「産後ダイエット」に関する質問 (45ページ目)

そろそろ産後ダイエットを開始しようと思うので いい産後ダイエット教えてください🤣♡ ちなみに2人目を妊娠中で 年齢は23歳 身長は169cmで 54kg〜70kgまで太り 計16kg太りました(笑) 2人を産んでもまだお母ちゃんにはなりたくない！！(笑)

産後ダイエット真っ最中です！！ 161センチ、63キロ→57キロになりました。 足は見た感じ細くなってきたんですが、 二の腕が何しても全然変化なくて😭 YouTube見て色々試すんですが、 どれも肩が痛くなる気がするんですよね。 皆さんやってみて、実際効果あった 二の腕痩せ教えてく…

皆さん産後ダイエットで筋トレという言葉をよく聞きますがどんな筋トレされているのでしょうか？

産後ダイエットって いつから、どんなことから 始めましたか？☺️🙏🏻

1ヶ月検診までは里帰り中です。 そろそろ自宅に戻るのですが、実家の美味しいご飯のおかげで かなり肥えました…！笑 帰ったら産後ダイエットをしようと思います！！！ 皆さんのおすすめの産後ダイエット教えてください！！ 何から始めましたか？骨盤矯正は通いましたか？

妊娠8ヶ月に入った妊婦ですٍٛ . ̫ . ٛ ٍ 最近、お腹が大きくなってきて胎動も強くなり、赤ちゃんもどんどん体重が増えてて嬉しい反面、自分の体型の変化に落ち込む時もあります…🥲 私はもうすぐ20歳なのですが、周りの子達がキラキラして可愛くって細くて、元々メンタル弱いのも…

生後20日目の息子がいます！ 2月11日で生後34日目でお宮参りに行こうと思っているのですが、その3日後に1ヶ月検診です。 お宮参りはその日しか旦那さんが行けないのですが、それでも1ヶ月検診終わってからお宮参りに行くべきでしょうか？？💦 あと、そろそろ産後ダイエットをした…

産後ダイエットはじめました。 過去最高まで体重が増えてしまっているので、 痩せるために頑張りたいです。 こんな内容でいいのかアドバイスください。 ここ数日の食事は、 朝　ヨーグルト＋はちみつ＋きなこ 昼　白米、インスタント味噌汁、好きなおかず（大体前の日の残り) …

帝王切開の方に質問です 産後ダイエットってどのくらいではじめましたか？

産後ダイエット 皆さんどんなことをされていますか？ 間食OKの方は、どんなおやつは何を召し上がりましたか？

産後ダイエットって産後いつから始めましたか？？ 妊娠中20kg増えてちょっと危機感…

痩せ体型、または産後痩せても母乳は減りませんか？？ もともと母乳はたくさん出ています。 長男は生後3ヶ月から哺乳瓶拒否で完母でした。 次男は次こそ混合で！と思ってミルクも飲ませていたのですが、母乳がたくさん出るためミルクを与える隙があまりなくそうこうしているう…

甘いものやめられない… 母乳あげてるからか食べても食べてもお腹が空きます😂 今日なんて菓子パン2つ、アイスクリーム食べてしまいました💦 こんなんじゃ産後ダイエットできないまま😭 みなさんどんな感じですか？ 産後ダイエットいつからしましたか？

幸せとは。 なんだか最近こんな事ばかり考えてる。 必死に毎日子育てしてきて、娘の成長が嬉しくて仕方ないのに、なんなんだろうなぁこの孤独感。 結局、夫は私が嫌なのかな。 産後ダイエットうまくいってないし、常に肌荒れしてるし、イライラしてるんだろうし、可愛くない…

産後ダイエットで食事管理してる方 どんな食事内容か教えてください✨

完母の方、産後ダイエットどんなことしてますか？ あと少しで2ヶ月経つのでさすがにダイエットしないとなと思い💦 160cmの62キロでほんとにデブすぎて毎日鏡を見ると情けなくなります、、(；；) 元々は50キロだったのでとにかく産前の体型に戻したい！！！

皆さん、、産後ダイエットしましたか？ 私は元の体重50でそこから22kg太りました。 産んでから5ヶ月経ち、サプリメントや食事制限や運動をしましたが痩せません。元旦那に死ねブス、うるせー黙れデブと言われ絶対痩せて綺麗になって見返してやる。と心に決めるも、ダイエットが…

産後ダイエットをサボってしまい 産後10ヶ月の今、 妊娠中期並にお腹がぽっこりです。。。😭 産後半年までが勝負って聞きますが 今からでも間に合うダイエット法はありますでしょうか？

産後3ヶ月で授乳期間中です。 そろそろ産後ダイエット始めようかと思うのですが 皆さんどんな事してますか？？

小牧市・春日井市付近でおすすめの産後骨盤矯正はありますか？ 探してみて気になっているのは、 春日井にあるcocoa整体・小牧にあるこまき美骨整体Laboです。 通われている方の感想や、他におすすめがあれば教えてください！ できれば子連れ可だと嬉しいです。 産後ダイエット目…

産後ダイエットで20kgほど痩せましたがリバウンドしました😭 （158cm/52kgから今65kg） そこからなかなか痩せられず… 痩せなきゃと思いつつも食べてしまいます… なんだかんだで続きません😭 どうしたらいいでしょうか？ 甘ったれた考えは捨てなければと思うのですが…😭 ストレス発…

産後ダイエット頑張ってらっしゃる方 どんなことされてますか？食事や運動とか あと気合い入れてウェア買ったのですがなかなか寒くて億劫になり😂でも着ると気合い入る笑 みなさん部屋でウェア着てちょこちょこ運動されてるのかな？寒くないですか？😂

おはようございます！ 生理こなくて5日目。 そして、 目が覚めちゃう。 朝早く。 なんかそういえば 妊娠したとき 目が覚めてたなと思い出した。 もう3人目うんでダイエット しはじめて毎朝歩いてダイエット 大成功。中高の体重よりやせました！ 今回妊娠してたらまた 産後ダイエ…

165cm 妊娠前59kg 妊娠中17キロ増えて産後3週間で11キロ落ちました そーいえば体脂肪率と思って測ったら35.6％でした 増えてる感じはしたけど11kg減って35％越えはさすがにやばいなー 皆さんは産後ダイエットの経過どうでしたか？

産後ダイエットしてる方〜どんな感じのダイエットしてますか？ 私は16時間断食ダイエット、生理の時以外お菓子とジュース取らない、お酒飲む時はハイボールでおつまみは野菜かタンパク質のもの(お酒は私の唯一のストレス発散方法なのでやめれませんでした🥲)、水を少なくても1日1.…

おっぱい外来、母乳外来ってどんなことするんですか？ 昨日、ママリで相談させていただいて 生後1ヶ月未満で完ミに移行しようと思います。 完ミになって母乳外来に行ったら、 母乳あげるように指導されるのでしょうか？ ご経験ある方、教えてください🙇‍♀️ また、早くから完ミ…

産後ダイエット始めようと、軽いストレッチからの 有酸素運動してたら3分くらいしたところで 胸の間の骨？あたりが動くと痛くて続けられず 断念してしまった...😂 運動不足のせいでしょうか...?笑

息子を産んで8ヶ月経ったのに妊娠前からプラス13キロ のまま体重も体型も一向に戻りません。。。 今はお昼ごはんは600キロカロリーまで、夜はヘルシーなおかずのみで旦那に2時間ほど息子をお願いしてジムに通い始めました。 １週間たちましたがやっぱり変わりません。 この先ち…

もうすぐ妊娠9ヶ月です。 産後ダイエットに気合いが入ってます(今は、、、🤣) ボニックプロ持ってる方いますか？？ 効果はどうなんでしょうか😨 産後は食事制限もあまりできないし、運動する時間がないかなと思い、お風呂でできるボニックプロを買おうか迷ってます😨 産後ダイエ…