※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後ダイエットで体重が戻らず焦っています。みなさんはどんなダイエットをしていますか？

産後ダイエットについてなんですが産後3ヶ月くらいで子どもを産む前の＋3キロくらいまで痩せたんですが自分に甘えまくってたらみるみるうちに太り結局産むくらいの体重になって焦っています😖
自分が悪いのは分かってるんですがみなさんどんなダイエットをしていますか？

コメント

うさぎ🔰

食事制限と散歩くらいしかしてなかったので、体重は減っても体格はまだしまってないです。
そろそろ筋トレもしないとなーと考えてます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱり食事制限と筋トレですかね😖

    • 3月10日
deleted user

現在産後3ヶ月です！
アプリでPFCバランス見て食事を調整しているのと筋トレを1分でもやると決めてやっています🙆‍♀️
基本的に何らかの形で三食炭水化物をとって、脂質を控えめにしています！
完母なのもありますが、妊娠前より-5kgまで痩せました😳🧡

おすすめのママリまとめ

「体重」に関する質問

「体重」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング