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はじめてのママリ🔰　
妊娠・出産

もうすぐ産後1ヶ月経ちます。妊娠中12キロ増えて6キロ程しか減ってませ…

もうすぐ産後1ヶ月経ちます。
妊娠中12キロ増えて6キロ程しか減ってません。


産後ダイエット何かいい方法や、
実践してたものあれば教えてください！

コメント

さーこ

ダイエット中です！
産後1ヶ月からストレッチをはじめて2ヶ月から筋トレ、ウォーキング、軽い食事制限などをしています😊

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