サプリ・健康
完母の方にお伺いします。体型はどのくらいで戻りましたか？私は産前の体重には戻りましたが、腹部のたるみが気になります。運動を始めるべきでしょうか。
完母の方、体型どのくらいで戻りましたか？？
私は完母だからか、食欲が止まりません(´°ω°｀)
三食きっちり食べたあと、
10時と3時にオヤツで菓子パン野菜ジュースとか
しっかり食べちゃいます🤣🤣
とりあえず体重は産前まで戻ったのですが、
腹の肉がだるんだるんで、
周りからは母乳だったらすぐ戻る！
て言われてますが、戻らなそう、、笑
なにか運動はじめないとダメなんでしょうか
ちなみに31歳、初産です(*´ω｀*)
- ゆいこ(7歳)
コメント
m
私も完母で元の体重まで戻りましたが、それ以上は減りません！
元の体重には産んで退院するころには戻ってましたが、元の体重に戻っても(こんな太ってたっけ、、？お腹のお肉たるんたるん。)って感じで最近筋トレとランニング始めました。笑
A⭐️
元の体重から5キロほど3ヶ月で減りました😂
-
ゆいこ
やぱり完母だとガタガタ減って行くんですねー‼︎Σ(ﾟдﾟ*)
- 10月27日
ママリ
お腹のたるみは筋肉つけないと治らないって言われました！
腹筋すごい友人は産後すぐからぺったんこだったらしいです。
ちなみに私は体重もとの体重やり痩せましたが、お腹ポッコリのままでした。。。
-
ゆいこ
腹筋ですかー(´°ω°｀)やっぱり筋トレしないと治らないんですね➰➰😭😭
- 10月27日
ゆいこ
私も体重はあっとゆーまに戻ったんですが、腹が笑
筋トレランニング！素晴らしいです➰➰(´°ω°｀)✨✨