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あずき*
サプリ・健康

産後ダイエットで悩んでいます。育児中に成功された方、どのように痩せましたか？

【産後ダイエットについて】

出産から6ヶ月経ちましたが、何をしても痩せません！
完ミなので食事と運動でダイエットするしかないのですが、
バタバタ育児で思うようにはいかず、むしろ太りました…。

育児中、産後のダイエットで成功された方、
どのよいに痩せましたか？またどのくらい痩せましたか？

コメント

はじめてのママリ🔰

私はかんみだったので運動と食事制限してました！夜炭水化物ぬくとか！
けど母乳だとそれは無理ですもんね💦
とりあえずなるねぇの足パカソーラン節やって足痩せ、ひなちゃんねるの腹筋などでやせました！
10ヶ月で10キロです！
急いで痩せてないのでリバウンドしてません！

  • あずき*

    あずき*

    コメントありがとうございます✨
    私も完ミなので、炭水化物抜いてみます😭
    炭水化物大好きなんですよ〜！

    • 3月14日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    見間違えてましたすみません！かんみなのですね！
    私もお米大好きです！
    頑張りましょ❤️

    • 3月14日
はじめてのママリ🔰

食事改善と運動で10kg以上痩せました！
制限とかは向かないしお米大好きだし栄養バランス考えて食べてました！

  • あずき*

    あずき*

    コメントありがとうございます✨
    炭水化物大好きです😭
    間食も止まらなくて💦
    運動は結構やったんですか？

    • 3月14日

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