「運動」に関する質問 (1494ページ目)

今日自分の友達の家にお中元を渡しに行ったのですが 旦那とも友達は前から知っていて 今日久しぶりに会って 痩せた！？ってびっくりしてました。 確かに友達は妊娠前よりも痩せてて あたしもびっくりしましたが あたしは産後体重は落ちましたが お腹は引っ込まないで悩んでました…

運動面での発達の遅れがあるお子さまがいらっしゃる方にお話を聞きたいです。 長男は3歳2ヶ月ですが、先日の発達検査で運動面が2歳4ヶ月程度と診断されました。 いまだに自分で食事も着替えもできないのでかなり不器用であるのも、この運動面の発達が遅れている事からだと思いま…

3回食とミルクについて 生後9ヶ月の男の子のママです👩 完ミで育てていて、3回食です🍚 今の1日のスケジュールは 6時半 起床 7時半 離乳食 10時半 朝寝 12時 離乳食 15時 昼寝 (昼寝が遅くなるとおやつ ハイハイン1袋) 17時 離乳食 20時 ミルク2…

最近になってお腹の下腹部が痛くなる事が多くなった感じがします💦 でも、運動しないと妊娠してから体力が落ちた感じもするので歩いてるんですけどお腹が張るような突っ張るような感じがあります😰 横になっても腰や関節が痛くてなかなか寝れない時があります😭 こんな時どうしてい…

6日超過してます( ᵕ_ᵕ̩̩ ) 今日か明日来なかったら入院😢💦日頃から運動していたのになあ。

4ヶ月のお子さん 一日の生活リズム教えてください！！ 私の子は今生後131日目で 6~8時で起きて授乳 授乳後1時間したら30分から1時間寝て そこから1時間ほど運動したりひとり遊びしたりで また授乳して ってのを夜寝る前まで繰り返してます。 授乳は一日6~7回 お昼寝が5回。。…

35週6日目の初産です。 安産運動と腹痛についてです。 ここ数日生理痛の軽い時のような腹痛がよくあります。 不定期なのでこれが前駆陣痛なのかな？と思っていますが、 皆さんはどうでしたか？ あと、安産に向けて何かやられてることがあれば教えてほしいです😭 ストレッチや散…

こんにちは、いつもママリに助けてもらっています。 元々運動する事が大好きな11w5dの初マタです👶 今は特に何もしていませんが、ジムのフィットネスダンスのリトモスやズンバが大好きです。 ヨガも好きなので、マタニティーヨガも早くやりたいな〜と思っています。汗をかいてスッ…

39週 臨月の運動と出産について 今日から39週に入りました23歳初産婦です。 前回の健診では、赤ちゃんはいい感じに下がってきてるけど子宮口はまだ固いかな〜指1本分くらい ということでした。 たくさん動いてね、と言われてますが梅雨の雨続きということもあり、なかなか実行で…

明日で16週の安定期に入ります。安定期に入ったらそろそろ運動をしなきゃなと思っているのですが、みなさんはどんな運動を何週頃からしていましたか？

体重も食事も気をつけているし、 上の子がいてなかなか難しいけど軽い運動もしています。 むくみも尿糖はないのに 尿蛋白、、ついに赤丸つけられてしまいました😭😭 尿蛋白ってどうしたら下げられるんでしょうか。

愚痴です。長文です。 夫がずっと、しんどいと言って寝ています。頭痛や、体のだるさがあるようです。 あまりにも頭痛いと言って何もしないので無理やり脳神経科へ行かせてMRIをとらせましたが結果異常なし。 肩こりや、質の悪い睡眠等が原因と言われてました。 姿勢が悪い、肥…

妊娠中の体重管理について 本日、検診で先生から体重が増えすぎだとお叱りを受けました(´｀;) 1ヶ月前の検診から2.4キロ増。妊娠前からだと6キロ増です。(妊娠前のBMIは標準値) 赤ちゃんも、1200オーバーで、少し大きめかもと言われました。 体重管理するのも母親としての務め。…

1ヶ月前に帝王切開で出産しました。まだ茶色い悪露が出ていましたが1ヶ月後検診では問題なしで、日常生活に戻して大丈夫と言われました！ なのでそれから骨盤ベルトをして、簡単なストレッチやヨガを行なっていましたが、茶色だった悪露が赤に変わり量も増えました…おりものシー…

初めての投稿ですm(_ _)m 悩みと言うか、グチと言うか……( ﾉД`) 初産で、ただいま40w5d。 子宮口もまだ1センチしか開いていなく、このままだと誘発分娩でラミナリア→メトロetc...となります。 早くに産まれるであろう、なーんて思っていたのになかなか出てこず…😭 周りの人からは…

今まで赤ちゃんも自分自身も至って順調でした。 が…昨日の検診で頭がちょっと下がってきてるねーと 先生から言われました…。 もう少しお腹にいて欲しいから運動は 10ヶ月に入ってからでも良いかもとの事でした٩(ˊ࿀ˋ⋆)و お腹の張りは自分では、ほとんど全く分からず。 わかるとい…

ダイエットについてなのですが 内もも（特に足の付け根のところ）はどうやったら痩せますか？ 調べに調べて寝転がって足をVの字にして圧をかけながら閉じたり開いたりというのをやっているのですがイマイチ効いてるのか分からないです💦 簡単にできてオススメの運動などあったら…

妊娠後期の体重減少について(><) 妊娠前BMI17.5で現在31週の初マタです。 6ヶ月に入った時から胎児が平均より かなり大きめだと言われ続けています。 26週から私の体重が一向に増えません。 それどころか2kg減りました…。 26週の時の検診で妊娠前からプラス7kg増えましたが そ…

もうすぐ産後5ヶ月になります。産後の糖尿病について相談のってください。 妊娠糖尿病だったのですが、色々あり産後まだogttの検査受けれてないです。 産後2ヶ月で行ったその場ですぐわかる検査では血糖値はセーフでした。 その時に、お医者さんから 「今この数値なら最悪のケー…

運動不足過ぎて、ヨガかスイミングに通おうと思うのですがどちらがおすすめですか？？ スイミングは子供のころ習ってて得意なのですが、ヨガ初心者のため色々教えていただきたいです。 体は柔らかくなくても大丈夫ですか？ 週に何回ぐらい通うのがベストですか？？ その他おすす…

予定日超過2日目ー！ １人目は予定日ぴったりに出産。 予定日超過すると健診補助券なくなるのに、健診頻度は増えるんだね💦お金つらい😂 子宮口1センチと言われてるけど、特にお腹張ったりとかはないんだよなぁ、、 １人目の時も特にお腹張ったり前駆陣痛きたりとかなく、絶対予定…

妊娠糖尿病の方、妊娠糖尿病だった方に質問です！ 先月から内科を受診し、毎食後の血糖値測定をしています。栄養指導は特に受けておらず、自己流で何とかやっているところです💦 本日の受診では食事2hの血糖値が120を大きく超える(130程度)のが週1程度で、このままインスリンなし…

こんばんは( *･ㅅ･)*_ _))ﾍﾟｺ 私はやせ型で、初めはお腹がふくらまなくて、体重も増えないのが不安でした。 最近お腹が出はじめて、体重も1kg増えた！と思ってたら、もう1kgくらい増えそうで……気をつけた方がいいのかな？とちょっと思いました。 肌が弱く皮膚科で直射日光に当た…

11ヶ月ですが、ズリバイも未完成、はいはい、つかまり立ちも全く出来ません💦 同じような方、今は大きいけどそうだったよー、という方いませんか😔❓ 11ヶ月になったばかりですが、とても心配しています、、、寝返りも遅く7ヶ月後半でした。それからあまり寝返りもせずお座り大好き…

急にネガティブな気持ちになってしまいました。 今妊娠39週1日目の妊婦です。 最近になってきて下腹部の痛みや胸の痛みが出てくるようになりました。 今実家に帰っており旦那とは一緒にいないので夜毎日電話をしています。 旦那はゲームが大好きで帰ったら基本ずっとゲームをして…

質問ではないのですが… 妊娠8ヶ月に入ってからマイナートラブル？というか体の変化が色々起きていて、悪阻の頃よりも自分の体が変わっているのだなと日々感じています。 ・「少し痛いなぁ」程度の腰痛が突如電撃が走るような痛みに変わり、思うように歩けない。座るだけでも…

スーパー安産だった方に質問です！ 運動や散歩、ストレッチなどしてましたか？

出産して2ヶ月10日経ちます！ 産後ダイエットしたいんですが どんなストレッチや運動が痩せましたか？？ 教えて下さい🙇‍♀️

先生に体重注意されてる方いますか？😂 妊娠前よりすでにプラス7キロ🙄💦 炭水化物控えて、甘いものもだめねー🙅‍♀️毎日2時間くらい歩けたらもっといいねー☺️とさらっと言われました😂 ただ甘いものも炭水化物も大好きで、この暑さで運動する気にもなれず、、、笑 こんな甘々で意思の…

臨月の皆さん、どのくらい運動してましたか？ 今日から36週、臨月に入りました☺️✨ 元々少し張りやすくてお薬のんで、34週までは大人しめに生活してましたが、34週から許可をもらって少しずつ運動してます。 今は１日ウォーキング40分位、スクワット20回位。 と、まだ無理のない範…