「産後ダイエット」に関する質問 (43ページ目)

食事軽めにしたり、家でできる運動をしても、これっぽっちも痩せません。。妊娠前ならこれだけで、1キロは痩せてたはず、、ほんとなんで？ツラい、、みなさんどうやって産後ダイエットしましたか？💦

産後ダイエットする気になれず、xlサイズがちょうどよく顔もぱんぱんで太ったままなのですが、職場の顔見知り程度のおじさんに「あれ？また太った？笑」と言われて嫌でした😭 みなさんは職場関係の人に体型について色々言われますか？？ 私の住んでる地域の人が嫌な人ばかりなん…

ダイエットのモチベーションは何ですか？☺️ 産後ダイエット目標まであと3kgになりましたが 失速気味です💦 皆さんの痩せたらこんなことするぞーを 聞かせて欲しいです🥰

産後の運動・筋トレはいつから大丈夫ですか？ ちなみに3人目で恥骨が開いて痛い感じがあり、骨盤ベルト着用してます。 主にスクワットとプランクで下半身に負荷かけたいんですけど産後1週間とかじゃやめた方がいいですかね😅 産後ダイエットで出来る筋トレメニューあれば教えて…

食べないと母乳って出ないんですか？産後ダイエットしたいんですが。。。

昨日、旦那が私にお菓子を買ってきてくれたのですが、「はい、豚の餌」と言って渡されました。 身長155cm、体重60kg。 産前から10kg以上太り、産後ダイエットをろくにしないまま今に至るので、豚なのは受け入れます。 とはいえ、ひどくないですか、言い方😭 普段人の悪口を言わ…

産後ダイエット、ウォーキングについて 未就学児がおりながらウォーキングや運動している方、 どのようにされてますか(^^)？ 私はYouTubeで何人かのエクササイズ動画を見たりしていたのですが、主人が休みの日にウォーキングに行ってみるとすごく 気持ちもスッキリして☺️平日も…

産後ダイエットいつから始めましたか⁉️☺️ あとどんなことから始めたか教えて下さい🙇‍♀️ 1人目のときは完母でかなり痩せれたのに、今回完ミで全く痩せません、、 妊娠前はプランクや腹筋やドンキーキックなどが好きでしたがもうやっても大丈夫でしょうか？ 再来週で産後３ヶ月に…

産後ダイエットいつから始めましたか？🥺 どんなものからはじめたかも教えて欲しいです！！

28歳で3回目の産後ダイエット... やれば痩せるはずなのにやる気がしない。 その気になれば痩せると思って2度痩せて来ただけに3回目はまず、やる気すら起きない。 どうやって痩せるぞーって気になりますかね？

もうすぐ4人目出産です！ その後の産後ダイエットのアドバイス下さい😭 1人目が妊娠前にタバコ吸ってて 妊娠きっかけで辞めたけど そのせいか妊娠中25キロくらい増えました😭 2人目、3人目を完全に戻り切らないまま 妊娠出産して、4人目妊娠前が 1人目妊娠前の+10キロの状態で そこ…

産後ダイエットはいつから始めるべきですか…？？ 完母とまではいかなくても、母乳寄りの混合で育てていければなあ、と思っています。 なので、母乳は痩せるって言うし♩とか、母乳出すために沢山食べないと♡って言い訳でもりもり食べています… 痩せも太りもしませんが、お腹がぷ…

産後ダイエットでおすすめのYouTubeチャンネルありますか？😂 ひなチャンネルとかっていいですか！？

産後ダイエット【筋トレ系】はいつから始めましたか？？

166cm、妊娠前体重58kgです🙋🏼‍♀️ 産後ダイエットしたくて、目標体重はどれくらいがいいと思いますか？ メリハリというより華奢で細い感じが好きです！ 好きな体型の方の体重比率からすると46kgくらいなのですが 以前49kgまで落とした時 骨格がしっかりめなので、華奢と言うよ…

産後「太ったね」「お腹の肉やばいね」「二の腕…」と言ったりそんな感じで目線をやってくる旦那…。 どうにかして、体型維持って難しいんだということをわかってほしいのに、 「でも7キロ痩せれたじゃん」（産後ダイエットで育休中で自由が聞いたので頑張って7キロやせ、今仕事を…

産後ダイエット 妊娠中20kg増え産後中々落ちません。 下っ腹背中太ももブヨブヨで 身体に蓄えられてしまいました😱 昨日からYouTubeバニトレの有酸素運動と筋トレ取り入れてます 食事制限もしないと痩せないですよね？ いつも昼は簡単に食べれる納豆ご飯やインスタントラーメン…

入園式に向けて無理のない産後ダイエット(完母)を したいのですが皆さんなにしましたか？ お腹空くから食べちゃうし産後1ヶ月経ったら 始めようと思うのですが 今体重が妊娠中62キロから58キロまでしか落ちてなくて😅

産後ダイエットについて😭😭 みなさん産後どのくらいで痩せましたか？ もしくはダイエット始めていますか？🫣 今日で3ヶ月になったのですが ダイエットどころか家から出ない生活で （寒い地域なのでプラス気温の時のみお散歩はしてます） すっぴんパジャマが当たり前に😨 子供は可…

産後ダイエット中です！ 2月からはじめて２キロ落とせました🙆‍♀️ が、まだ目標は−5キロです。。。 朝食をスープにしてますが、おすすめの手作りスープありますか？？ミネストローネ、コンソメスープは飽きました😂

産後ダイエットされてる方⋆︎* 運動は何してますか？何を食べてますか？ 教えてください！🤣

よく妊娠中のお腹の写真を体の横から全身映るように撮ってる人いるけどなんでみんなお尻とか太ももそんなに小さかったり細いの！？ってなってしまってお風呂で横から自分の体見た時にショック受けてしまう…元々お尻は大きいけど下半身全体的にどすん！ってなりすぎてて悲しい…😂 …

産後ダイエットの事で教えてください 授乳中に炭水化物を抜いても大丈夫でしょうか？

産後ダイエットいつからしましたか？ 産前163センチ47〜49キロでした😮 今回67キロ(笑)まで増えて 産後3ヶ月で何もしなくて(むしろ爆食いしてる) 今54キロです🥹 妊娠前はジムや宅トレで鍛えてたので そろそろかなーと思うのですが、なかなか痩せるスイッチが入りません🥹 母乳なの…

今日検診やけど絶対体重大台に乗ったな…😇 あと2週間後に切腹だからもう諦める…？それとも足掻く…？ 誰か産後ダイエット一緒に頑張りましょう〜😭

産後、腰が痛いです。 産後ダイエットしたくても、筋トレで腰を痛めて悪化します。 産後腰が痛くて、どこが受診された方いますか？ 整骨院等

産後ダイエットをしたいのですが どのようなダイエットをしましたか？💪🏻 またこのくらいで効果出たよー！ などがあればそれも教えて頂きたいです！

産後ダイエットについて質問です。 完母で育てていてまだ授乳期なのですが 朝、昼はいつも通り食べて夕飯だけご飯抜き（ご飯の代わりに豆腐とか）にした場合、母乳は出づらくなってしまうのでしょうか？？ 来月から離乳食始まるのですが離乳食が完了するまではやっぱりやめと…

完ミルクの方、産後ダイエットどれくらいから始めましたか？ またどのような方法で痩せたのか教えて頂けると嬉しいです。 私は今産後1.5ヶ月で、産後すぐから完ミで、5.5キロ減りました。 残り5キロなかなか減りそうになくて焦ってます。

産後ダイエット本格的に始めようと思ってます！ みなさんがやっていること、効果があったことなど 参考にさせていただきたいので教えてください！