だから きついダイエットはするつもりもなくて。 とりあえず食生活最悪なので食事から見直したいなぁと。 ◎　これ毎日食べたらいいとかいうみな…

内弁慶の子供…。 どうやって褒めたら良いのでしょうか？ 年少の娘が、内弁慶です。 家ではギャーギャーずーっと喋っていて耳が痛くなるほどうるさいのに、幼稚園ではモジモジ。 登園しぶりしたりもします。 内弁慶は、人と比べず褒めて自己肯定感を上げる事が大切。と知りまし…

小学校の運動服は上下2着ずつ持ってたほうがいいですか？？

15キロ以上痩せたことある方 どんな食事を意識してましたか？ 有酸素運動、筋トレの おすすめの動画教えてください🥺 あとどのくらいの期間で痩せましたか？

朝運動しようと思ってしても、にこすけに邪魔されてできない🥺🥺🥺

yotube で筋トレ、有酸素運動、ヨガ、ピラティス おすすめやこれしたら痩せた、引き締まったなど 教えてください☆

妊娠中の運動、ウォーキングについてです😣💦 正月太りしてしまったので、帰省先から帰ってきてから食事など気を付けていて、なるべく毎日外に出て歩くようにしているのですが もともとインドアというのもあり用もなく外に出るのが苦手で… なにかと理由をつけてでているのですが…

年中ってぴょんぴょん普通に縄跳び跳べるもんなんですか？ 長男はビビリで運動神経も悪く😭 縄跳びも回して縄が下に来たらそこを飛び越えるのでどんどん前に進んでいく、これは飛べてるというのか？って感じで😭

はぁ いい加減筋トレしないとお腹のポヨンポヨンが戻らない😭 しかも、最近食欲がヤバい😭 ご飯食べるんだからその分運動やら腹筋・背筋やらしないとよね〜 ぜんっぜんやる気出ないけど、営み中にお腹が気になって仕方ない＆旦那に申し訳なくなる＆恥ずかしい😩

二ヶ月半、頻回授乳をずっと続けてるのに母乳の一回量が20ccくらいです。 完母の人が羨ましすぎて涙が出ます。 マッサージ、運動、お茶、全部試してます。 混合で毎回スケール測ってミルク足してますが、哺乳瓶拒否がひどく完ミにはできません。 疲れました。 直母＋ミルク（あ…

産後何ヶ月ごろ、妊娠前のズボンが普通に履けるようになりましたか？産後2ヶ月で履けるようになった方、運動とか何かしましたか？

休みの日の子供との過ごし方がわからなくなってきました…😢 年中の男の子と生後2ヶ月の男の子を育てています。 主人がサービス業のため、土日祝はワンオペです。 最近子供との過ごし方がわからなくなり、休日が来るたびに憂鬱になってきました😢 家にいるときはiPadでYouTubeかSw…

妊娠8ヶ月の妊婦です。 便秘で5日とか出ないことがあります😭 病院で薬を処方してもらう以外の意見を教えてください。 個人的にもいろいろ試してはいますが、、、 これ食べたら良い！とか、こんな運動するといい！とか、なんでもいいので教えて欲しいです😭 逆にこれはしない方が…

健康の為に運動しなきゃと思ってるのですが、面倒くさがりで飽き性なので全然やる気が出ないし続きません。すぐスマホ見てしまい座ったまま動かないでいます。 ジムに入会しようと思ったりもしますが近場にないのとあってもランニングマシンしかなくスタジオとかないので飽きな…

もし、この先離婚という決断になった場合、皆さんなら愛犬はどうしますか？？ 普段から世話をしたり懐いているのも私です。 私がいないことで、お留守番時間が長くなったり、運動量が減ったりを考えると可哀想で仕方ない。。 ただ、実家は両親と弟がアレルギー持ちです。 娘と愛…

5歳年長の息子を育てています🥺 3月下旬生まれですが運動神経抜群で 足が早くリレーの選手でアンカーやったり 逆立ち練習したり 縄跳びは交差跳びあや跳びまでできて20跳び挑戦中です！ サッカーも得意だしキャッチボールも上手い、 バッティングも上手いんです！！ お風呂では湯…