「産後ダイエット」に関する質問 (45ページ目)

【妊娠中の体重管理についての悩み】 現在2人目妊娠中で21wです。 体重管理についてみなさんの意見を聞きたいです。 長くなりますがよければご意見お願いします。 1人目の時は妊娠前の体重平均が61kg〜62kg辺りでした。 身長は160cmです。 出産前に75kgまで増えてしまって出産…

産後ダイエットの成功体験を教えてください！！ やる気が欲しいです！！！！ 妊娠中MAX+18キロ 現在、妊娠前まであと10キロです！ 母乳よりの混合ですが、時々聞く「母乳でどんどん痩せていった！」という感じはありません😂💦 また、元々は太りやすくて大人になってからは万年…

産後ダイエット、ダイエットに詳しい方教えてください🙇 産後2年以上経ちますが、産前と比べ＋2㎏です。 体重より見た目のたるみが気になってダイエットを再開しました。 ダイエット成功した友人から、筋トレをした方がいいと言われたので、腹筋と足トレと二の腕トレを2週間弱続…

産後ダイエット始めて1ヶ月で4キロ落ちたのですが、テレビが壊れてしまいモチベが下がって1キロリバウンドしてしまいました😿 今までは子供達が夜寝てから宅トレ１時間ほど、 夕飯は白米抜きって感じでした！ お酒が大好きで辞められないので、糖質ゼロのハイボールを1日1缶だけっ…

産後の生理について 産後1ヶ月半が経ちました。 1ヶ月経つ前に悪露は終わりました。 先程トイレにいくと、生理ほどはいかないんですが、少し出血がありました🩸 今日はそろそろ産後ダイエットを始めようと思い少しトレーニングをしました。 なにが原因なのかわかりますか？🥲 たま…

プロテインを日常的に飲んでる方いますか？ おすすめあれば教えてください🙇 息子に便乗して毎日間食が当たり前になっているのと 3食食べてもお腹が空いてしまうので プロテインだったら罪悪感も少なく、満腹感もあるかなと思って購入を検討してます。 息子産んだ後の産後ダイエ…

3ヶ月前帝王切開で出産しました。 妊娠中16キロ増加して完母だからか12キロはストンと落ちたのですがあと4キロがなかなか、、😭 産後2ヶ月の時筋トレを始めたら出血してしまったり、傷がズキズキするようなったので、それが怖くていまだに運動ができていません。 食べる量を調節し…

産後1ヶ月経ち、何もせず10kgは落ちましたがあと10kgが落ちません！！😭 何か効果あった産後ダイエットありますかー？😢 ほぼワンオペなので外に運動しに行くこともできないです。。

【産後の体型・体重について】 ▪産後ダイエットどんなことしましたか？ 2年連続で出産していて 身長｜158㌢ 長女妊娠前｜42㌔ 長女発覚時｜47㌔(発覚前から食欲旺盛になってました💦) 長女出産時｜74㌔ 次女発覚時｜54㌔ 次女出産時｜69㌔ 現在55.5㌔-57㌔を行き来してます💦出…

産後ダイエット始めようと思います！ みなさんはどんな事をしていますか？

完母で産後ダイエットをした方、生後3ヶ月以降は1ヶ月あたり何キロくらい痩せましたか？✨また、生後何ヶ月まで痩せやすかったですか？

産後8ヶ月経ちますが 全然痩せれません🥲🥲🥲 52キロからなかなか脱出できず死にそうです😀 みなさん産後ダイエット成功しましたか？

産後ダイエットしましたか？ した方はどんなことしましたか？

産後ダイエットで何かしている方が居てたら教えて下さい。

産後のダイエットについて👶 妊娠前体重＋14kg 産後1ヶ月-10kg 混合（完母より）なので少しずつですが体重も落ちてきていますが、妊娠前よりもダルっとした体型ではあります。 産後ダイエット（ストレッチや食事内容の調整など）はいつ頃から始めましたか？内容も教えていただき…

エアロバイクやスピンバイクで痩せた人いませんか？？ ダイエット 産後ダイエット

今日から9ヶ月🥹💭 主人から贈ってもらった大切な結婚指輪を 入籍以来肌身離さずずっと付けてましたが そろそろ浮腫が酷くなって外すのか難しそうになったから 今日から外すことに😭😭😭 毎日指のマッサージ欠かさずやって、 せめて臨月までは普通に外せる位でって思ってたけど やっ…

産後ダイエットのアドバイスをください🥲 157cm、出産時64kgです。 3ヶ月ほどで3キロだけ落ちたのですが、そのあと落ちず… そこからダイエットをはじめて今56kgまで落ちました🥲 目標は長男妊娠前の46kgです🥲✊ 毎朝起きてからお水だけ飲んでから、YouTubeでたけまりさんやひなち…

帝王切開で出産した方☺︎ 産後ダイエット難しくないですか？😭 どんなダイエットしてるか 参考にしたいので教えてほしいです！

帝王切開された方 個人差ごあるのは、わかりますが いつからどのようにして 産後ダイエットされましたか？

産後ダイエットについて みなさんいつ頃から痩せましたか？ 何に気をつけましたか？ やはり食事管理が1番でしょうか。 どのような食事をされましたか？ 産後3ヶ月経とうとしています。 痩せません。太っていくので そろそろ頑張りたいです(﹡´◡`﹡ ) 完母です。

帝王切開で出産された方、傷の痛みはいつ頃から気にならなくなりましたか？😳 また、いつ頃から産後ダイエット始めましたか？💪

産後ダイエットについて 生後１ヶ月完母です🤱 昨日ZOZOTOWNで頼んでいた産前で履けていたサイズのジーンズが届いて試着しようとしたところ、お尻から入りませんでした😭😭😭 超ショック( ߹ ߹ ) もう少しで2ヶ月になるのでそろそろダイエットをしようと思うのですが、完母でもでき…

3人目産後ダイエット💪🏻 167.5cm 妊娠前50kg→産前65kg→産後59kg→産後5か月64kg 完母ですが体質なのかそれだけでは痩せず… 8月に入ってからダイエットを始め、約1週間！ 61.10kgまで下がりました✨ 皆さんはどんなダイエットをしていて どのくらいの期間でどれだけ痩せました…

育児のストレスなのか食欲がやばいし、ジャンキーなものが食べたくて仕方がない😭😭完ミなのになぜこんなにお腹が減るのか…。産後ダイエットもなかなか進みません〜。どのくらいの期間で体重戻せましたか？やっぱり運動もしないとですよね😞😞

産後ダイエットされた方、どのようなダイエット方法をされましたか？🧘‍♀️ また、どのような美容を意識されてますか？💄

産後ダイエットしてる方！ どんな事してるか教えてください！

夜ご飯 プロテインのみだよーという方 おられますか？ 暑くて食欲がないです。 産後ダイエットも兼ねて夜ご飯置き換えしようかなと考えてます。運動はしたくないです🤣

痩せたい… 2歳と0歳を自宅保育しています。 9月で3歳、1歳になります。 産後11ヶ月ほどになるのですが、ダイエットの気合いが入らず痩せません…。 午前中は支援センターや幼稚園のプレに行って家に帰ってきて、バタバタ昼ご飯の準備をして2人昼寝させて、起きたら夜ご飯の…

産後ダイエットについて、悩んでいます。 5月に２回目の帝王切開。 現在、腹直筋離開で腹筋などの運動ができず もう一人お腹にいるかのような体型です。 毎日毎日鏡で自分の体見る度に嫌になります。 ズボンどころか下着さえも妊娠前のものが履けず 未だにマタニティショーツ…