サプリ・健康

ダイエットでなくても、ストレッチなどでも大丈夫です産後から既に半年…

産後ダイエットで参考にしている動画はありますか？
ダイエットでなくても、ストレッチなどでも大丈夫です

産後から既に半年経ちますが😂
完ミなので体重もあまり減らず、減っても見た目が変わりません。。。

食事も気をつけたいですが、時間が無くて手の込んだものは作れず不規則な生活なのでカロリーあるものを食べないと体調崩しそうで😂😂😂😂お菓子も食べちゃってます。。。

みなさんなにかされてますか😭

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