「運動」に関する質問 (249ページ目)

家での運動って何してますか？ ジムとか通ってますか？ 健康のために体動かしたいです！

鬱の特性か性格か… 同居の義母がうつ病です。 便秘が続いてるらしく、気持ちが悪いというのでお通じに良さそうな食材を買ってきました。ついでに義母がよく買っていたアジのみりん干しを買ってひるごはんにしました。 義母、アジを見て一言「ちっさ…笑」 買ってきたことへの感謝…

体脂肪が３０％超えた！！ もう過去最高を 毎日乗るたびに更新してて 怖すぎる恐怖怯えてる ここまで増えるのは… 病気か？と恐くなります やはり運動しか減らせないですよね？ 更年期だからどんどん増えるのでしょうか？

今日から妊娠35週です。ウォーキングも恥骨痛やお腹が張ってしんどくなってしまい20分歩くのが限界です💦皆さん運動はいつからされてますか？？ママリでいろんな方の記事を読んでいると1時間散歩してるなど多く見かけるので本当はそのくらい歩いた方がいいのでしょうか🥲またスピー…

妊娠後期検診。計画無痛分娩予定の者です。 先ほど36w5d検診で、子宮口しっかり閉じてるとのこと、指を子宮口？に入れられヴッーとする痛みを感じました。胎児は既に3200gあるのに、分娩入院は39wを予定しています。もっと早く生みたい‥ たまに後期検診で「子宮口数センチひらい…

TALLMANソール　を使われている方いますか？ インスタの広告で見てきになっています。 低学年の息子の、姿勢の悪さ、運動神経のなさが改善して、ついでに身長も伸びればいいなぁと思うのですが。 怪しいでしょうか？

うちの市は、放課後キッズというのがあり 学校終わってから、17時まで運動場＆図書室を 解放していて自由に使えます。 見守りの人も安全の為、数人設置されてます そのまま行ってもいいし、1度帰ってから おやつ食べて行くのもOKです 年間800円で激安です 夏休みは、9時～17…

38w5d初マタです！ 今日検診で、子宮口1〜2cm程度 ベビーは3200gに！！ NSTした際張り感覚は 7分間隔で張っていました。笑 自覚があるのは10回中2回だけ。笑 張りの自覚がなかなかありません..... 陣痛促すように運動や陣クス色々試したものの なかなか....もうソワソワする期間…

ダイエット法教えてください🙇‍♀️ 30キロ以上落としたいです、、、 食事制限して運動してたら リバウンドしてダイエット前より 増えてしまいました、、、 どなたかダイエット法教えてください🙇‍♀️

28wで妊娠糖尿病になりました🥲 75g糖負荷試験で1時間後のみ3オーバーで引っかかってしまいました💦 再来週糖尿病内科受診予定で栄養指導があります。 それまでにとりあえず自分なりに食生活を変えていこうと思い実践中なのですが、とにかく食べるものがなくストレスです🥲 とりあ…

５歳娘の幼稚園用の靴をそろそろ買い替えたいのですがおすすめのブランドなどありませんか？🤔 ずっとニューバランスを買って履いていたのですが、幼稚園がアクティブ系で山に行って泥だらけになったりするのでゴシゴシ洗うことも多く、傷みが早いです😭 なのでニューバランスより…

お尻や太もものたるみが気になるのですが、妊娠中に鍛えるのは良くないでしょうか？💦 先週の健診では経過順調で運動制限なし(張ったら中断すること)と言われてます。 坐骨神経痛もあり、改善のためにも少し鍛えたいです😵 もちろん無理のない範囲で行いますがやめておいた方がいい…

知識がおありの方、同じような子を育てた事のある経験者の方、教えていただけると有り難いですm(__)m 現在幼稚園に通う3歳7ヶ月の娘を育てています。 娘の困りごとは、言葉が遅い、発音不明瞭、人見知りが激しい、偏食です。 3歳3ヶ月に、市の子育て相談でK式発達検査を受けまし…

低緊張と言われたお子さん腰すわり何ヶ月頃でしたか？ 10ヶ月の息子がいますがまだ腰がすわってなくグラグラです。 小児科には相談して様子見と言われて何も言われてませんが抱っこしても左右にぐらつきがあるし離乳食もまだペーストしか食べません。 ただ運動発達がゆっくりなだ…

とうとう予定日まであと9日..... もっと早く産まれると思ってたけど 運動しても陣クスしてもまっったく兆候ない笑 お腹の中が心地いいのかなぁなんて思ってると それすらもマイペースで愛おしくてかわいい🥰💓👶🏻 歩くと股がメキメキいったり、 股関節というか股の真上が痛くて 歩…

障害、自閉症について触れています。ご気分を害された方は申し訳ありません。 大学病院にて味覚過敏による摂食障害、運動機能発達遅延を指摘されました。 もしかして自閉症なのではないかと思ってしまいます。 たとえどんな障害があろうとも育てていく自信はありますが、やは…

自動引き渡し訓練と運動日 どちらも土曜日で、病院で働いている私からすると休みにくい曜日… スタッフは行ってきていいよ〜といってくれますが…。 さすがに同じ月に2回はとりにくい…。 ちょっと遅れて迎えに行っちゃだめなのかな…？ 12時半におわってダッシュで13時 受け取って…

ほんと全然痩せない。 運動しないからもちろん痩せないんだけどさ、、、 産後こんなにも減らないものなの笑 食事制限だけで痩せてきたからどうせ、、、と思ってたら全く痩せない笑 元々太ってるからこのままじゃダメだ

なんというか…根拠はあるのかもしれないけど、それ知ったところでどうしようもないし不安になるだけだからいっそ言わんでええ😇っていう育児関係の学説ありませんか？😂 私が見た中でそう思ったのは ○早生まれは非認知能力が育ちにくい ○妊娠初期の食生活が胎児の顔貌に影響する ○…

3人目妊娠3ヶ月妊婦です。 毎日不安で仕方ないです。 1人目の時は知識もなく毎日生まれてくるのが楽しみでした。 ですが友達も増え障害のある子を持つママ友もいて、 自分の子は大丈夫だろうか、と毎日不安で仕方ないです。 6週ごろまで妊娠に気づかず胃薬、風邪薬を飲んでいま…

37w6d臨月妊婦です。 臨月に入ってから毎晩寝付けず、明け方6:00頃にようやく眠って10時頃起きるような毎日です。 そのせいか日中は心身ともに元気がなく軽い運動すらできず体力が落ちる一方で、出産に対しての不安がどんどん募ってきています… ここまで特に問題なく順調な妊娠生…

4才3ヶ月の息子ですがK式発達検査でDQ90でした。 数値適には基準内だけど凹凸があると言われました。 病院の医師が診断つけないタイプなので診断ついてないのですが、発達障害なんですかね？ 姿勢運動　3才9ヶ月 認知適応面　3才3ヶ月 言語社会面　4才5ヶ月 総合発達　3才10ヶ月…

『10ヶ月健診での体重減少について』 本日、10ヶ月健診で体重測ったところ9.8キロでしたが、先月保育園で測った時は10.5キロでした😵 最近ハイハイやつかまり立ち、伝い歩きをするようになって運動量多いからだとは思いますが、ミルクは減らしていて1日300くらい飲んでます🍼 離乳…

発達障害がある小３の長男と診断はおりなかったものの発達がゆっくりで凹凸がある年長の次男がいます。二人ともOT,STに通い長男は小２で療育を卒業、弟はまだかよっています。 二人に習い事をさせたいけれど、どうせ続かないのではないか、まわりと自分を比べて劣等感を抱くので…

何もしてないのに お尻が筋肉痛🍑😂 なぁぜなぁぜ？ 特に運動したとか 特別な事はしてません😳

予定日まであと１０日、、 でも旦那の仕事の都合で出産予定日から 1週間しかお休み取れないから、 今週むしろ明日明後日あたりには産みたい！！ いろんな陣クス試してるけどだめ、、 運動してもダメ、、来る気配すらなし、、、 もーーー！！のんびり屋さんなのか？？👶🏻 みなさ…

軽い下肢静脈瘤になったことある人いますか？どんなことに気をつけたりどんなことをしていますか？ 私は弾圧ストッキング履いて、水分たくさんとること、お風呂の時にマッサージしてお風呂上がりもマッサージすること、足裏に樹液シートはって朝スッキリするようにしたりしてい…

足をつかずにできる有酸素運動を教えてください🙇‍♀️！！ ダイエットしよう！と意気込んだ矢先、足首の靭帯断裂😭 走ったり跳んだり踊ったり長時間歩いたりができなくなりました😭 それでも有酸素運動したい。 夏、そして人間ドックまでに痩せたい。 何か足を使わずできる有酸素運…

生後2ヶ月の子供が手を繋いでいるとよく寝てくれるので何時間も手を繋いだままにしていることがあるのですが、手を繋いでいないときも拳しゃぶりを逆側の手でしかしません。 手を繋いで動きを抑えてしまっていると運動発達や利き手に影響があったりしますか？たまに繋ぐ手を逆側…

産後から全然体力がなくなりました。 もう8ヶ月経っていて明日から仕事なのですが、切迫で長期入院もあった為か全然体力が戻りません。 身体が怠く、保育園に預けて家に帰ってくるだけでも息切れしています😅 毎日栄養ドリンクを飲んだりしていますが、毎日は肝臓を悪くしそうだ…