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マミー
サプリ・健康

自粛期間の約3週間で頑張って5キロ痩せようと思います!できるかな、、😂…

自粛期間の約3週間で頑張って5キロ痩せようと思います!!
できるかな、、😂
子供と遊びながらできる運動や、寝てる間にこっそりやれる運動あったら教えてください!!
きついのは無理です😂笑

コメント

はなちゃんママ

5キロは夢のようですね😅
そして子どもといると、自分もしっかりおやつ食べてしまうので、なかなか…
けど気が向いたときは、お昼寝の時間に添い寝しつつ、脚あげてわき腹のシェイプアップしてます。疲れたら寝るzzZ

  • マミー

    マミー

    夢のようですよね😂😂
    今日は晴れたので散歩してきます!

    • 4月19日
HEママ

私もこの自粛の期間にダイエットしようと思ってます✨
食事制限は無理なので。笑笑youtubeで寝ながら出来る下半身ダイエットのやつ見てやってます💓

  • マミー

    マミー

    寝ながらシリーズ私も調べてみました😊👌
    同じく食事制限無理です笑
    一緒に頑張りましょう💓

    • 4月19日
のぺ

同じこと考えてました!
無駄にすごしたくないですもんね。

あなたが何キロかはわかりませんが、標準体型なら5キロはさすがにキツいんじゃないですか?私はとりあえず3キロ頑張ります。運動だけでは厳しいので、朝ごはんはプロテインにしておやつは辞めてみようかなぁ。

暇だから食べちゃいそうですが。

のぺ

すみません、全然回答になってないですね!一緒に頑張りましょう!

  • マミー

    マミー

    全然大丈夫です🙆‍♀️🙆‍♀️
    目標だけ無駄に高く設定してみました🤣
    おやつ食べそうになったら、お茶飲みます笑 
    のぺちゃんさんも頑張って下さい!!

    • 4月19日
こうれおmama

昨日はYouTube見ながら、
妊婦でも出来るエクササイズをしました!
子供が寝てる間に出来るものです。

妊婦向け以外のヨガやエクササイズもいっぱいありますよー!

  • マミー

    マミー

    YouTube検索すると子供が寄ってきちゃうので、寝てる間に検索してみます!!
    妊婦さんなのにエクササイズ偉いです👏💓

    • 4月19日

「サプリ・健康」に関する質問