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産後ダイエット成功された方、何をされてましたか?妊娠前62㌔あり、出…


産後ダイエット成功された方、何をされてましたか？？


妊娠前62㌔あり、出産前72㌔。
現在は63㌔になりました。

産後の痩せやすい今がチャンスと思い、重い腰をあげます😑😑

コメント

猫LOVE

食事制限と運動で私は2年で３８キロ痩せて、旦那は半年で１７キロ痩せました😅

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