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ママリ
サプリ・健康

産後1ヶ月が過ぎました。今日YouTube見ながら産後ストレッチをしました😄…

産後1ヶ月が過ぎました。今日YouTube見ながら産後ストレッチをしました😄
皆さん産後ダイエットや筋トレはいつからやりましたか？？元々プランクを毎日やってたので、また開始したいのですが2ヶ月位してからのほうが良いのかな？🤔
授乳中なので食欲があるので😅食事制限はせず、筋肉量を増やしたい🥹お尻と骨盤辺り。

コメント

はじめてのママリ🔰

2ヶ月頃からやり始めました😊

  • ママリ

    ママリ

    やはり2ヶ月目からが良いですよね😂今はストレッチして、少しお散歩する位にしておきます😄

    • 2月28日

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