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か
妊娠・出産

産後1kgも減らない理由は?食事だけでは痩せない場合、運動も必要ですか?

産後の体重が1kgも本当に減らないです…泣
完母なのになぜでしょうか?💦
皆さん普通に食べても痩せる!と聞きますが
全く減りません…運動も毎日した方がいいんでしょうか?

コメント

つき

体重は食べたら減らないです🤔
産後で忙しくて食べないこともあって
減りましたが食べた日はしっかり
増えてます🤣🤣

  • か

    わかります!!
    私もちゃんと食べた日は増えてます…😭
    体の肉づきがひどくて泣きたいです泣

    • 10月26日
ママリ

お子さんの飲む量が増えてきたら自然と減ると思いますよ😆
今はご飯ちゃんと食べてないと体力が落ちて倒れちゃいますよ!!!

  • か

    そうなんですね😣
    全く減らなくて6kgも残ってるんで不安です💦
    ごはんは3食 食べるようにしてます!

    • 10月26日
miniko

同じく、完母なのに全く減りませんでした(T . T) しかも里帰り中の潤沢な食生活で、妊娠MAX期より増えました。
その後、一年くらいかけてジワジワ減っていきましたよ。

  • か

    私も義母が母乳たくさん出さないとね!とご飯が大盛りで無理くり食べてて増えました…泣
    時間との闘いですね😭

    • 10月26日
ちゅん

私、むしろその頃太ってしまいました😭💦完母は痩せるは嘘だ!って思っていましたが、、、今は妊娠前マイナス5キロです!娘が6ヶ月くらいから何もしなくても痩せていきましたよ🤗こどもが動くようになると自分の動きも増えるしお散歩やらお出かけやらで動くからかな?と思います!
焦らなくてもきっと大丈夫です🙆‍♀️

  • か

    ほんと嘘だ!って今まさに思ってます💦💦
    冬が近づいて雪も降るので外出しなくなるのでまだ減量はかかりそうですが気長に待ちます😂

    • 10月26日
mamata

私は普通に生活してても
元より痩せました💦
でも、周りの友達にも同じような
話しをしていて…
でもその子は18キロ太って、
3キロしか落ちてない〜って言ってました💦💦

  • か

    羨ましいです😭
    プラス15kgは減量も大変ですね💦
    私はプラス10kg
    産んで残り6kg残ってます💦

    • 10月26日
♡♡♡♡♡

私14キロ太って母乳絞っただけで1カ月しないで13キロ落ちました。
母乳絞るとお腹減るのでご飯二膳とか食べてましたが💦
運動は全くしてませんでした。

  • か

    すごいです!!羨ましいです😭
    体質もあるんですかね?
    全く減らなくて悲しいです💦

    • 10月26日
  • ♡♡♡♡♡

    ♡♡♡♡♡

    体質なんですかねー?
    母乳出せばどんどん減っていくものと思っていたんですけどね💦

    • 10月27日
deleted user

私も最初なかなか減らなかったですが、娘が成長するにつれ抱っこマンになり、そのせいか一気に元に戻りました😂

  • か

    やはり動くのも大切なんですね😣
    今はあまり外出もしてないので春までは減量しなさそうです😂

    • 10月26日
ママリ

妊娠中14キロ太り来週で息子も2ヶ月ですがもう妊娠前に戻りました😣
最初の頃は食べるのすらめんどくさくなりむしろご飯食べるくらいなら寝たいってなってました😂昼ご飯抜きの生活に慣れてしまい夜ご飯だけちゃんと食べるっていう、絶対真似して欲しくない生活してたら戻りました😂💦

  • ママリ

    ママリ

    あ、朝も食べない派なので今1日1食です😂😂

    • 10月26日
  • か

    1食ですか🙄!!
    お腹空くので普通に食べてました😂
    でも体重減って羨ましいです😭😭

    • 10月27日
想

私ミルクですが痩せました🙂
母乳だから!ってご飯倍食べたら太るきがするので母乳で痩せる痩せないは体質だと思います!

  • か

    ご飯は1日2食か3食でお茶碗1杯なんですがなかなか減らなくて困ってます💦
    体質のせいだったらこの体質を恨みます😭

    • 10月27日