「運動」に関する質問 (1325ページ目)

完母は痩せる！！に騙されました😂 全然体重減りません！痩せません！笑 完母の皆さんはどうやってダイエットしましたか？ こんな運動した！こんなもの食べてた！など教えてください🙇🏻‍♀️

あと、1週間後には2ヶ月になる娘がおります。 基本1日に1回、一気にウンチをするタイプで、たまに3日ほど出ないこともありました。 しかし今回ついに丸4日出ていません。 お腹のマッサージや足の運動、踏ん張れる体制にしてみたりとしても出る気配なく、おならだけが出ていてク…

妊活中のみなさん普段どのくらい運動してますか？🤔 運動しなくちゃと思いつつ、運動嫌いなのでなかなかやる気になれなくて💦 おとといからYouTube見ながらZUMBAやってますが、15分くらいじゃ全然足りないですかね？😂 宅トレでおすすめとかあったら教えてほしいです🙏

緊急帝王切開から産後3ヶ月半です。 おりものについてお聞きします😥 今月の5日に夫婦生活があり、その2日後に茶おりがありました。 少し痛かったのでその影響でかと思って特に気に留めて無かったのですが、また今日茶おりが出てしまいました💦 2月ごろに若干風邪気味になり、その…

日曜日でとうとう臨月はいります！ ３人目ですが前回1900グラムくらいだけど標準値😃 36週~皆さんはどんな運動してますか？ 一人目二人目は、スクワットとか子どもとあそはびまわってました。破水も経験したり、普通に陣痛きたり二回とも色々でした。 ３人目ですが上二人なもんで…

旦那が若くして体重は平均的なのですが、ウエストがメタボ寸前です。 お腹だけぽちゃぽちゃ、、腹回りに浮き輪が付いたような感じになってます。 これは皮下脂肪が原因ですかね？それに効くのはやはり有酸素運動や腹筋などでしょうか？ こうしたら落ちた！というものがあれば教え…

こんばんは★ 今、36週です。 軽い運動等していますか？ もし、しているならば、どんな運動か教えて下さい(*^-^)

産後太りがやばいです。まもなく出産から２年たちますが、痩せるどころか太ってきました。 とくにダイエットしてないのがいけないんですけど… 昔の写真を見て焦ったので投稿しました。 とくに気になるのが顔と二の腕、下っ腹と太ももです（全身ですね😂😭） 産後ダイエットに効果…

軽度運動発達遅延というものを知りました。 自分の子もそうなんじゃないかと不安です(＞＜) 今8ヶ月になったばかりなのですが 全然寝返りしません。 1度だけ5ヶ月の時したきりです。 練習の為うつ伏せにすると うつ伏せが嫌なのかすぐ泣いてしまい ハイハイやずり這いもしなそう…

出産予定日3/19の初産です🤰💕 我が子に早く会いたくて、ソワソワしてます😘 明日3/12は私たち夫婦の3年記念日なので、赤ちゃんのタイミングで生まれてくるのだとは思いますが、明日生まれないかな〜❤️とドキドキしてます😍😍 38w2dの内診では子宮口1センチと言われました😌 オロナミ…

今日からダイエット始めるぞ〜！ 三日坊主ならないよう👶🏻のためにも痩せて綺麗になる💪🏻 流石に1番痩せてた頃まで戻るのは無理だろうしまた旦那に餌付けられるだろうから体重より見た目重視で絞っていくぞ‼︎ 今日から始めたけど4分腹筋エクササイズだいぶきつい。 でも4分。たった…

臨月に入った経産婦です！ 今コロナで外出るのも怖いので、中々運動も出来ず、体重が一気に増えて来てしまいました😭💦 皆さんはこのコロナ問題の中、どんな運動されてたり、過ごしていますか？

子育て中でも夜ジョギングしてる方いますか？ジョギング後のお風呂ってどうしてますか？ 運動不足すぎて体が重いのと、体をひきしめるためジョギングしたいのですが、朝はバタバタすぎて無理なので、夜息子を寝かしつけてからジョギングに行きたいと思っています。 夜ジョギング…

産後1ヶ月になりました✊ 体重が減らなくなりました😥 プラス15キロ増えて、産後すぐ3キロくらい減り 今はそれから3キロ減りました！ 母乳育児で行こうと思っているので 食事制限はなるべくしないで痩せたいのですが オススメの筋トレや運動ありますか？

もうすぐ臨月で来週いよいよ正産期に突入します！ ですが体がだるすぎてナマケモノになりそうです🦥 今月から産休に入り運動の為に毎日1〜2時間散歩に出かけていましたが、張り切りすぎたのか先週から風邪でダウン…今日やっと熱が引きました😢 ずっと寝たきりだったからか腰や背…

どのように気持ちを持っていけば良いか分からなくなりました。 娘は10ヶ月半の今も6500g程しかありません。 離乳食は6ヶ月程度の量しか食べず、おっぱいもたいして飲みません。ミルク拒否です。 運動発達も遅くいまだにお座りがグラグラです。ズリバイしません。 おまけに場所見…

体外受精を夏頃に予定してます。 1人目の治療の時はウォーキングなどを頑張ってきましが、2人目治療となると2歳の子供が居てウォーキングや運動が全然できてません😭むしろ1人目の時より睡眠不足、ストレス、運動不足、加齢… こんな状態で良い採卵ができるかが凄く不安になります…

ビッグベビー家系はどう頑張ってもビッグベビーになりますかね😂？？ 母が3900g、わたし自身が3700g、姉の第一子が4200gでいわゆるビッグベビー家系だと思われます😆 卵管造影検査で人の2倍の造影剤が入り(なんならまだはいりそうと)、子宮が大きいタイプだねと言われました。 元…

現在妊娠39週です。 38週の時にはじめて 内診グリグリされて痛さの余りに 大泣きしてしまいました😔 昨日朝の10時に検診でただの内診だけ でした‼️まだ全然だめまったく 産まれる気配ない！スクワットやってる？ と少し怒られました😭 毎日スクワットと1万歩と踏み台を やってるけ…

入院または誘発分娩をお願いするか悩んでいます。 長くなります、すみません。 38w5dの経産婦です。 24wの検診で子宮頸管が短く自宅安静(36wまで)。 32wあたりから股関節痛に悩み寝返りするのも一苦労で、安静やコロナの事もありウォーキング等のろくな運動できぬまま そして今…

登園自粛中で運動不足な子供たち😓 場所取るから縮小してたプレイジムを拡大させてすべり台もセット！ 早速二人で遊んでる😆✨ 少しは運動不足解消できるかな✨

近くに友達もいないし、実家も遠い〜 毎日どこにも行かず、旦那が休みの日に軽く散歩 あとは病院のみ。(運動不足ww) まあ、それはいいんだけど。 会おうとゆってくれる友達は遠いから交通費がかかるし、義実家にのため友達は呼べない😔 旦那の友達も妊娠中で予定日も2週間ほど…

12時ごろにやっと寝ついた1歳9ヶ月の息子が15-30秒起きにビクッと不随意運動のようなものをしていて、1時間経ってもそんな感じなのですが痙攣や引きつけでしょうか？ 初めは寝相が悪いだけと思ってました💦 寝息もたてていて頭を掻いたりもして 特に苦しそうには見えず、 熱もな…

1歳1ヶ月の息子はだいぶぽっちゃりさんです👶 12.5キロくらいありなかなかです… 家の中もずーっと歩いているし運動量はすごいはずなのになかなか体重増加が止まりません😂 そのうちシュッとしてくるんですかね👏🏻

今日の夕方、四種混合と水痘の予防接種をしました。 予防接種の当日は激しい運動は避けるように と理解していますが、、、 20時に寝かしつけてすぐに 夜泣きみたいに大泣き💦 それから2時間何をしてあやしても 癇癪のように のたうち回ってびっしょり汗をかいて 泣き疲れて寝まし…

高位破水で入院になりました！ 15じごろから入院になりましたが、 全然お腹張らず痛みもないです。。。 明日の朝から促進剤かなとおもいます😓 運動せずゆっくり休んでねと言われましたが 陣痛促すために何かした方がいいでしょうか？💦

産後1ヶ月体重が落ちなくなった…！！ 恥ずかしながら妊娠中に20kgも増えてしまった私ですが、出産してから1週間でトータル-7kg、2週間で-12kg、1ヶ月で-13kgと順調に減っていたのですがここから全く減らなくなってしまった…😭😭笑 完母なので痩せるかと期待していたのですが減ら…

産後1週間です。 なぜかお尻の穴ら辺がいたいです。 歩くのが結構辛いです。 便は昨日の夜でました。 運動量は家の階段を上り下りする程度です。 なにが原因でしょうか？

痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい 地味なストレッチみたいなのしかやっとらん 160cm 54キロデブです 内腿ぴったりくっついててやばいなー 昔のモデル体型の自分に戻りたい😭 こんなにクソデブになるなんて思いもしなかったよ やっぱり二人目産むと痩せにくいって…