「栄養素」に関する質問 (12ページ目)

子どもがRSウイルスにかかり、おかゆやうどん含む離乳食をほぼ食べたくないようです。 ミルクをそろそろ辞めようかなと思っていたのですが、ミルクは飲めそうなので、体調が戻るまではミルクでしのいで大丈夫でしょうか。ミルク以外で摂った方がいい栄養素などありますかね？ ヨ…

妊娠中の体重管理のコツを教えてください！ 1人目は56キロ→64キロ、今回妊娠前58.5キロだったので、66キロくらいですませたいのですが、すでに2キロ増えています。。 BMI的には70キロ位までが許容範囲ですが、1人目の産後も体重も体脂肪率も戻しきれずだったので、正直そこまで…

赤ちゃんのうんちの色について。生後1ヶ月の赤ちゃんを育てています。ミルクよりの混合育児をしています。あるサイトで、母乳の赤ちゃんのうんちの色は、黄色だと見ました。私の娘のは、深緑色なんです。ということは、母乳がほとんど出ていなくて、ミルクが栄養素となっていると…

もぐもぐ期になりたてなのですが、皆さん野菜はどれくらい茹でてますか？🤔 豆腐くらいの柔らかがベストと書いてあったのですが、 人参、キャベツ、玉ねぎを30分ほど茹でてるのですが 柔らかいけど歯がない息子が潰せるかって考えると まだまだだなぁって感じです✳︎ あまり茹で…

高温期15日目陽性出ましたが薄すぎるのと基礎体温が36.72で下がってるのでたぶん化学流産だと思います🥲2回目です🥲 自己流でタイミング合わせて5ヶ月目。来月から不妊クリニックに通おうと思うのですがあと1ヶ月自己流で様子見たい気持ちもあります😖 受診するなら早い方がいいで…

ダイエットにゆで卵が良いってよく見ますが油敷かずに目玉焼き作っても栄養素的には一緒ですか？🥺

子供たちの食事がバランスよく毎日食べさせられません。大人のは汁物におかずにサラダにって作ってるんですが子供達(特に上の子)は野菜は食べないしずっと椅子に座ってられず何とか食べさせてるので結局丼物とかハンバーグに野菜混ぜたり炊き込みご飯したりって感じになってしま…

妊娠中の食生活ですが、やはりみなさんちゃんと意識して生活していましたか？バランスよく食べたり、必要な栄養素を取り入れたり、私は何だか難しくて難しくて、、、赤ちゃんのために行動できるのが当たり前ですよね、、、

ちりめんじゃこは妊娠中食べるのは良くないのでしょうか？ ちりめんじゃこが好きで毎日食べてます。 食塩に気をつけなければというのはわかりますが、他の栄養素で良くない成分も入ってますかね？😯 私は妊娠前からビタミンAのサプリを取り込みすぎていたこともあり、特にビタミ…

生野菜より温野菜を食べましょう！ みたいなの見たことがあるのですが、 栄養素的にも生野菜＜温野菜なのでしょうか？ 生野菜は体を冷やすから温野菜がいい というのは知っていますが… ビタミンや酵素は 加熱すると壊れる・なくなるイメージがあるのですが、 加熱することで…

葉酸サプリについて。 来月から妊活予定で、2月頃から写真の成分が配合されている葉酸サプリを飲んでいます。 ここに表示されている以外に摂ったほうがいい栄養素？があれば教えていただけると嬉しいです☺️

5ヶ月の娘、ミルクのトータル量がかなり減りました… 本来であれば190を5回なのですが1ヶ月以上、もう完食することはなく、今日はトータル700いかなそうです… 少ないと1回の量が100程度… 体重も減ってしまって心配でイライラしてしまい泣きそうになります… 満腹中枢の発達とはい…

旦那に保育園の方がご飯が美味しいんじゃない？と言われて、ショックがすごいです。 保育園ではご飯を食べるのにウチでは具がないうどんしか食べません。 色々試していますが私自身妊娠中なのとここ1週間娘も熱を出しておりバタバタしていたので、まともにご飯を作れませんでし…

妊娠中にサジーの飲まれている方に質問です🥹 サジー以外にサプリなので栄養素を補っていますか？ サジーは飲んでいるのですが、葉酸サプリなど、ほかに飲んだ方がいいのか分からず、質問させていただきました😄 参考にさせてください😊

生後もうすぐで3ヶ月。 混合で、ミルク1日3回。ぐずった時は母乳。 昨日までは母乳1回50-110は出ていたのですが 不眠が続いているからか？今日は4回母乳をあげていますがスケールで測ったところ、１回に20-30しか出ていません、、、たまたまなのでしょうか？😰 水分や栄養素も摂っ…

食生活が最近荒れまくっていて、自分だけかなり適当なのでおすすめのサプリなど教えてください。少しでも栄養素体に入れたい…笑

子どもが昨日バスボールをお風呂にいれたんですけど香りがすごいきつくて、今も鼻腔に貼り付いたような洗剤のような匂いがとれず唾液も苦いような… でも私だけみたいです。 これは何かの栄養素が足りないだけ？アレルギー？どうなんでしょうか😞💦

食べることが大好きなお子さんいますか？ うちの子がそうなんですが、食への要求が日常に支障を来たすレベルなので病んでます… 産前産後の間だけ子ども園に通わせているのですが、お迎えに行った時点で「まんま！」とごはんを要求。保育士さんは「ママに会えて嬉しいね！」と、…

離乳食とミルクについてです。 最近の夕飯の離乳食の写真を載せます。 量や栄養など…なんでもいいのでアドバイスいただきたいです！形態が月齢にしては少し遅めかもしれません…固形が苦手なのかうまく飲み込めずまだ柔らかめで、主食も軟飯です。 見た目が悪いのはすみません😅💦 …

みなさんのお力を貸していただけると助かります。 生後7ヶ月半、2回食にもだいぶ慣れてきました。が、離乳食を食べません😭 完食できる日もたまーーーにあるのですが、大体半分〜1/3残すのが普通です。 授乳のタイミングを調整してお腹の空き具合をずらしたり、裏ごしやシャバシ…

妊活してる方に質問です！ よくInstagramなどで妊活の為の 食べ物や無添加な物や栄養素など投稿してる方みるんですが みなさんそんな投稿みて気にしてますか💦？ あ！これダメなんだ〜とか思いながらも キリがなさそうでもういいや〜てなってしまいます(笑)

体重について 現在23wで、昨日健診に行ったら4週間前から700g増えている(内330g増は子)状態でした。 私としてはちょうどいいくらいかな？と思ってたんですが、お医者さんから「お母さん食べられていますか？」と聞かれました。 もう少し増えてもいいくらいってことなんですか…

牛乳もフォローアップミルクも飲みません。 麦茶やそのほかジュースは飲みます。鉄分など必要な栄養素が補給できていないのではないかと心配です。 皆さんならどうしますか。また克服できた方法などあれば教えていただきたいです。

今日から妊娠6ヶ月目です٩( ◜ᵕ◝ )و💖𓈒𓏸︎︎︎︎ 折り返し地点〜‪- ̗̀ ‪👏🏻👏🏻👏🏻 ̖́- よく質問させていただきますが、先輩ママリさんは本当に優しい方ばかりでいつもありがとうございます😊 初産は胎動を感じづらいと聞いてましたが、17wくらいから胎動を感じ始め、毎日ポコポコウニョウ…

なかなか妊娠中の栄養素を気にした食事ができません、、 仕事で朝食も抜いてしまうことが多いです．

妊娠糖尿病についてです。 初産なのでなんでも心配ですぐネットで調べてしまう癖を直したいです😔 妊娠糖尿病になると、早産のリスクや帝王切開のリスクも高くなると聞いて毎日気をつけているのですが、お腹に注射を打つとみて尚更なりたくないとビクビクしてます。 この前のの…

離乳食でも食べさせれるサプリで、何かあげているものあったら教えてください！ 鉄分やビタミンなどあまりよくわからないのですが、必要な栄養素をあげたいので教えてください！

妊娠中のお寿司について 私自身2回の妊娠期間中、週1でお寿司をたべていました。 妊娠中は免疫が落ちているため、非妊娠時よりあたりやすいと言うことはわかりますし、摂りすぎてはいけない栄養素があることもわかりますが、どうして頑なに赤ちゃんのために妊娠中にお寿司はダ…

牛肉って一ヶ月に何回または週に何回ぐらい食べてますか？メニューにしてますか？ 私は、豚肉、鶏肉の安さから、豚肉、鶏肉を使いがちで、たまにDHAのことが気になり魚みたいなメニューにしていたのですが、鉄分だったり、牛肉にしかない栄養素があったりするのを最近ネット記事…

離乳食の完了っていつですか？ ググると、「12～18カ月になっていて、形のある食べ物を噛みつぶすことができるようになり、エネルギーや栄養素の大部分が母乳またはミルク以外の食物からとれるようになった時期」とあったのですが、少なくとも卒乳・卒ミ済みならば離乳食は完了と…