「産後ダイエット」に関する質問 (44ページ目)

ダイエットについて 元々ストレスを抱えやすい性格です🥲 社会人になってから酷くてずーっと 食で解消していました。 10年ほどで+20kg、 出産を機に-5kg痩せて出産、産後そこから-5kg 痩せたのですが、リバウンドして+13kg、 人生最大体重となってしまいました。 このままでは2…

完ミの方！完母、混合でもいいですが、、 産後ダイエットどうやりましたか？！ 今まで混合だったんですが、あんまり母乳出てる感じもないし、炭水化物抜きやりたくて、完ミに移行しかけてます！ 朝はなるべく炭水化物食べて(お茶碗半分くらい？)腹持ち良くして、夕飯はとりあえず…

アラフォーのダイエット‼️ 152cmの恥ずかしながら産後ダイエットが進まず現在47キロ… 後２キロでも痩せてくれれば… アラフォーの方々‼️どんなダイエットしましたか⁉️

産後ダイエットについて 16時間ダイエットと 朝1時間ウォーキングを しています。 16時間断食で8時間の間に 食べるものは1500カロリーは 多いでしょうか？ もう少し減らした方がいいでしょうか🥲

やがて産後3ヶ月が経とうとしています💭 産後ダイエットを始めようと思うのですが おすすめありますか？？ 気になる部位は 二の腕、腰回りのお肉、太ももです😭

2人目妊娠中🤰後期に入りました 1人目妊娠した時は156センチ49キロ 出産時63キロまで増えました… 産後55キロから減らずそのまま2人目妊娠 今29週ですでに6キロ増えました… あー痩せたい。毎日自己嫌悪。 どんどん増える体重。横に大きくなっていくし 太くなる足。産後ダイエット本…

※ただの呟きです 産後〜母乳なのに〜 太ってるのは〜なぜなのだ〜 母乳量よりも〜食ってる量が多いからなのだ〜 分かってはいるが〜やめられない〜止まらない〜 意思が弱い〜おデブになる〜🐷 ほんとにやばい。笑笑 産後ダイエットは何が効果的でしょう。 食べないことだよね！…

産後ダイエットについて。 運動なしで、食事制限だけで痩せられた方いらっしゃいますか？？また、どれくらいで成果が出てきましたかー？？ ぜひ教えて下さい。

旦那の一言がいちいちイライラする😤 こっちは産後ダイエット頑張ってるのにブタ呼ばわり。 仕事帰ってきてからひたすらゲーム。 上の子が話しかけるとうるせー。 下の子が泣いてもうるせー。 私はもうこのうるせーって言葉を聞くと拒絶というかなんかソワソワしてしまいます。 ろ…

現在体重が＋16〜17kgです💦 みなさん、産後どのくらいで妊娠前の体重に落ちましたか？？ また、いつから産後ダイエット開始して どんなことされてますか？？ お尻〜太ももが太くなって…焦ってます。

産後ダイエット成功した方いますか？😵 居たら参考にしたいです…。 体重は落ちたのですが…体型が戻らないです💦 体型の絞り方とかあれば教えたほしいです!!!

産後一ヶ月です。体調もいいので腹筋など運動系のダイエットをしたいのですが腹筋ってやっても大丈夫なんでしょうか？みなさん産後ダイエットなにやってますかー？

産後ダイエットどんなことされてますか？😊 体重は戻ったものの体型が戻りません😭 大転子が出ててお尻が大きいのが悩みですあと二重顎、、 3ヶ月頃まではまだ骨盤がグラグラだから激しい運動はしない方がいいと見たのですが💦 おすすめのものあれば教えてください！

158cm80kg　デブ過ぎる... 上の子妊娠前は52kgで、まぁ標準体型だったのに今は酷い有様... 産後ダイエット成功させた方、どうやって痩せましたか?💦 ちなみに、完ミです...

家にずっといるためお菓子とかついつい食べてしまいます（；＿；） 産後ダイエットいつからされましたか？

朝から散歩行ってご飯食べたから 運動しようかな〜 子供達は勉強中だし私も産後ダイエットで 引き締めて効果出てきてるから頑張ろ💪🔥

体重が12キロ増え、顔もぱんぱんです。 マタニティフォトを撮って客観視して、愕然としています。 顔も老けた気がするし、もう外に出たくないです。 産後ダイエット頑張ろうと思いますが、元に戻るのでしょうか…涙　妊婦って幸せなことですが一方で色々つらいですね…男はいいな…

この横顔ってデブですよね、、、 みなさんの産後ダイエット教えてください（無理しない程度に） 完母で授乳中なんですが、食事制限はどれくらいすればいいでしょうか

産後ダイエットで痩せた方！ ハードなのでもいいのでぜひ教えて下さい！！💦 2週間で見るからに痩せるようなのを特にお願いします！ 産後2ヶ月経って 帝王切開の痛みもなくなったので ダイエット始めようと思ってた矢先に 主人の友達家族と2週間後に遊ぶことになりました。 主人の…

産後ダイエットについて 産後2週間で妊娠前の体重に戻りました。 もう少し体重を減量したくてもう2週間頑張ったのですが、体重が一向に減りません😭 産後は体重が落ちにくくなりますか？😭 また、どうすれば落ちやすくなりますか？😭

産後ダイエットについて 皆さんいつ頃からダイエット始めましたか？ 明日で産後1ヶ月になるので ダイエットを始めようと思いますが 早いですかね？ 完母なので食事制限は栄養考えながら ちゃんと食べるつもりです 有酸素運動や 足パカとかしてもいいですかね？

長男がスマホのカメラを使えるようになり、わたしのカメラで知らないうちに色々写真を撮ってるのですが、そこに写っているわたしがまるで怪物です。w 山のような怪物。w はやく産後ダイエットしたい、、みなさん産後にどう言ったダイエットをしましたか？またする予定ですか？

【産後のダイエット方法について教えてください】 2人目の産後ダイエットに成功した方、何をやったか教えてください！😭 もうすぐ産後７ヶ月なのにあと3kg体重も戻らないし、体型崩れまくりです😱 太もも隙間なし、おしり垂れに垂れまくって、お腹ぶよぶよで下っ腹どーん！ 二の腕…

産後ダイエットについて相談です！ 妊娠して+8kg → +2kgまで自然に落ちました。 あと-4kg行きたいです！ 完母で母乳は乳腺炎に何度かなっていて、 よく出てると思います😣 完母の方で、何ヶ月くらいが1番痩せましたか？ 今で母乳よく出てるのに、体重減って なかったらこの先変…

産後ダイエットや骨盤矯正っていつから始めましたか？ 産後20日が経ちました。 まだ腰は痛いのですが治る気配なく… 骨盤矯正どうしたらいいかなぁ…と悩んでます。 体力的には少し運動したい気持ちもありますが 何から始めようか…何ならしていいのか… よく分からないです。 腰痛…

【産後の体重増加とダイエットについて】 産後ダイエットみなさん何しましたかー？ 現在産後5ヶ月になりました。 4ヶ月から乳腺炎や白斑にめげて完ミにしました。 (母乳あげてても別に痩せなかった、、、) もう5ヶ月も経ってるのに、体重がまぁーーー減らない！ 元々痩せてはな…

【産後ダイエットの方法と母乳量について】 【産後ダイエットについて】 生後7ヶ月の子をもつ新米ママです。 産後体重が思うように減りません… と言うのも心当たりがあり、 産後すぐに10キロ程落ち残り3キロというところだったのですが 自分へのご褒美にオヤツを毎日パクパク…

自分に甘い性格なのを治したいです、、 産後ダイエットをしようと思い、1日はおやつなし、夜も白米なしか少なめにして、その次の日もがんばれたら同じような感じの食事です。 でも体が軽くなってきたな〜とおもったらもうご褒美に甘いもの食べよーと結局体重変わらず😭 ちょっと…

産後ダイエットするには卒乳してからのほうがいいですかね、 みなさん何時ごろダイエットしましたか？

混合で育てている方産後ダイエットどんなことしてますか？母乳が少なめで母乳量増やすにはしっかり食べないといけないというのと授乳したらお腹が空くので気づいたら何かたべてます、、、出産後は体重妊娠前に戻ったのに今じゃ➕4キロです、もともとぽっちゃりで流石にやばいので…