「運動」に関する質問 (1872ページ目)

最近、旦那との仲良しを再開して気づいたんですが、前までどれだけ慣らしてくれても私の骨盤が狭いのか、入れるとき痛かったのですが、出産後、二年以上レスにも関わらず、少し慣らしただけで、入れられても、少しの違和感だけで、全く痛みを感じなくなりました。 これはこれでめ…

立ち仕事って本当に痩せるんですか？？ 8月には3、4キロくらい痩せてスッキリしたいです(T . T) 完ミなので炭水化物抜きとかにしようかと思っているのですが、何したら痩せるんでしょうか(T . T) 運動は苦手というか、仕事から帰ってきて寝る準備をして寝かしつけすると疲れ切っ…

現在妊娠中や妊婦を経験された事のある方に質問です！✨真剣に聞いて欲しいので、全て正直に書きます。 前回の検診で、『・尿蛋白が出ている。・血圧は大丈夫だったけど、・BMIが高いから血糖値を見る。そこで引っかかったら入院。』と言われてしまい、現在、糖質制限とウォーキ…

もうすぐ1歳の息子がぽっちゃりさんで、離乳食やミルクをあげ過ぎなのか、運動量が少ないのか悩んでいます💦 赤ちゃんの遊び場に行ってみたら、他の子に比べて息子がドーンと大きかったので少々不安になってしまいました(´･ω･`) 身長約75〜77cm（暴れてうまく測れず…） 体重約1…

混合育児でダイエットしたいのですが、今は産前の体重に戻りましたが独身時代の体重を目指しています。 元々50キロ前後で１人目の妊娠で16キロプラス。出産してからも10キロは残っており60～61 キロありました。 今回は69キロまで増えたものの臨月には67キロ、出産後61キロに戻り…

今日で38週!! ちょうど健診日だったので病院に行きました。 トイレを済ませてNSTをやる為に階段登ってる途中で明らかな破水のような感覚... 看護師さんに説明→内診→前期破水の診断→入院 今に至ります。 破水していますが行動に制限がなく、ベット上安静とかもありません。 子宮口…

運動するとき、腹帯はして運動したほうがいいんですか？

生後6ヶ月と1週間の娘を育てています！ 娘の発達についてなんですが、 寝返りを始めてしたのは4ヶ月半です。 ですがそれから気が向いたときにしか寝返りをしません、もちろん寝返り返りもまだできません。ほとんど寝返りしません（笑） 私達夫婦はそのことについてべつになんとも…

明日から10ヶ月に突入する妊婦です( ^ω^ ) 最近、胎動が激しくて、少し痛みすら感じるほどの衝撃を毎日受けています……！ 元気なのは嬉しいのですが、なかなかの衝撃に、声を出してしまうほどです。 運動しなきゃと思う時にうごうごされると、やる気が削がれて、なかなか動けま…

37週に入ってから腰と恥骨が痛くて 動くのも億劫です😓 寝返りや、立ち上がるのさえ痛いのですが みなさんもそうでしたか？💦💦 正産期だし軽い運動とかしなきゃだとは思うのですが 痛くて家事くらいしか出来ずにいます😢

今日で39週突入〜！ 前駆陣痛っぽいのもあり、 粘液栓らしきものが出て4日経過するも なかなか出てこず😅😅 粘液栓じゃなくておしるしじゃないと あんまり意味無いのかなぁ😂🙌🏼 『動け動け』、『いつ産まれるん』と言われるのが ストレスすぎて逆に動く気も失せて、、、← 散歩スク…

現在妊娠中や妊婦を経験された事のある方に質問です！✨真剣に聞いて欲しいので、全て正直に書きます。 前回の検診で、『・尿蛋白が出ている。・血圧は大丈夫だったけど、・BMIが高いから血糖値を見る。そこで引っかかったら入院。』と言われてしまい、現在、糖質制限とウォーキ…

現在妊娠中や妊婦を経験された事のある方に質問です！✨真剣に聞いて欲しいので、全て正直に書きます。 前回の検診で、『・尿蛋白が出ている。・血圧は大丈夫だったけど、・BMIが高いから血糖値を見る。そこで引っかかったら入院。』と言われてしまい、現在、糖質制限とウォーキ…

現在妊娠中や妊婦を経験された事のある方に質問です！✨真剣に聞いて欲しいので、全て正直に書きます。 前回の検診で、『・尿蛋白が出ている。・血圧は大丈夫だったけど、・BMIが高いから血糖値を見る。そこで引っかかったら入院。』と言われてしまい、現在、糖質制限とウォーキ…

現在妊娠中や妊婦を経験された事のある方に質問です！✨真剣に聞いて欲しいので、全て正直に書きます。 前回の検診で、『・尿蛋白が出ている。・血圧は大丈夫だったけど、・BMIが高いから血糖値を見る。そこで引っかかったら入院。』と言われてしまい、現在、糖質制限とウォーキ…

現在妊娠中や妊婦を経験された事のある方に質問です！✨真剣に聞いて欲しいので、全て正直に書きます。 前回の検診で、『・尿蛋白が出ている。・血圧は大丈夫だったけど、・BMIが高いから血糖値を見る。そこで引っかかったら入院。』と言われてしまい、現在、糖質制限とウォーキ…

福井市内で、妊婦さんでも利用可能なプールってありますか？ 今日の検診で太り過ぎと注意されてしまって。。。 お外は暑い時期になってきたので、プールの中でウォーキングしたいなと！ 他にもヨガとかもやってみたいなーと考えてます。 福井市内でマタニティ運動されてる方いら…

運動不足です😵 前は抱っこ紐で買い物行ったりしてかなり歩いてたのですが最近抱っこ紐拒否で 来週車も来るので 体動かす機会がなくなりそうです😵 パートを週2でしてますが、働くこと以外で 何か運動不足解消法あれば教えてください！

現在妊娠中や妊婦を経験された事のある方に質問です！✨真剣に聞いて欲しいので、全て正直に書きます。 前回の検診で、『・尿蛋白が出ている。・血圧は大丈夫だったけど、・BMIが高いから血糖値を見る。そこで引っかかったら入院。』と言われてしまい、現在、糖質制限とウォーキ…

子宮頚管が2.7cmと言われました。前回の検診では4cmあったのにこんなにすぐ短くなるんですか？(T-T)特に激しい運動もしておらず、働いていないので家事、ランチくらいです。なぜ短くなってしまったのかわかりません😢今は張り止めの薬を飲んでいますが、これから子宮頸管が長くな…

体重かなり増えてた！！ ピンチ！！！ 入院して自宅安静にして、胃も圧迫されてるからお菓子もアイスもジュースもやめてるのに！！！ ご飯だけよ！！ どうすりゃいいのよ😭 運動できないし😭

妊娠16週に入り、安定期ということで少しずつ運動をしていこうと思います。みなさん、どういう運動から始められましたか？

切実に痩せたい😢 運動したくても子供がいるとできなくないですか？ 何かいいダイエット教えてください！ 平日は遅くまで仕事。土曜は子供の病院＆たまった家事。日曜日は数少ない家族の時間。 これじゃあどんどん太ってゆく…… ご飯は毎日３食そんなに多くない量を食べて、お菓…

月曜日に誘発分娩が確定してます！ 今日明日でいつも以上に運動して陣痛をうながしたほうが良いのでしょうか？ もう、月曜日まで待って普段どおり過ごしたほうがよいのでしょうか？？ 予定日超過5日目にしてとっても疲れてしまいました。。

妊娠後期の体調に関しての質問です。 現在35週で、26週の時に子宮けい管16mmで切迫早産となり、約2ヶ月間の安静状態にありましたが、ようやく解除されました。 気付けば妊娠前の体重から+12kg、むくみも出てきて運動しなければとちょっと焦っています。 が、歩けば足や腰、お尻が…

腰痛になって2日目です。 最近雨だし、息子が熱出してたので引きこもってたので、家でできる運動をしていた夜、息子をお風呂からあげる時に、ゴリゴリッて感じで腰をやっちゃいました💦 5分も立っていられないぐらい痛いです、何しても痛い💦 ネットで調べてもストレッチとかいろ…

産後３ヶ月、 母乳吸わせていても 全く体重落ちずです。 友達が「母乳吸わせてれば 体重すぐ戻るよ！」と いってたのを聞いて安心 してたけどやばい・・・😨 結婚式を控えているので ほんとにやばいのですが やはり筋トレをして 筋力をつけるのが一番ですかね？ 元々運動をし…

安定期に入ったし安産目指して、なにか運動したいと思っているのですが何をしましたか？？ウォーキング1日3時間したら安産になりやすいですか？安産だった人、運動なにしてましたか？

飛行機に2時間乗りますが 機内を歩いた方がいいんですかね？ 足の運動や水分はこまめに 取ろうと思ってます！