「産後ダイエット」に関する質問 (44ページ目)

帝王切開で7月下旬に出産しまして現在産後1ヶ月がすぎてます。 産後ダイエットで今後何をやるのか悩んでいるのですが、皆さんなら何をどんな順番で始めますか？ 産後すぐから現在やっていること ・あすけんで食事体重管理 今後やりたいと思っているのこと ・エステ ・骨盤矯正…

産後ダイエット成功した方いますか？🥺 妊娠中に増えた体重は落ちたんですが、 妊娠前と妊娠中についたお肉はどうやって 落としましたか？ 言い訳なんですが、日中は暑くて散歩も行かないし、 お昼寝してくれたりして自分の時間が出来ると お菓子を摘んでしまったり、、 部屋の中…

産後ダイエットの為にジムに通われた方いますか？

産後ダイエットについて😇 時間かかっても良いので、 10kg～大幅に落とされた方に教えて欲しいです😖 妊娠前から20kg近く太ってしまい、 写真に写る自分がブヨブヨに大きくて最悪です… 産後6kg落ちましたが、 あと14kgなんとか落としたいです。 とりあえず今週からゆるく水泳に…

完全にぼやきというか決意表明です😂 今日からしっかり産後ダイエットはじめるぞー！！ と思ってますが完母だから食事等は制限できないので筋トレやら運動やらで頑張ります〜✨ 身長154cm 妊娠前49kg 産後(現在)51kg 目標特に決めてませんが見た目変わりたいので😣 元々標準体重で…

産後ダイエットで停滞期が あまりにも長すぎて心が折れそうです😭 産後3ヶ月からダイエットを始めて 順調に10キロ落ちたのですが そこから4ヶ月停滞期です😢 アドバイスください😭😭😭

産後ダイエット中です。 完母ですがなかなか体重おちないので、食生活改善、ストレッチなどから始めてます。 着圧レギンスが欲しいんですが、おすすめありますか？ 決め手？はなんでしたか？？ 使い心地や、購入場所も教えていただきたいです！

産後ダイエットについて -3キロ、-5キロをどうやっておとしましたか？？🥲 体型は徐々に､､まずは元の体重に戻りたいです〜！💧

産後ダイエット、いつからどんな事をしましたか？ 妊娠で15キロ増え、産後7キロは落ちたんですがあと約半分落とそうか考え中です。 完ミなので、母乳で痩せるというのは無理だし、今産後1ヶ月14日なのであまり激しい運動はできません。 それでも今の段階からなにか始めたくてと…

産後２ヶ月になったので、そろそろダイエット開始したいなぁと思ってます🐖 産後ダイエット成功された方、まずはなにから始めましたか？？ 参考にしたものもあれば教えてください🥺

産後の体重、どれくらいで戻りましたか？ 妊娠8ヶ月も半ばになり、かなりお腹が出てきました。 体重増加は妊娠前からプラス4キロですが、必死でこれ以上増えないように抑えている感じです。 元々運動経験も無い上に低身長、筋肉が少なく太りやすく痩せにくい体質です。 既に人生…

今日食べすぎたなー！ とにかく産後ダイエット頑張ってお腹イン できるようにならないとなのに笑

産後ダイエットのオススメありますか？

産後ダイエットについて！ もうすぐ産後5ヶ月になります 妊娠中+12kgで、今-8kgですが全然元通りにはなりません😂 完母なので痩せると思っていたら私が食べ過ぎで痩せないみたいです(笑)お腹がへっちゃって減っちゃって仕方ないです、、 離乳食始まって授乳量減っていったら、ど…

完母　産後ダイエット 完母の方！ 産後ダイエットどうされましたか？ お腹凄いすくので、めちゃくちゃ食べてしまいます💦 体重キープで痩せません😭😭😭 何かお勧めのダイエット法教えて下さい😆

ド深夜にすみません…… 最近お子が夜中よく寝るようになったのと 今日は産後ダイエットさーぼろって思ったので お子寝かしつけてから晩酌してたんですが楽しくなっちゃって…… でもその反面、 旦那の愚痴？とか、お子の話とか、 私の今の生活の9割をしめている物を遠慮なく話せる人…

産後太り？した方、産後ダイエット成功した方 何されましたか？😫 妊娠前は 162センチ　48キロでした。 出産前は57キロまで増えましたが 出産して退院して測った時には50キロまで落ちていました！ そしてそこから1.2週間で48キロまで戻ったのですが、 完母で母乳がよく出るよう…

グラマラススパッツ持ってる方質問です！ 何着必要ですか？ みなさんどこで購入しましたか？？ 単品で買おうかセットで買おうか悩んでます！ 産後ダイエットに使いたいので感想も教えてください！

産後ダイエット、なにがオススメ‼️とかありますか⁉️お願いします😭😭💦

産後ダイエットのおすすめ教えてください〜 無事産まれたら今度こそダイエット頑張りたいです😭

プロテインは何の目的？で飲みますか？ 産後ダイエット始めて2ヶ月、50kgから44kgになりました！3食しっかり食べて家で筋トレしています。お腹に縦筋も出てきたのですがもう少し絞りたいし筋肉つけたいなあと思ってます。 プロテイン飲む飲まないで何が違うのか、メリットやデ…

おすすめの産後ダイエット教えてください🙌🏻 ･母乳ので次第、子どもが飲むかどうかにもよりますが今のところ完母予定です🙇🏻‍♀️ なので、過度な食事制限とかではなく家で無理なく続けられるダイエット知りたいです！！

産後ダイエットいつから始めましたか？ 産後一ヶ月目のママです。 妊娠で12キロ太り、産後の体型が本当にやばいです。 お腹のお肉や二の腕がひどいです。

完母での産後ダイエット、みなさん何しましたか？ ご飯食べないと母乳でなくなるし、ヘルシーな食事おすすめありますか？ 何を見てご飯作りますか？？おすすめあれば教えてください！ あと運動とかもおすすめ教えてください！ 旦那に毎日毎日痩せろと言われるので悔しくて思…

産後ダイエットだいたいいつ頃？？？

産後ダイエットせねばと言いながらあっちゅーまに時間がたちました笑 とはいえ仕事しながら家のことと息子のことと、だと 時間がなくてステッパーを購入しました。 〇〇しながら有酸素！というだけで買ったんですが 続けていて効果あった方いらっしゃいますか？😎 食事管理は、…

産後ダイエットについて 今産後１ヶ月半です 本当にデブです凄いぐらいでぶです 160センチ79キロもあります 授乳中でめっちゃ甘いものが食べたくなるし ご飯食べてもお腹満たされないです。 常に何か食べたいです 産後ダイエットいい方法ありますか 何でもいいです教えてください

産後ダイエットを始めようと思ってます。 間食を辞めたいのですが… どうしたら辞めたり、お腹空いていた時何食べたらいいですか？

産後退院してから毎日1kgずつ減ってる！ 母乳の力？混合だからあんまり出てないけど😂 妊娠中太りすぎたからまだまだ元の体重から遠いけど(´・ω・｀) 早く産後ダイエットしたーい！

産後ダイエットして 13キロ痩せたのですが ほんと胸がなくなりました😭 バストアップ方法教えて下さい🙇 後オススメのナイトブラなどあれば 教えてほしいですー😭