「栄養素」に関する質問 (14ページ目)

お子さん小松菜好きですか🥺❓ ほうれん草より安いし栄養素も豊富、よく買うんですが子供と夫がほんと食べないんです😩 煮ても炒めても何しても💧 小松菜や硬いもの嫌いな夫、家で子供の前で食べる機会はないので好き嫌いは見せてないんですが。 野菜のコスパ悪いです🥺

健康志向の女性上司（既婚・子なし）が、私が風邪をひきやすいのは食事に原因があると、食事のダメ出しをしてきます😵 夫、もうすぐ2歳の子どもとの3人暮らし、共働きです。 私の上司はものすごい健康志向で、添加物フリー、オーガニック〇〇等が大好きなのですが、私が風邪をひ…

授乳期におすすめのサプリ教えてください！！ 現在3ヶ月の息子を育ててます。 毎日可愛くて可愛くて食べちゃいたいくらいです笑💓 でもやっぱり私の疲れは溜まってきて、 産後脱毛も始まって気分は下がります😅 ご飯も質の良いものを摂るように心がけていますが、 なかなか料理…

1歳1ヶ月です。 昨日小児科で貧血と言われました。 薬の処方はなかったです。 フォロミを飲ませるか牛乳を飲ませるかどちらの方がいいのでしょうか？ 牛乳自体には鉄は含まれてませんが、鉄の吸収を助ける栄養素が含まれているので貧血予防にいい、などネットに書いてありまし…

ご自身が低体重の方いらっしゃいますか？ 今日健康診断に行ったらBMI15.0でした😢 うちには体重計がないので、久しぶりに見て すごくびっくり＆ショックでした。 最後に測ったのは産後半年以内。 その頃はギリギリ18でした。 大食いと言われますが、太りません。 ずっと前か…

電子レンジの使用で食べ物の栄養素が破壊されると聞いたのですが、みなさん気にされてますか？ 冷凍のものとかは、フライパンや蒸し器で温めたりしたほうがいいのでしょうか。

赤ちゃんのミルクについてですm(_ _)m 今0ヶ月の赤ちゃんがいます。 混合ですが母乳多めです。 旦那が知人に勧められて、海外のミルクを購入しました。 缶に12to36 Months と記載がありました。 これは1歳～3歳用って事で合ってますか？•́ω•̀)? その事を伝えたら旦那は関係ないん…

もうすぐ9ヶ月になるんですが、離乳食1回の総量って何gぐらい食べるのが標準ですか？ 今はお粥50～70g、野菜25～30g、たんぱく質15～40gとかでだいたい総量130gぐらいを完食します。 それぞれの栄養素の目安量はよく書かれてますが、総量としては何g食べてれば標準ぐらいなのかな…

生後9ヶ月になる男の子を育てています* 離乳食も3回食になり、そろそろミルクをフォローアップミルクへ切替えようと思っています！ ですが、フォローアップミルクも種類があり、どれも同じような栄養素だとは思うのですが、迷ってしまいます😳 皆さんは、フォローアップミルクは…

離乳食で、豆乳＋人参かぼちゃなど野菜と混ぜ合わせたスープを冷凍保存していますが、その場合小さじ6(30g)あげたときタンパク質が何グラム分になるのでしょうか💦 野菜2種類＋豆乳の場合は3でわって10g、みたいなかんじでいいんですかね😂 とりあえずどの栄養素が何g、、とかわか…

【離乳食後期　量について】 いつもありがとうございます🍀 現在10ヶ月、離乳食後期なのです。 よくサイトなどにそれぞれよ栄養素の規定量は載っているので参考にしているのですが 結局のところ、総量どのくらい食べさせたら良いのか全然わかりません😂💦 今現在170gくらい食べて…

気休めでも、これ疲労回復に効いた気がする！というサプリ、ドリンク教えてください！この栄養素とるとイライラが減る、元気になる、という情報も歓迎です！ 風邪っぴきの上の子と赤ちゃんに交互(または同時)に夜中起こされ、風邪ひいてるけど元気いっぱいの上の子と日中遊んでし…

進んで食べてるものってなんですか？？ 例えばヨーグルトや牛乳は毎日食べてるよ！など、、 旦那がダイエット？糖質制限？を糖尿予備軍になり食べ物の栄養素最近調べてます。

断乳後の牛乳について。 現在1歳３ヶ月で、再来週1歳４ヶ月になる男の子です。 先週から夜寝る前の授乳をやめました。 旦那のサポートによって夜母乳無しで寝るリズムが出来てきたので、昨日からお昼寝前の授乳もやめてみました。 超ギャン泣きして心折れそうですが、なんとか…

妊娠中、鉄と葉酸以外におすすめの栄養素ありますか？

生後8ヶ月、9ヶ月くらいで 離乳食時を含めミルクは何回飲みますか？ さいきん、今まで離乳食2回プラス3回で 計5回飲んでたのを 拒否られることが増え 計3回の日が増えてきました。 ミルクの総量は600くらいの日もあります。 離乳食はなんとか120ｇ×2 を押し込んでいる感じで、 体…

一歳になる女の子の母です。 ミルクをどのタイミングでやめるか悩み中です🥲 保育園の先生は、虫歯になるリスクもあるからと 少し温かいお茶をマグで飲ませるのは？と言ってくれたので、 昨日それをやってみたら、ミルクの時よりは寝るのに時間はかかりましたが、なんとか寝てく…

※オールベビーフードの方はおそらくかなり不快に感じる内容なので、見ないで下さい！！　 最初に断っておきますが、別にベビーフードを批判したり、手作り離乳食を推したりする意図はありません。ただ、大切な我が子のために知識として知りたいだけなので質問させていただきます…

朝起きるのがとても弱いです。 何か良いサプリか良い栄養素(これ食べると良い)をご存知の方、教えてください！

粉ミルクどれもほぼ違いは無いと聞きますが、 ほほえみとぴゅあだと どちらがいいと思いますか？ ほほえみは栄養素が多いのがメリットで ぴゅあは他と比べて1番安いのがメリットです。 完ミです。

風邪気味で喉が腫れているので夕飯は優しい物にしたいと考えているんですが優しいおかずってなにかオススメありますか？ 出来れば長ネギなど栄養素がある食材を使いたいです😊

離乳食をよく食べるお子さんどのくらい食べますか？😳 最近本当によく食べるようになりました。毎食150〜200gくらい食べるのですがこちらがごちそうさま〜と言うと泣き出してしまうのですが足りないんですかね😣3大栄養素それぞれ目安ぐらいあげています。完母で離乳食後は毎回左右…

足りない栄養素を指摘してください！ 今日から3日間の夜の献立だけ書きます！ ① ポークかつ キャベツ千切 もろきゅう 春雨スープ(大根、もやし) ② ドライカレー(鳥ひき肉、トマト、人参、たまねぎ) ピクルス(大根、人参、きゅうり) 温泉卵 味噌汁(とうふ、大根) ③ チキンソテ…

いいねで教えてくださいm(_ _)m 1.2歳のお子さんを育てている方、離乳食、幼児食は3大栄養素の基準量？をきちんと食べさせていますか？ うちは1歳すぎてから味がわかるようになったのか、野菜を全然食べてくれません（ ; ; ）

至急アンサーいただけると嬉しいです 7ヶ月の子が病院で今検査待ちになってしまって 手持ちのミルクが無いので 売店で買ったところ明治の1〜3歳用のステップでした。 調べたらフォロミはミルクより栄養素が少ないと書いてありましたが 飲むこと自体は問題はないのでしょうか？ …

完ミ、完母、混合、それぞれの理由は？ みなさんの授乳の方法についての理由を知りたいです。 なぜ完母？なぜ完ミ？なぜ混合？ それぞれ、致し方なくやなりゆきではなく（足りないから混合、投薬で完ミ、哺乳瓶拒否で完母、母乳出るし成り行きで完母とかではなく）、 あえてそれ…

生理前でも妊娠でもないのに食欲が止まりません💧💧 3時にお腹空きすぎて、おにぎり食べたのに、夕ご飯に3色そぼろ丼2杯と野菜の汁物とカボチャの煮付け食べたのに止められず、アンパンマンビスケットに手を出しました。 何か栄養素が足りていないとかでしょうか？？

葉酸サプリについて教えてください。 皆様葉酸サプリは摂ってますか？ 妊娠前から取ると良い栄養素ではあるものの サプリで摂ることに抵抗があります。 元々体調崩したら薬を飲む、栄養をサプリで補うことに抵抗があり、なるべく身体に入れるものは添加物がないものを。。と教…

妊娠して出産まで酒も煙草も薬物までも常習してる方いますよね。 そういう方が健康な赤ちゃんを産んだり、 カフェイン等も摂らないようにや栄養素色々気に掛けて赤ちゃんに害がないよう生活してる方でも健康に産めない方もいますよね。 それは母体や赤ちゃんの身体の差なんでし…

子供のカルシウムや日頃食べていても不足しがちな栄養素って どう補充してますか？ 特にカルシウムとか、、 牛乳飲むとお腹壊す事があるので（私も娘も）、 牛乳を飲ませる事ができず… サプリとかなんか試されてる方いますか？ こども青汁はネットで頼んで飲ませてみても、口に…