「運動」に関する質問 (2062ページ目)

産後2ヶ月経ちました‼️おなかもぽっこり😱💦お腹もすぐすくし…母乳なので食事制限とかあまりしたくないので普通に食べてるんですが🙄みなさん産後ダイエット?運動とか効果的だったものとかありますかー🤩??

自分のことです。膝から足首にかけてかゆすぎてかいてしまいます。何かに刺されたわけではないです。アレルギーなのか蕁麻疹なのかわからないですが最近ひどくなりました。特にお風呂に入った時や寒いところからあたたかいところに行ったとき、運動をした時、←この3つは毎回では…

便秘にならない方の秘訣が知りたいです。今17週なのですが、少し前からひどい便秘が続いていて、納豆とかヨーグルトとか野菜とかあらゆる便秘に効く食べ物を食べましたが出ません。あまりに出なくてお腹パンパンになり、何か食べても気持ち悪くなって吐いてしまったり常に胃がム…

こんばんわ☆ 子供の食事について相談です！ 1歳2ヶ月になったばかりの息子を育てています。 3度のご飯が大好きで、よく食べます🙋🍌 加えて、フォロミを朝と夜に200ccずつペロリと飲みます。 1歳検診（1歳と20日の頃）の身長75.3cm、体重8970gでした。 本日予防接種ついでに体…

子供服で運動教室の為のやっっっすいのでいいから買おうと思ってるんですが、どこが一番安いですか？(^^)w

今の小学生なんなんだよwww 修学旅行は4泊だし、 運動会は弁当なしの半日、 担任の先生の結婚式の二次会に呼ばれたり 全部屋冷暖房完備 エレベーターはあるは、運動会に人口芝、なんなら展望台にプラネタリウムw なんかすごいなwww 時代をかんじる、、 普通の私立だよ？やばい？…

産後2年半経ってしまいましたが、体重を減らしたいです。 出産後から授乳中は妊娠前と同じくらいまで減ってました。 しかし娘が1歳2ヶ月の頃に断乳してから、じわじわと太り始め、今では妊娠前より4キロ近く太ってしまいました。 断乳後、大好きなお酒を解禁したのが原因かなと思…

8ヶ月の娘なんですけど、1ヶ月で100グラムしか増えてませんでした💦 離乳食はよく食べてると思います。 最近よく動くからなんですかね🤔 ハイハイつかまり立ち、なにもつかまらずに1人で立ってます🌟 運動量が増えたら増加はこんなものですか？ 8ヶ月の方、ご飯はどのくらいの量与え…

産後の体力が回復しません。 生後5カ月の子供がいますが、 ちょっと歩いただけですぐ疲れてしまいます。 完全母乳なので、食欲はありますが 甘いものばかり食べたくなってしまい １日にアイスを３個食べたり チョコパイとじゃがりこが大好きで 食事代わりに食べてしまいます。 …

37週2日の妊婦です。 上に小学生2人、年少の子が1人いて予定日あたりにスケジュールがいっぱいで、家に居てあげたいです。 なのでできるだけ早く出産したいのですが、スクワットは効果あるものですか？ 時間関係なく張りはあるものの、痛みはまだ感じたことがありません。 3人…

娘が幼稚園通い出して明日運動会です。「だるまさんが踊った」という歌躍りがあります。 音楽流したら楽しそうに全部踊ってくれました。 ちゃんと練習して覚えてるんだなと感動しました😊😢 親になって娘の行事に頑張ってる姿を見ると涙腺が弱くなります😢 そんなことないですか？😃

【運動会・玉入れの音楽について】 どなたかお知恵を貸していただけたらと思います(>_<)！ 当方小学校で勤務しており、 今年度の運動会では1年生の玉入れの担当になりました。 チェッコリ玉入れは昨年度行っているので、今年は違う曲にしてほしいと言われてしまい、困っていま…

37週2日の妊婦です！我が子に早く会いたくて仕方ありません^_^一人目は39週で生まれました。それも熊本地震があった日なので多分びっくりしちゃって出てきたのかな😅って感じです。生まれる前日までお腹が下がっている感じすらなかったので…私の不安が子にも伝わり出てきたのかな…

以前義母さんに言われた言葉にずっとモヤモヤしてます😑 義妹(小6)の運動会が6月にあるのですか日にちを言われたので空けときます～！って言ったら、空けときますって予定ないやろ(笑)と言われました。 たしかに私は今専業主婦ですが育児家事してますし予定あるときはもちろんあり…

家事疲れで間食が辞められません。 痩せたいけど食べてしまう… 子供が小さいから運動もできないです 何か間食をやめる方法ありませんか？

37週で元気な妊婦です。 最近、歩いたりよく動いたらお腹が張ります。 すると張って痛いより、張ると胎動が激しくなります💦 よくこの時期あたりから 運動すすめられますが、 みなさん運動したらお腹はったり胎動激しくなったりしますか？ この時期の お腹張るのはいいことな…

二人目妊娠23ｗです。 連勤だと浮腫みがひどくなるのか、1日の体重の変化が恐ろしいくらいあります。 朝と夕方では1kg以上あったり、仕事とお休みの日の差が1.5kg以上あったりと体重ってこんなに変わるものなのか💦と驚きです。 一人目の時より体重変動がある感じです。 お休みの…

予定日まであと８日です。 前駆陣痛のようで、お腹や腰が痛みます😣 痛みに関しては堪えれるのですが、 最後の追い込み(?)なのか、 またつわりのような味覚が完全に狂いだしました。。。 しかも若干気持ち悪い。。。 (かろうじて耐えられるが、何もする気にならない) 運動しなく…

妊娠6ヶ月で21wの経産婦です。 体重管理についてお聞きします😭💦 身長158cm、1人目はスタート49kgで最終＋13kg。 食べづわりで5ヶ月には＋5kgは増えてその分が 落ちないまま2人目妊娠で今回は54kgスタートです！ 18w(5ヶ月)検診時では54.6kgでした。 次が5月1日検診でその時には2…

産後1年現在54.5㌔。元々51㌔。 妊娠中に65㌔(14㌔増)まで太り産後焦りダイエットに奮起。 半年程で51㌔(14㌔減)まで戻しました。その安堵から気が緩み4㌔太りました。旦那にも｢一時期痩せてたんにまた太ったね。｣って釘を刺されました(´+ω+｀) 昼間家にいると食欲が止まりません…

急に職場で人が居なくなり 休みもとれない状態になりそう 確実に 今でも頑張って運動会とか行事 祝日とか やりくりしてきたのに 最悪だ（ ＴДＴ） もう違う部署か店舗 って他にいっても休みがとれるか… このさい転職をした方がいいのか 物凄く悩んでいます❗ 勤務年数10年 他を知…

初めての不妊治療で初めてのタイミング！！けっこうバッチリのタイミングでできたと思っています！！気持ち的にはもぅできた気でいます笑笑 本当は「リセットしたら、美味しいもの食べにいこうね❤️」って旦那と話しててそこまでせっぱつまってないつもりなんですが、実際にリセッ…

便秘4日目なので、いちじく浣腸を買いに行ったら、薬剤師さんに「可哀想！」と止められました！ やっぱり可哀想ですかね？ のの字マッサージ、綿棒浣腸、足運動、白湯、白湯に砂糖。 全て試しましたが出ません。 便秘が辛いのか、泣く回数も多い気がします。 今日は木曜で病…

今日の日替わりQ&Aでは、“くまみ”さんの投稿を紹介します。 投稿者さんと同じような心配を抱える方へ向けて、優しいメッセージを「回答」していただけるとうれしいです。 ・・・・ 来週で生後9ヶ月になる息子の成長が全体的に遅く心配です。 首すわり、腰すわりは平均でしたが…

今日は昼頃から実家行く〜 軽い運動も兼ねて歩いて行くぞ！

39w2dですが、全く赤ちゃんが降りて来ず。 来週に骨盤のレントゲンを撮り、赤ちゃんが骨盤を通れなさそうなら帝王切開になると先生に言われました。・°°・(＞_＜)・°°・。 帝王切開こわいし、出産に立ち会いたいと言っていた旦那に申し訳ない気持ちでいっぱい。 毎日毎日必死で運…

妊娠後期に体重の増加を抑えるのに成功した方は、どのような方法で抑えましたか？ 25w0dです。妊娠前からすでに6kg増えています(泣) できれば出産までに8kg増までに抑えたいです。あと残り2kgです… 体重をうまくコントロール出来た方がいましたら、食生活や運動など、どのように…

妊娠６ヶ月に入ってからどんどん体重が増えるようになってしまいました😭１ヶ月でこんなに太るのか？！ってくらいに😭体調も良いので運動を始めようと思うのですが、みなさんどんな運動をされていますか？マタニティヨガとマタニティエアロビが気になっています。スクールに通う金…

もうすこしで妊娠23週になるんですがなにか体操とか運動はしておいた方がいいですか？ 足のむくみにいいマッサージはありますか？