「産後ダイエット」に関する質問 (97ページ目)

産後ダイエット何してましたか？？ 元々運動経験がなくて、見た目は華奢ですが筋肉ないので体脂肪率高めで代謝がかなり悪いです💦 気になるのはお腹、おしり、太ももです。 筋トレ経験もないので腹筋も全然できません😭 歩くのは好きなので頑張って歩いてますが効果はあるのか、…

痩せないと2人目は作らないって旦那にいわれました😭 産後なかなか痩せず今に至るので年齢のことも考えると産後ダイエット頑張っとけばよかった😫💦

産後4ヶ月、未だに帝王切開の傷が痛いです。 予定帝王切開で出産しました。 産後2ヶ月頃から痛みは和らいでいるものの、今でも傷が痛く地味に辛い日々です。 ・1ヶ月後検診では子宮の戻り等問題なし ・傷口、または傷の近くのお腹の中が痛い ・毎日痛いわけではなく、寒い日や…

産後ダイエットしたいです😣 骨盤もでているので骨盤矯正しながらお腹も痩せれるようなものないですかね？🥺

いつもお世話になります。 産後ダイエットに関してアドバイスくださいm(_ _)m 出産してから7ヶ月経ちますが、 妊娠前より、＋7キロです😱💦💦 完ミです🍼 出産後は、頑張って、米食べないとか、甘いものは食べないとか、頑張っていたのですが、 楽しみが食だけなので、結局たくさ…

産後ダイエットについて 産後3ヶ月ちょっと、165cm58.4kg、母乳よりの混合で育てています🙄 職場復帰に向けて、産後2ヶ月からダイエットを始め、今『あすけん』で食事管理を、Youtubeみながら筋トレと骨盤矯正をしています。 妊娠前は体重をはからなかったので、正確にはわからな…

産後ダイエット成功した方いますか?? どんな方法で成功しましたか( 'ω')

妊婦だと勘違いされました…😂 産後体重や体型が戻らずに+5キロです💧 特にお腹がぽっこりしていて 妊婦と言われても仕方のない体型ですが 改めて言われるとショックでした🤣🤣🤣 皆さん、産後ダイエットの方法や 私に喝をいれてください〜！

産後ダイエットについて 生後3ヶ月の子を完母で育てています。27歳160cm 会社のストレスで痩せて半年休職 →回復と同時に激太り(46kgから58kgへ) →1人目妊娠(64kg〜65kg) →出産、完ミ(59kg) →間もなく2人目妊娠(66kg) →出産、完母(61kg) 2人目出産後5kg減りましたが3ヶ月経った…

産後9ヶ月たつのにあと7キロも痩せません。。 念のため甲状腺もみてもらいましたが恐らく大丈夫じゃないかと思います。。 そういう方いらっしゃいますか？ 産後ダイエットでこうしたら痩せたっていうのあれば教えて下さい😭

産後ダイエットについてですがまだ妊娠前の体重より0.3多いので完全には体重戻らず体型はクビレは一応戻ってきたけどまだまだお腹はぶよぶよです😅 皆さんはどのくらいで体重戻りましたか？

父に、「〇〇ちゃん(娘)重たくなったね。 少し抱っこしただけで腕が疲れたよ😁」 と言われたので 「私と旦那は毎日の抱っこで鍛えられて 割と平気だよ！」と言ったら、 「そうやってオバサン体型になっていくんよ」 と言われました。 今、思い出しただけでも腹が立ちます… 出産…

二人目妊娠前60㎏で妊娠後5㎏増え、現在58〜57㎏を低迷中です‼️ 一人目妊娠前は50㎏だったので、後7〜8㎏は落としたいです💦 誰か一緒に産後ダイエット頑張りませんか❓ 励ましたり、今日はこんなことしたよって感じでもいいので‥

産後ダイエットでききたいです😭 最近まで 朝昼一緒で食べたいものを普通に食べて 夜ご飯もお茶碗に少し多めに1杯 昼はカップ麺におにぎりなどそんな感じで、、。 飲み物もカフェオレや微糖ミルクティーや アイスティー などを一日多分3本くらい お茶を飲むとしたらジャスミン茶…

産後5ヶ月になります🤱 妊娠して15キロ太りました😂😂 全然体型が戻りません😭😭 みなさんどのように産後ダイエットしましたか？？ 子育てをしてるとなかなか時間をとれません。 ジムなどに行くお金もなく、外は雪まみれ☃️ いい方法が有れば教えて下さい😂

産後ダイエットのことで質問です。 もともと51㌔で66キロまで増えました。＋15㌔増。 現在産後1ヶ月と1週間で57㌔まで減りました。−9㌔減。 現在混合なんですが完母を目指したく、食事はお米を取るようにしています。 57㌔で減りもしないし増えもしません😭 スクワットもしている…

産後ダイエットはいつからはじめましたか? いいねでお願いします。 コメントで方法も教えてもらえれば教えてください(^^)

産後ダイエット 出産してから3ヶ月が経ちました⸜(* ॑꒳ ॑*  )⸝♥ 産後ダイエットをされている方、成功された方は 産後何ヶ月くらいから始められましたか？ また、おすすめのダイエットの内容も教えて欲しいです〜😳💜

産後のメンタルでちょっと弱ってるので ちょっとここでのろけさせてください😭 批判中傷ご遠慮ください。 退院したはいいけど 冬用の授乳服なくて 日中パジャマで過ごす訳に行かないから 実家行ったら足りない物買いに西○屋行きたーい って旦那に言ったら社長から貰ったらしい 出…

完母で産後ダイエットしてる方！してた方！ 食事制限どうされてますか？ 白米がいいとされてますが炭水化物減らさないと なかなか体重減りませんよね😅？ 何ヶ月くらいから減り始めましたか？

産後ダイエットってどのようなことされましたか？ 母乳で育てており、哺乳瓶拒否なので、母乳が止まるのが怖いのと、母乳をあげているせいで食欲が凄くて…😓 かと言って運動とかは嫌いだし…あーなんてワガママなんだ私。 でも本当に今の自分の体が嫌すぎて。 今日お風呂上がり…

産後ダイエットとゆう言葉に憧れる🥶 年子で妊娠後期なので早くしたい🥶🥶

産後ダイエットについての質問です！ 現在生後12日目にはいってます👶 162センチ 妊娠前64キロ 妊娠中75キロ 出産後68キロ 今混合でやってて、 スタート時点まであと4キロ痩せたいのと 目標は52キロくらいまで落としたいと思ってます😣💦 せめて、妊娠前に着ていた服が入るまでに…

産後体重が全く減りません😭 そろそろ本気でダイエットしたいのですが皆さん産後ダイエットどんな方法で体重落としましたか？？

2人目妊娠中です。どうしても甘いものが辞められません〜😭すでに妊娠前から5kgくらい増えてしまいました…。めちゃくちゃやばい…。 というのも妊娠中の楽しみが食べることくらいしかなくて…。上の子もいるので自分の好きなことを好きな時にできるわけではなく、寝たりテレビ見た…

産後ダイエットで1番効果があったダイエット法を 教えてください！ ちなみに痩せたい箇所は、 お腹、お尻、足、二の腕です😊 中々痩せなくて困っています。

産後3ヶ月になりダイエットしたいです。だけど糖質を抑えると母乳がでなくなります。ウォーキングやランニングといった運動はできません。（上の子達の育児、家事、夜泣き対応で寝不足の毎日のため） 仕方ないので、お米やお餅などの糖質を食べると体重が減りません。完母なのに…

いつもお世話になっております！ 産後ダイエットについて 1人目産前53kg出産時65kg産後1ヶ月59kgでした。 産後半年で49kgまで落としましたがその後二人目妊娠し 出産まえ63kg産後1ヶ月で56kgでした！ 1ヶ月検診が終わってからダイエット再開し始め現在47kgまで落としました！！🥳…

産後ダイエットについてです！ 出産してから7キロしか減らず😭 おすすめのダイエット教えてください！ ちなみに、糖質オフや食事制限は すぐリバウンドしてしまうので、 体動かすやつでおすすめあれば！

産後ダイエットをしているのですが、停滞期が訪れたようです😭 突破する方法を教えてください！